2018年08月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2018年8月の記事(88件)
昔の人が心も身体も強かったのは・・
ひと夏の疲れは、食べる酸素と熟睡で解消
今日は足の甲と裏の筋肉を鍛えるトレーニングをしました
食べる酸素で神経系や筋肉系の麻痺や痺れなどが徐々に改善するようです
骨の位置や動きがわずか１ｃｍくらい矯正された驚きの効果を体験
9月から受験モードに入る学生の皆さんへ
夏バテは早め早めの対処が大切です
夏バテは涼しくなってから感じやすいと言われるので・・
肋骨2本の位置の矯正でパフォーマンス全体が大きく改善しました
小さな関節の可動域を広げ、強化することに妥協をしてはいけない
ちびまる子ちゃんの作者の訃報を聞いて
気象病や克服や現役選手のスタミナキープに役立っている食べる酸素
アジア大会での各種目のトップレベルの選手の動きに注目しています
連日の暑さそのものだけでなく冷房による夏バテが増えているそうです
重心の位置、重心移動、軸の様子など、自身で調整する力を持つことが大切
炎天下の「お祭り」
じっとしていても股関節と膝に激痛を感じていた事を思い出すと・・
＜最近の泳法＞脇腹を伸ばし肋間を伸ばして肩甲骨を大きく上げるのがとても大事
集中力にバラつきがあって困っている選手には・・
身体や心の疲れがビタミンですぐに解消されるでしょうか？
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