2016年09月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -4ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2016年9月の記事(80件)
ストレッチをしていないと、あっという間にパフォーマンスを落とす
ランやスイムに有効なエクササイズ・・・できないと・・・
朝、強い頭痛に襲われた時は・・・
高齢者の目眩（めまい）の原因は大抵・・・
上腕内旋で肘を高く上げ続けるエクササイズはたいへん有効！！
両腕を真っ直ぐ高く上げ続けるエクササイズの効果は絶大！！
高齢者には食べる酸素を飲む時間を指定した方が良いかも知れません
仙腸関節の歪み、骨盤の歪みを放っておいてはいけない
心から「動きたい」・・・「学びたい」と自然に思わなければ・・・
薬指を鍛える必要がある
金メダル至上主義の教育で良いのか・・・？？
毎日のトレーニングでも食べる酸素が必要なわけ・・・
特別な日だけでなく、毎日頑張って成果を上げるために
日本のバイオメカニクス論は、まだまだ・・・
「気象病」をすぐに克服する
肘寄せストレッチは正確に行わないと、効果が上がりません。
チキン・ウィングは目に見えた即効性がある！！
9月1日は、子供の自殺が一番多い日だという・・・
悪い姿勢で命の危険にもさらされる？！
つま先立ち歩きをしていますか？
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