2017年07月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -4ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2017年7月の記事(85件)
正しい姿勢や基礎ドリルを丁寧に考え実行する重要性
ストリームラインベルト・ストレッチの重要な役割
忙しくてなかなかトレーニングができない人に
急に暑くなると、すぐには汗が出ないようなので・・・
食べる酸素は、試合の時だけより練習の時も・・・
基礎ドリルをやらずに上達を望む人が少なくない・・・
暑い季節の頭脳労働は自然な風の中が一番・・・
心拍数が上がりにくいのは身体に良くないと思います
トレーニング効果を上げるためには十分な酸素と熟睡が必要なようです
健康維持増進のための運動でも、バランスや効率を重視しないと逆効果にも・・・
「想定外」の災害も「想定内」の対処ができるようになって欲しい・・・
この時期の水分不足は、体調の変化に鈍感になるようです
水泳用具は厳選しないと逆効果も・・・？
背泳ぎの腕と脚のタイミング・・・間違っていました・・・
不快指数の高いこの頃・・・食べる酸素が欠かせません
ズボンの後ろウエストを引き上げるイメージで、パフォーマンスはアップする
長時間の集中による眠気に勝つには
お尻が垂れるとスポーツパフォーマンスが大きく崩れる・・・
やっぱりゴールドフィンだといろいろ矯正できるようです
藤井四段の対応力に、とても驚かされました
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