2016年02月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -3ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2016年2月の記事(89件)
糖質制限食推奨の第一人者が急死したというニュースを聞いて
本番前の過緊張を解き、１２０％のパフォーマンスを展開するためには
頭痛は薬で治らない
無欲で取り組んだ方が、想像以上の結果が出る・・？？
肩や膝のコリコリ音は放っておいてはいけない
子供の頃の大きな目標は、大人になっても目指すべきものになるのか・・・
寝ている間にお腹がペチャンコに！！
風邪にもインフルエンザにも
基礎を徹底させるコーチを選びたい
部分脱力にはストリームラインベルト・エクササイズ
寝覚めが良いと一日が充実する
今日のような日は酸素を多めに
肩を一気に耳の高さまで上げることが大切
動きの細かい分析と細かい改善を重視することでレベルアップ！！
施術やマッサージでの「事故」が増えているそうです
ストレッチの重要性・・・その後も・・・
コーチの研究・努力が選手を伸ばす
肋骨を上げ続けましょう！！
インフルエンザ・花粉症・・・免疫力を高める！！
脇を締めるといろいろな動きの上達が早まる
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