マスターズ練などで一緒に泳ぐ仲間には、いわゆる厄年（42歳）くらいの男性が多くいます。
厄年の中でも42歳くらいは、立場的にもストレスが溜まり易い時期なのでしょう、身体の不調を抱えている人がとても多いようです。
運動をしない人は、お酒などでごまかして、気づかないようにしているようですが、運動習慣のある人は、身体がうまく動かない・・・何となく息苦しい・・・という状況が出るようです。
それを、歳だから・・・と諦めてしまう場合が多いのですが、実際はイチロー選手でわかるように、まだまだの年齢である場合が殆どです。
でも実際は、ストレス由来の物質（活性酸素）の蓄積が血液や組織を傷めていることに起因した痛みやダルさ、気持ちの落ち込みが多いようです。
元選手の泳ぎ仲間は、忙しくて時々しか泳げないので、一昨年の暮の泳ぎ納め：５０ｍ108本に向け、軽い練習をしていた時、突然苦しみだし、プールスタッフが呼んだ救急車の中で一度心臓が止まり、病院で緊急手術を受け、回復をしましたが、もう心拍数が上がるような運動はできなくなりました。
その前の年の泳ぎ納めは、事前にもっと泳ぐ回数が少なく、たまに練習会に参加しても、苦しくなって全部はこなせないほどになっていたにも関わらず、
「泳ぐ前と途中で飲んで」
と泳ぐ前に食べる酸素を数本渡したわけですが、それまでの練習会とは全く違い、もの凄く速いタイムで全てをこなしただけでなく、とても楽だったと言っていたのです。
彼が救急車で運ばれた時、ちょうど救急隊員が施設に入ってくる時に私はプールサイドに行ったのです。
私の方が早くプールに行っていれば、食べる酸素を渡せたので、彼と一緒にいまでも泳げたのに・・・と後悔しています。
泳ぎ仲間には、薬では治らない血液成分の乱れがある厄年近くの仲間が何人かいます。
彼らが泳げなくなってしまったら、一緒に練習する仲間がまた減ってしまう・・・
練習会のたびに食べる酸素を飲んでもらって、体調がすぐに良くなることを実感してもらってから、毎日朝夕だけでなく、不調な時に飲んで、体質そのものを変えてもらうよう、食べる酸素をお渡ししています。
少しずつ体調が良くなってきていて、長年強い薬を飲んで症状を抑えていた方も、やっと薬をなるべく飲まないようにしていると言っていました。
臓器を壊してしまう副作用がある薬ですから・・・
そのうちの一人が、お仕事のストレス由来の疲労物質と、ここのところの気候の大きな変化が相まって、腰などに痛みを生じていると昨日言っていたので、
「そういう痛みやコリも活性酸素の仕業だから、お仕事中でも、調子が悪いと思ったら、良くなるまで繰り返し食べる酸素を飲んでみて」
と話し、私は酷暑の時など、1日5袋くらい飲んだし、リオオリンピックに出場した選手は、1日8袋くらい飲んでいたという話をしました。
「そんなに飲んでいいの？」
などと言いながら、彼は食べる酸素で楽になることを実感しているので、とても嬉しそうでした。
実際、腰のヘルニアで動けなくなった高校体育の先生が、食べる酸素を２～３袋飲んだら、元気に運動ができるようになったという事例も報告されています。
ヘルニアは物理的な変形により痛みが発症するので、ストリームラインベルトの効果ならわかりますが、食べる酸素でそれほど劇的に治るのは不思議ですが、その先生に食べる酸素を渡した高校生が目の前でその変化を見て報告してくれたので、間違いではないでしょう。
厄年辺りに大量に溜めこんでしまった活性酸素は、運動しない人の場合、臓器などを少しずつ傷める場合が多いようで、50歳過ぎてから重篤な病気を発症してしまうようです。
● 厄年辺りでは、健康維持増進のために、食べる酸素を少し多めに飲んで、ストレスなどで発生した活性酸素はその日のうちに取り除くことが必要でしょう。
⇒ そのためには、抗酸化食品と言われている緩やかで弱い効果のものの摂取ではおいつかないようです。
前述の心臓が一時止まってしまった泳ぎ仲間は、日常の食事にとても気を使い、野菜などを多めに摂っていた人ですから・・・
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