2014年11月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2014年11月の記事(93件)
一流アスリートの姿勢が気になる・・・
真っ直ぐに立てない子供たち・・・水泳選手の問題・・・
腹斜筋を伸ばして締める重要性
平泳ぎキックで進まないのは・・・
痛みなく快調！！
抜歯 鎮痛剤 抗生剤
アゴの下が弛んでいませんか？
指導者や親の怠惰は伝わる？！
食べる酸素で基礎体力がアップしていた！？
ストレス 「気」 活性酸素
柔軟性だけではパフォーマンスは上がらない
酸素不足の兆候・・・放っておくと・・・
やはり腕を挙げる力は落ちやすいので・・・
酸素不足である場合が殆ど・・・その弊害が・・・
優れた指導者とは・・・
パラリンピック代表合宿で
雨の日の体調不良・・・酸素不足・・・
高齢者はスロートレーニングのみが良いのか？
鉄分のサプリメントか食べる酸素か
身体を伸ばすことが大事！！・・・そして中心軸に沿った意識
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