2016年09月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -3ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2016年9月の記事(80件)
食べる酸素は社長自身が自分の健康長寿のために作ったものなので・・・
見た目や動きの老化は関節の緩み（広がり）と回旋不足が原因
上腕を内旋して脇を身体の前側に締め、手首を立てて肘を伸ばし切る大切さ
動けなくなるほどの強い疲労感（身体の重さ）に襲われた時の対処法
「敬老」について・・・
パラリンピアンに見る軸感の素晴らしさ
運動で認知症は防ぎきれない
プッシュオフは上腕を内旋させると力もスピードも出る
ストリームラインベルト・エクササイズ1回で大学生が見る見る速く！！
リオパラリンピックのメダルに思う・・・
肋間筋などインナーマッスルの耐え難い筋肉痛をすぐに解消する
一向に上達しなかったり改善が見込めなかったら・・・
運動前のストリームラインベルト・ストレッチの効果が大きい理由
夏の疲れは涼しくなってきてから出るので、すぐに！！
平泳ぎのキックは、昔に逆戻り？！
厄年の体調を崩しがちな泳ぎ仲間に・・・
人生の成功とは何か・・・
「規則正しい」毎日は本当に健康長寿に有効か？
最新の楽に速く泳げるバタフライ・・・萩野選手のように・・・
特に厄年辺りの体調の変化は、放っておいてはいけない
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