2014年03月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -3ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2014年3月の記事(73件)
歳だからと放っておいてはいけない衰え
ストリームラインベルト・エクササイズでまたまたベスト更新！！！
後ろ向きの考えを押し付ける人・・・
新しい事より、基礎のチェックと改善が重要
ただ泳いでばかりいても上達しない
クラシックバレエにも役立つストリームラインベルト
ストリームラインベルト・エクササイズで大会新！？
たくさん食べて運動しなくても太らないのは幸せか？
復興と心の病気
膝周りのトレーニングの間違い
姿勢維持筋のひどい疲れをとる
トレーニングに休養は必要か？
地震対策から学ぶ自分の身体のこと＜病気を防ぐ＞
ジュニア選手が続々ベスト更新！！
水泳愛好家の方たちへ
クロールの呼吸が苦手な方、片手プルが苦手な方へ・・・
一流選手は「楽に」泳ぐことを求めている・・・
横隔膜が固くなっていませんか？・・・たくさんの酸素を採り入れるために・・・
今できる範囲の動きで近くの結果を狙うか・・癖をリセットして遠くの飛躍を狙うか・・・
支点を考えるだけでは解決できない大人のスポーツ
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