2018年06月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2018年6月の記事(83件)
生命維持に大切な「海のミネラル」が摂取できる『食べる酸素』
老化の原因を探って若返りを図る
猛暑の中でも体調を良く保つ基本はまず酸素の供給です
短時間の基礎ドリルで、タイムアップ
じっとしていた後、自然に全身のストレッチがしたくなる身体に作り直すべき
サッカーの試合にも食べる酸素を
猛暑の中、脳を守るために
毎日の股関節のストレッチでパフォーマンスアップ
骨盤を締めて身体を細く長く保って基礎ドリルを行うと、楽に速く泳げる
うっとうしくダルさや頭痛を感じる時、スッキリと熟睡するために
アスリートはもっと基礎練習で「完璧」を目指すべきだと思いますが・・・
肋骨を上げ続けることが「当たり前」になると楽にパフォーマンスを上げられる
腕を素早く大きく動かしても軸がブレないようにするトレーニング
冷房の中で頭脳労働を続ける時・・・
「毎日ストリームラインベルト・エクササイズを続ければ必ず結果は出る」と・・
「辛い！」とか「もうダメ！」という状況からすぐに回復するには
サッカーの盛り上がりに見るスポーツ振興
トレーニングの必需品・・食べる酸素とストリームラインベルトと・・・
2015年の萩野選手の泳ぎと今
いまだにセラバンドでトレーニング（？）をしていることが多いことに驚いています
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