2014年03月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2014年3月の記事(73件)
手指・足指を締める力はありますか？
指導者も努力してほしい・・・
水泳のターンやジャンプ、そして下半身引き締めに即効エクササイズ
便秘への相乗効果！！
支点の連動で大きな力を生む
ストリームラインベルトで太らずに安産というご報告を頂きました！！
久しぶりにとても気持ち良かった１０ｋｍラン
膝とお尻の筋肉のトレーニングを習慣化しましょう！！！
ストリームラインベルトはタダのゴム？？！！
花粉症と食べる酸素
膝に悪い歩き方・走り方
膝痛防止改善・引き締め効果・パフォーマンスアップにお勧め！！
両腕を上げ続けるとバタフライが楽！！ランも楽！！
最近の平泳ぎ
またまたベスト更新のご報告がありました！！
肩甲骨を高く挙げ続けると凄い効果が！！！！！
水泳他、野球・テニス・バレーボールなど、腕を頭上に高く挙げるスポーツのために
夜遅くまで勉強する小学生にも「食べる酸素」
ジュニアアスリートと食べる酸素
スポーツ時の呼吸・・・苦しくなった時
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