2014年05月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2014年5月の記事(65件)
筋肉は関節周りから緩む・・・その改善法は・・・
こんな季節の仕事や勉強の集中力アップ法
足のＭＰ関節のストレッチは大切です・・・水泳もランもロコモ対策にも
水泳は細く長くが鉄則・・・横から潰す？？！！
「アヒル歩き」の弊害・・・膝痛・腰痛・・・
急に気候が変わる時の不調は薬では治らない
祝：日本選手権優勝！！祝：日本新！！・・・精神性を学ぶ
筋トレは休んではいけない
肋骨からの回旋の意識が重要
頑張る選手に絶大な効果！！・・・「今までの自分と違う！！」
高山病にはやっぱり食べる酸素！！
内・外腹斜筋の大切な働き・・・誤解が多い・・・
「ストリームラインベルト エクササイズカード集」ご好評につき
壁に両肩がつきますか？
「やる気スイッチ」が入った！！
Ｏ脚だった方も脚を揃えたきれいなバタ足ができるように・・・
ストリームラインベルトで出した世界新のタイムは信じられないほど凄い！！
肩を力みなく高く挙げるためのエクササイズ
優れたスポーツ指導者とは
肩甲挙筋を使わずに肩を挙げるのが大切
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