優れた指導者とは・・・

昨日、NHKの「プロフェッショナル」で、高校日本一をずっと続ける女子バスケットボール部のコーチを紹介していました。

住宅街ということで、朝練はできないそうで、放課後の3時間が勝負とのこと。

一番驚いたのは、そのコーチはその他の時間の殆どを指導法や戦術の研究に費やしているということでした。

一人一人の性格にもしっかりと向き合い、団体スポーツでありながら個人に合った声掛けをしている・・・

一高校バスケットボール部のコーチでありながら、その指導法はアメリカのNBAのコーチも絶賛するほどなのだそうです。

水泳のコーチも、よく研究しているコーチは良い選手を育てているように思います。

その反対に、自分の経歴に溺れるだけで、新しい方法論を研究したり、情報集めをしたり、自身で動いてみる努力をしないコーチは、プロとは言えない・・・

私はそう思います。

研究とか勉強とかは、使い古された理論を覚えることではありません。

技術はどんどん進歩していますから。

今通っているスポーツクラブの選手コースのトップのコーチは、大変研究熱心です。

選手コースが終わるのは、8時半なのですが、いつもその後ずっとデータチェックや情報収集などで施設を出るのは閉館時間10時半をさらに過ぎた12時頃・・・というのが殆ど・・・

このスポーツクラブは、選手コースのコーチにも監視や一般コースの小さい子供の指導、大人の指導を課すので、殆どのコーチは、業務以外はノンビリするか帰宅してしまうのですが・・・

そういえば、そのコーチは、4月にこちらの店舗に移って以来、夏休みをとっていない・・・

もちろん、選手コースのコーチは、夏には休めないので、夏休みの代わりに秋に休みをとるのが普通なのですが、選手が自主練の期間が一週間近くあったので、その時に休むものと思っていたら、出勤していて、マスターズ練や大人のスイム練などはお休みせずに指導にあたっているので驚きました。

今までのコーチはお休みして代行が入っていたのに・・・

私が熱心な選手たちと良く話すので、指導の様子も教えてくれます。

個人面談をして、これから何を目指し、そこまでどういう戦い方（？）をしていくか・・・など話し合い、それに向けて作戦を立てていく・・・

水泳の場合、場所が限られているので、個人個人違ったメニューを組むことは殆どできません。

でも、その中で、一人一人違った取り組みをさせるそうです。

大事なところで頑張らない選手もいるのだけれど、将来（特に進学）のために、何とか頑張らせようとする努力は傍で見ていても、大変そう・・・

その中で、泳ぎを変えられる選手は変えるよう努力させ、時期的に結果が迫られるようになったら、完全に変えられなくても、そのままで良い結果を出す作戦を練り直す・・・

常にデータ分析と研究と企画と話し合いを繰り返しているようです。

スポーツに限らず、本来の指導者とはこのようなことをするのが当たり前なのでしょうね。

その流れで、マスターズにも、一人一人が速くなるためにはどうしたらいいか、考えてくれて、練習中にも泳ぎのチェックをしてくれるだけでなく、自主練のアドバイスもしてくれます。

これは全てタダ！！

かえって、１レッスンごとに高額の料金をとるコーチの方が、行き当たりバッタリで、そのレッスン時間以外は、その人のことを考えない・・・という場合が多いようにも見受けられます。

今日も、マスターズ練の後、わざわざ泳ぎのポイントと、自主練でのメニューの立て方などを話してくれました。

一般的な話ではなく、私の「今」のための練習。

レースには出るつもりはないとも告げてあるけれど、一向に元に戻らない・・・という私の愚痴（？）を聞いて、何とかしようと考えてくださったみたいです。

私は個人的にご指導している方は少なくしていて、当面の研究目的は、不特定多数の方向けの効率良いエクササイズ法、健康増進法、さらにパフォーマンスアップの方法。

このコーチから学べることは、選択肢を多くして、いろいろな方法論を開発するだけでなく、実際にエクササイズをする方たち自身が、少なくとも自身の身体や動きについての「勉強」をし、自身のやるべきエクササイズを選び出し、高い意識で続けることを促すことまでしなければ指導とか情報伝達ができたとは言えないということ。

今日、また個人的なアドバイスをもらって、まず、私自身、ある意味「頑張り」が足りなかったことを反省しました。

明日から、トレーニング内容をもう少し追い込んだものにしようと思います。

そうすれば、考え過ぎて空回りの泳ぎから脱出できそうにも思えます。

もちろんこなすだけのトレーニングにはならないように、意識は高く、イメージはしっかりと持って・・・

人に何かを伝えようとする時、まず自分が取り組んで苦しさなどを知るのが大切・・・

そのコーチは、選手たちのドライランドがあまりにもいい加減（？）なので、今、元体操選手のスタッフに、スクワットなど正確さな動きを習っているのだそうです。

自身の健康増進も含めて、ランニングは時間を見つけて行っているそう・・・

こういうコーチは本当に稀！！