2016年02月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2016年2月の記事(89件)
気候の変化でも溜まってしまう活性酸素に対して
肩を上げれば、いろいろな事が解決する
「空気を読めない」脳の働き
関節を伸ばして効率良いダイナミックで力強い動きをする選手たち
現代人には日常のストレッチが必須
気候の変動に耐える身体が必要
身体の少しのズレに敏感になる必要がある
ひどい生理痛も・・・
くも膜下出血の前触れは・・・
片脚立ち：軸感がありますか？
妙な薬に頼らずに、ストレスに負けない強く明るく健康的な心を手に入れる
レッスンごとに課題が見つかるのが楽しい
勉強している人に関わりたい
認知症は詐欺の標的になるそうなので
やっぱりストレッチは頻繁に行うのが有効
お年寄りを元気にする
目眩（めまい）を防ぐエクササイズ
伸ばして締める筋肉が疲れました
選手自身が感覚を育てる
やっぱり、とにかく伸ばす事が大切！！（ゆっくりと素早くと・・・）
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