2014年11月のブログ|一般社団法人MEPオフィシャルブログ -4ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2014年11月の記事(93件)
「肋骨のすぐ下を締める意識」の即効性は凄い!!
キックは疲れるからイヤだという生徒さんたち
入院と91歳の母の急激な変化
熊手ラン
つま先立ちを習慣にしましょう
被害妄想は病気を呼ぶ
ゴルフの軸の安定にも
昼間、急に疲労感や眠気が襲ってきた時には
中心軸に近い筋肉で支える重要性
身体の基本を作る重要性<選手も>
たくさんのご質問を頂きたいのですが・・・
足裏の筋肉を鍛えましょう!!
新しいシューズで快適ラン!!
泳ぎの疑問をお聞きしていると・・・
増え続ける認知症・・・その対策
水泳で使う腹筋は腹直筋ではない<現役選手に教わる・・・>
腰や股関節に負担の少ない走り方
化学者は薬に頼るのか・・・?
運動をして動悸が激しく、苦しくなるのは・・・その対処は・・・
若年化する激しいトレーニング対策
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