2017年07月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2017年7月の記事(85件)
重い物を持ち上げる時の腰痛を防ぐには
暑さによる不調の防止改善に食べる酸素が活かされています
しっかりトレーニングできた日は、後で強い疲労感が襲ってくるので・・・
暑くなるとウォーミングアップを怠る人が多いように見えます
猛暑での息苦しさを放っておくのは危険・・・
夏バテ・暑さ負けを素早く解消し、暑さを楽しむ
新国立競技場 過労死？！
発達障害だという人
効率やスピードを上げるには、捻って伸ばす筋肉の働きを高めるべき
昔は３５度を超えてもエアコンも氷もなしで過ごせていたのに・・・
当たり前のように大きな力を出せるためには
暑い日に冷房の効いたところにいると体力を消耗しているようです
他人の手を借りない健康長寿を貫かなければいけないと痛感
私の少しの変化にも気づいてもらえました
熱中症は脳の酸欠状態の一種でもあるそうです
マイオカイン（筋肉作動物質）の効果を期待するよりも・・・
健康増進に役立つストレッチもストリームラインベルトが有効
仕事のストレスで身体が傷ついている人が少なくないようです
ストレッチを丁寧に行わないアスリートが案外多いようです
ゴールドフィンで骨盤の位置や向きを定めるメリット
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