第１位
我ながら、なんと暗いタイトル
これが１位とは
でも、私の人生観が
たっぷり出ている記事でもあります。
第２位
このランクインもとっても嬉しい。
海外生活にあこがれている人に
水を差すつもりはありませんが、
目の前の幸せに鈍感な人は
どこに住んでも、
どんな仕事をしても、
誰と一緒になっても、
いずれ幸せが枯渇する時期が来ます。
第３位
たくさんのアクセスありがとうございます！
おかげさまで瞑想会は満席。
１Day講座に一席空きがありますので
ご希望の方は是非。
第４位
7月も朝活頑張りますっ！
第５位
たくさんのコメントをいただいた記事です。
私の心が
一番痛んでいた時期のお話ですが
あの心の痛みを通して
本当に大切なことに
気がつくことができました。
9月の講座はお休みです。
この機会を是非ご利用ください！
マインドフルネス瞑想会満席になりました！
ありがとうございます
今回から自己信頼感を育む
マウンテン・メディテーションをご紹介！
瞑想経験ゼロの方でも大丈夫。
姿勢や心がまえなど、
瞑想に大切なポイントもお伝えします。
７月25日（日）
日本時間20:00-/ドイツ時間13:00-
マインドフルネス1Day講座残席１です！
ヨーロッパ在住の方は朝活しましょう！
２時間でマインドフルネスの
基礎の基礎がわかります。
2週間のフォロー期間がついているので
講座後の実践をしっかりサポート。
夜のご参加が難しい方のために
今回は日本時間午後の開催です。
８月１日（日）
日本時間14：00-/ドイツ時間7：00-
８月17日から
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）８週間コースを開講します！
世界的に認められた、本物のマインドフルネスです
ヨーロッパ在住の方、このチャンスをお見逃しなく！
残席１です
私のマインドフルネスの知識・経験を総動員して
ストレスとの向き合い方をお伝えします
講座詳細・お申し込みはこちら
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ジュバ智子・プロフィール
東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は31年目、現地日系商社勤務は28年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。
暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。
国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。
ドイツ・マインドフルネス協会認定
マインドフルネス・ストレス低減法（MBSR）講師（今秋最終認定予定）
アドラー心理学勇気づけELMリーダー
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