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  課題の分離ができていないと他者の視線が気になる : アドラー心理学
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  自らの生について、あなたにできるのは「自分の信じる最善の道を選ぶこと」、それだけ:アドラー心理学
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  「ここから先は自分の課題ではない」という境界線を知り、他者の課題は切り捨てる : アドラー心理学
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  子どもが窮地に陥ったとき、素直に親に相談しようと思えるか、普段から信頼関係を築けているかどうか
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  自分を変えることができるのは、自分しかいません。
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  だからといってアドラー心理学は子どもへの放任主義を推奨はしない。
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  誰の課題か見分けるには「その選択によってもたらされる結末を最終的に引き受けるのは誰か？」を考える
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  対人関係での衝突を避けるには、自分の課題と他者の課題とを分離し、他者の課題には踏み込まない
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  他者から承認してもらおうとするとき、ほぼすべての人は「他者の期待を満たすこと」をその手段とします
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  他者もまた「あなたの期待を満たすために生きているのではない」ので、思うとおりには動いてくれない
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  承認されることを過剰に願った人生は、『こんな人であってほしい』という他人の人生を生きる人生
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  他者の承認を求め、他者の評価ばかりを気にしていると、最終的には他者の人生を生きることになる。
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  われわれは『他者の期待を満たすために生きているのではない』のです。
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  アドラーは、賞罰による教育を厳しく批判した。賞罰教育の先に生まれるのは誤ったライフスタイルだと。
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  アドラー心理学では、他者から承認を求めることを否定します。他者から承認される必要などありません。
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  フロイト的は原因論は『所有の心理学』、決定論。アドラー心理学は『使用の心理学』、決めるのはあなた
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  アドラー心理学は、『使用の心理学』。何が与えられているかではなく、与えられたものをどう使うか。
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  あなたが人生のタスクを回避し、人生の嘘にすがっているのは、ただ”勇気”の問題なのです。
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  アドラーは、さまざまな口実を設けて人生のタスクを回避しようとする事態を指して、『人生の嘘』と呼び
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  だからこそ、世界はいつでも危険なところになりうるし、あらゆる他者を『敵』と見なすことも可能

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