2018年03月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2018年3月の記事(87件)
免疫力がどんどん高まっている・・・
儲け主義の医者に注意・・・あやうく・・・
イカの泳ぎを見て
１００歳まであと３６年もあるけれど・・
ゴールドフィンで平泳ぎのキックの練習・・・はお勧めです
もうすぐ９５歳の母は、１０２歳まではこのままの元気を貫く！！と・・
食べる酸素は展示会の出展者たちにも大人気でした
車椅子を長時間押し続けてパフォーマンスアップ！！
この頃どんどん太っていくスポーツクラブ仲間がいるので・・・
日本選手権での活躍を期待して食べる酸素を・・
夜まで暑い今日のような日は、とてもダルいので、トレーニング前に・・・
やっぱり現代生活は肩が落ちやすいので・・
標準基礎代謝量、摂取カロリー、消費カロリー、食物のカロリーなどの数値は信用できない
プロテインを飲んで急激に太ってしまった方に伝えました
スポーツで「脇を締める」のは、大胸筋でなく広背筋
今週は夏日も予測されているので
身体の傾きを直したら、前重心の滑るような泳ぎが・・・
90歳過ぎても筋肉が「成長」している
プロテインを飲んでどんどん太っている・・！！！
PCに長時間向かうと猫背はもちろん、身体が右に湾曲し易いので・・・
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