アドラー心理学に基づいた本『嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え』には、こうあります。

まずは、「ここから先は自分の課題ではない」という境界線を知りましょう。そして他者の課題は切り捨てる。それが人生の荷物を軽くし、人生をシンプルなものにする第一歩です。



この部分だけを読むと、アドラー心理学って随分クールだなと思えますが、この本をトータルで読めば、本質的な事が見えてきます。

さらには、バシャールともあまり関係がない様に思えます。

でも、私にはとても役立つ情報でした。

ほんと人生はシンプルになるし、荷物は軽くなるし、アドラー心理学に感謝します。

以上、岸見 一郎 さん (著), 古賀 史健 さん (著)『嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え』を参考にさせていただきました。