2018年01月のブログ｜トライアスリート的ロングライド術
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トライアスリート的ロングライド術
トライアスロントレーニングとぼっちロングライドを楽しんでいます。日々の経験から役に立てる情報を発信していきたいと思っています。よろしくお願いします。
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2018年1月の記事(9件)
1/30 15kmペース走 4:35設定 ズームペガサス34 感想
1/29 練習休み ナイキ ズームペガサス34 レビュー
1/28 ロラトレ シートポストをストレートにしたらポジション沼の出口が見えてきた
1/27 ブリックラン ブリックランを怠るとシーズン中に後悔する
1/26 ロラトレ 5分ダッシュ×10 リカバリー1分
1/25 ロラトレ60分
坐骨神経痛？梨状筋症候群？
千葉県のランニングコース紹介 岩名公園のクロスカントリーコースがウッドチップになった！！
1月1日
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