2014年08月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2014年8月の記事(79件)
代表選手も結果を出している！！
キックは内股にしてはいけない・・・（水泳）
脇を締める筋肉を鍛えるエクササイズ
動けなくなるような、全身重さも食べる酸素で！！
体力や免疫力の落ちてしまった選手の方へ
軸や筋肉の連動ラインを知る重要性
パンパシでも腹斜筋に注目
対角線・2軸・・・腹斜筋が大事
夏バテは牛乳で乗り切る！！
夏バテと侮ってはいけない重い疲労について
ケンケン（片足跳び）効果・・2軸も
健康と美容とスポーツ身体の裏側の筋肉を鍛えましょう
有効に働く筋肉をつけるには・・・
ケンケン（片足跳び）の勧め
ちょっと難易度の高い（？）バランストレーニング
食べる酸素で体質改善
毎日行ってほしい、重要なエクササイズ②
毎日行ってほしい忘れがちなエクササイズ
関節痛は歳のせいではない！！・・・快適な老後のために
夏バテ、休暇疲れをすぐ解消する食べる酸素
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