2014年05月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -3ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2014年5月の記事(65件)
アルツハイマーを防ぐ方法・・・
インナーマッスルトレーニングで痴ほう症が予防・改善できるという・・・
ストリームラインベルトで世界新！！
スイマーに絶対必要な肩甲骨の動き
基礎を教えないコーチが多すぎ？
スポーツは、新しく理論的な説明ができる人に習いたい
夕方5時に仕事が終えられない方へ・・・疲労回復
姿勢の乱れでパフォーマンスが向上しない
スクワットは必須です！！
ストリームラインベルト（日常用）にもエクササイズ説明書がつきました！！
腰痛持ちの方へ・・・身長も伸びた！？
平泳ぎのプルの変化・・・最近は・・・
5月病を感じたら
目標のためには毎日トレーニングが必要！！
朝起きて、身体のためにやるべきこと
クロールのためのエクササイズが平泳ぎにも活きる・・・
関節は過伸展より正しく回旋できるかの方が大事・・・それも勢いが・・・
しっかりした目標設定と計画が結果を生む
呼吸筋トレーニングの大切さ
膝の痛みを直すために走る
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