2014年08月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2014年8月の記事(79件)
腓腹筋内側を意識すると様々なことが改善する
肩甲骨を動かして大きな泳ぎに・・・①
経験で教えるコーチと研究して教えるコーチ
JOで好成績！！
あの金メダリストたちのような大きなストロークを生み出すには・・＜平泳ぎ＞
ご高齢の方の運動機能回復にも
ストリームラインベルトを着けて2年半・・・その効果は？
エクササイズはできれば良いというものではない
風邪かな？と思ったら・・・
腓腹筋の意識が大切
一生懸命取り組む選手には良くわかる食べる酸素の力
ハイエルボーキャッチから有効なプルを生む効果的なエクササイズ
美しく健康に良い姿勢とは・・・基本に戻って・・・
シャドースイムの勧め＜パドル付き＞
機能性ディスペプシアなるもの
V字の筋肉で姿勢を美しく機能的に・・・ウエストも細く・・・
アップキックも足首は真っ直ぐに＜水泳＞
寝起きの悪さを解消！！
「天使の羽」でフワリと浮く！！＜水泳＞
高速水着のような身体を作る
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