www.reservestock.jp
40代女性の口癖で人間関係が輝く！
仙台交流分析,仙台心理カウンセリング
無料オリエンテーション受付中❣
お申込みフォームはこちら⇩🌸
※心理学✖脳科学や「心のレッスン講座」
40代女性の口癖や悩みなど、ご相談下さい。（30分）
🌸仙台交流分析「心理術の学校」
仙台心理カウンセリング
口癖心理専門家 たむらみえ
୨୧････････୨୧････････୨୧････････୨୧
- 前ページ
- 次ページ
完璧主義の人の認知行動療法で
最も期待される効果に
思い込み癖の口癖修正があります
認知行動療法
完璧主義の人の認知行動療法で、
最も期待される効果に思い込みの口癖修正があります
仙台心理カウンセリング
認知行動療法
どんなに辛く苦しい時も、
自分自身を疑わないことです。
投げ出さないことです。
あきらめないことです。
どんなに高い山を目指していても、
必ず到達できる。
実現を阻止するのは、
いつも、自分自身の「否定的思考」
ネガティブな「思考のクセ」は、
認知行動療法の取り入れでも克服できます。
【克服できた人の共通点】
投げ出さない人。
あきらめない人。
自分を信じる人（信じようとする人）
自分の足で歩く人。
あなたには理解できているはずです。
自分が今、克服できそうかどうか。。。
克服したい強い意志があれば
必ずできます！
現在トライ中のあなたと、
これからトライする
「勇気あるあなた」に贈ります^^☆
you can do it！
you can do it！
you can do it！
カウンセラーは、あなたのベストパートナー。
あなたのペースに歩幅を合わせて伴走します^^。
認知行動療法で最も期待される効果
看護師：国家試験問題にも
導入されている認知行動療法です。
問題【精神】
認知行動療法で最も期待される効果はどれか。
1.過去の心的外傷に気付く。
2.薬物療法についての理解が深まる。
3.物事に対する誤った信念が修正される。
4.人間の生きる意味を感じとることができる。
――以下解答――
（解答）3
＜解説＞
1.(×)精神分析の技法によって期待される効果である。
2.(×)認知行動療法では、薬物療法による理解は深まらない。
3.(○)認知行動療法によって期待される効果である。認知行動療法とは、物事を解釈したり理解したりするクセを修正する認知療法と、適切な行動を学ぶ学習理論を統合した治療法。
4.(×)フランクルの実存分析によって期待される効果である。
◆ 仙台心理カウンセリング＆スクール
【心理学講座】
初心者はもちろん、プロとしてスキルアップしたい方まで、
きめ細かくご指導、対応いたします。
個々の目的に合った個人レッスンも可能。
ご希望のスキルが学べます。
心理療法を実際に体験してみたい方や
自己理解を深めたい方、
使える心理カウンセリング技法を
身につけたい方、
プロとして現行の技法に併用し、
新たな心理療法を修得したい方などに
特におすすめです。
感覚で理解しながら学べる
ロールプレイ中心の実践的な指導。
現場で活かす
カウンセリング技法を修得するには、
体験学習が欠かせません。
カウンセリング現場や日常生活に、
すぐに役立つスキルの習得が可能です。
また、少人数制ですから、
講師とのコミュニケーションの密度が
圧倒的に濃く、
自分が感じたことも自由に
発言できる雰囲気を整えています。
常に自分の心と向き合いながらの講座ですから、
数多くの気づきや学びが大いに期待できます。
毎回の実習を通して、楽しい気づきがあります。
皆様が、
仙台心理カウンセリング&スクールで学び、
その中で、「より良く生きるため」
のスキルを身につけて頂くこと。
講座の中で、その感覚を
つかんでいただければ幸いです。
心理カウンセラー養成講座
【習得できる主な技法】
クライエント中心療法
交流分析
認知行動療法
ゲシュタルトセラピー
フォーカシング
ＮＬＰ
イメージ療法
インナーチャイルドセラピー
アートセラピー（絵画療法）
カラーセラピー
🌸
【心理学講座】
交流分析講座
恋愛心理講座
アートセラピー講座
傾聴トレーニング講座
カウンセラー養成講座
（・初級編・中級編・上級編）
カウンセリング実践講座
☆ 皆様にお会いできますこと、
楽しみにお待ちしております ☆
仙台心理カウンセリング＆スクール
代表 カウンセラー 田村みえ
●【認知行動療法の説明はコチラ】
●【認知療法の説明はコチラ】
●【行動療法の説明はコチラ】
【認知行動療法のリンク】
◆仙台の認知行動療法｜中級編
◆認知行動理論｜認知療法
◆認知行動理論｜自動思考スキーマ
◆行動療法｜スキナー
◆仙台の認知行動療法｜HSPにも効果的な認知行動療法
#心理学専門講座 #仙台で認知行動療法
#スキーマ #HSP
#コラム法 #感情の安定 #行動療法
#認知のゆがみ
#５つのコラム法 #３つのコラム法
#行動療法カウンセリング
仙台心理カウンセリング
不安な時の過ごし方について
口癖専門家がまとめてみました
オンライン悩み相談
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング 口癖専門家
人間関係を育み
自由に自己表現したい方
自分自身の成長を望む方
ヒプノセラピーやカラー心理を用い
自分らしさを認めて
自由に自己表現できる
をサポートしております
仙台心理カウンセリング
口癖心理専門家の
田村みえです。
不安・・・
それは
人生の無駄使い❣
時間の無駄使い❣
かもしれません
ふ・あ・ん
ありますか？？
私たちは、
知らないことや
自分と違う意見を
耳にした時
不安に陥ること、
ありますね。
また、
こうなったらどうしよう、、、
嫌われたら
どうしよう、、、
などなど、
自分でコントロール
できないことまで
何とかしようと
するんですね！
誰にでも、あるある。
不安な時の過ごし方
【ステップ１】
自分でコントロール
できることなら
理解する努力を
する。
分かると
不安は小さくなります。
自分でコントロール
できないことを
知ること。
これも大事！！
私たちの日常は、
コントロールできないこと
いーーっぱい！デス。
【ステップ２】
「コントロールできない」
場合は、
向き合わない！
いったん離れる。
考えない。
【ステップ３】
離れたら
心地よい深呼吸をして、
違った視点で
状況を見てみる。
自分にとって
心地よい状況に
身を置く。
物理的に無理なときは
イメージワーク（瞑想も）
を使う。
【その他】
できなかった場合・・・
⇒ デキる理由をみつける。
見つからない場合,
私は、「ふ・あ・ん」 不安
を、感じていると、
⇒ 自分の気持ちを
⇒ 認めてあげる。
認めることが
できるようになったら
ステップ１に戻って
再度トライ☆☆
調和・バランスUPを
目指すなら
どちらの選択が
効果的でしょうか？
／
ご自身の中にある
制限を外し、
ありのままの自分で
才能開花させたい
みなさまへ❣❣
＼
❣ ❣ ❣
／
「仙台心理アカデミー」❣
ココロのお手入れに、ぜひ！！
＼
大好評❣
『不安を安心に変える』
聴く技術＆トレーニングは、
聴く側も話す側も、
双方が
安心感を実感でき
お互いを育て合える
内容となっております☆彡
大人のジブンを
感動させよう！
オトナのための
「幼児期心理」
クリアリング
個人レッスン❣
୨୧･･････୨୧･･････୨୧
仙台心理カウンセリング 口癖専門家
仙台心理カウンセリング ＠口癖専門家
仙台心理カウンセリング 口癖専門家
仙台心理カウンセリング
୨୧･･････୨୧･･････୨୧
口癖専門家 仙台心理カウンセリングスクール
仙台心理カウンセリング 口癖専門家
＃口癖 ＃心理 ＃交流分析
いつでもあなたのそばに
【口癖専門家】仙台心理カウンセリング
はじめまして
メニュー料金
口癖ランキング
お客様の声
お問い合わせ
営業時間 10時～17時（最終受付）
定休日 不定休（土日祝祭日営業しています
仙台心理カウンセリング 口癖専門家
＃口癖 ＃心理 ＃交流分析
◆仙台心理カウンセリングスクール
＊無料オリエンテーション
◇限定先着2名様受付中❣
お申込み⇩フォームはこちら🌸
※心理学講座や認知行動療法、 仙台心理カウンセリングの流れなど、
ご相談下さい（30分）仙台心理カウンセリングスクール
＃口癖専門家 ＃心理 ＃交流分析 #仙台心理カウンセリング
オンラインカウンセリング相談専門
仙台心理カウンセリング の
メルマガご登録 ↓↓↓
仙台心理カウンセリング 心理術の学校 仙台交流分析TA
仙台心理カウンセリングスクール
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング 口癖専門家
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング 口癖専門家
仙台心理カウンセリング 口癖専門家
仙台心理カウンセリング 口癖専門家
仙台心理カウンセリング 口癖専門家
認知行動療法は完璧な人の
振る舞いと考え方の修正を
対象にしています
仙台心理カウンセリング
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
完璧主義の人の認知行動療法は
振る舞いと考え方の修正も対象としている
仙台心理カウンセリング
完璧主義な人の認知行動療法
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
完璧主義な人の認知行動療法
・考え方や振る舞いのスタイルを変えることで、
積極的に問題を解決し、
クライエントの自律を促進する治療法。
仙台心理カウンセリング
認知行動療法は
振る舞いと考え方の修正を治療の対象
◆認知行動療法は、
振る舞いと考え方の修正を治療の対象とする
・完璧主義な人は、行動や情動の問題だけではなく、
考え方や価値観、イメージなど、
さまざまな認知的な問題を抱えている。
行動や情動の問題に加え、
認知的な問題をも治療の標的とし、
これまで実証的にその効果が確認されている
行動的技法と認知的技法を、
効果的に組み合わせて用いることによって、
問題の改善を図ろうとする
心理的治療アプローチを総称して
認知行動療法
（cognitive behavior therapy)CBTという。
・完璧主義な人の問題点を整理することによって、
完璧な人の自己理解を促進するとともに、
問題解決能力を向上させ、
自己の問題をセルフコントロールしながら、
合理的に解決することのできる力を
増大させることをねらいとして行われる、
構造化された心理的治療法である。
完璧主義の問題の構造化
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
【完璧主義の問題の構造化】
*以下の観点から構造化して理解する。
１：環境の問題
２：行動の問題
３：認知の問題
４：情緒の問題
５：身体の問題
６：動機づけの問題
仙台心理カウンセリング
行動的技法
◆行動的技法
・環境調整
・活動記録表の作成
・満足度記録表の作成
・ホームワークの割り当て
・行動リハーサル
・積極的強化
・行動契約
・リラクゼーション
・社会的スキル訓練（SST）
・エクスポージャー（暴露療法）
・逆制止
・その他
仙台心理カウンセリング
認知行動療法の認知的技法
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
◆認知行動療法の認知的技法
・クライエントのもつ「意味」の理解
・証拠の検討
・説明スタイルの修正
・選択肢の検討
・価値観の検討
・ラベリングの修正
・言語化
・イメージの置き換え
・自己教示法の活用
・思考中断法
・気晴らしの活用
・その他
仙台心理カウンセリング
認知行動療法の適応
◆認知行動療法の適応◆
・認知行動療法は、気分障害や抑うつ、
全般性不安障害、恐怖性の障害、
強迫性障害、急性のストレス障害、
外傷後ストレス障害、摂食障害、
疼痛、アルコール乱用、
あるいは学生相談の場面で適応され、
大きな治療効果が認められている。
また、慢性疾患患者の
健康行動の形成をねらった
指導プログラムも開発されている。
認知の歪みを
変容させることによって
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
●認知の歪みを変容させることによって
カウンセリング効果を得ようとする認知療法、
あるいは、不適応な行動の変容を中心とする。
実践的な
認知行動療法の場合
【実践的な認知行動療法の場合】
『客観的な治療目標の設定による
計画性とカウンセリング計画に沿った
能動的なアプローチ』が特徴。
認知療法の実際場面では、
ただ受動的に傾聴しながら、
自然な状況の変化と症状の改善を期待して待つ
という姿勢を取るのではなく、
クライアントが自分の問題点を発見できるように
積極的に支持し、具体的に問題を解決する為には
「認知・感情・行動」を、
どのように変容させていけば良いのか
を一緒に試行錯誤しながら考え、
簡単な課題から困難な課題へと
段階的に出来るところから
能動的な実践をしていきます。
仙台心理カウンセリング
認知行動療法の基本コンセプト
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
具体的な問題解決の為の
理論体系と行動実践を兼ね備えた
カウンセリング技法が
認知療法（認知行動療法）であり、
その実践場面における
基本コンセプトをまとめると、
◆『適度な積極性による介入』
◆『適切な認知変容を促進する指示』
◆『安定した心理状態を維持する共感的な受容』
◆『認知と行動の変容の為のクライアント側の能動性』
◆『カウンセリング場面以外の
家庭・仕事・学校場面での学習
『セルフモニタリングして
状況・思考・感情をワークシートに
記録する学習』
といった概念に
集約することができます。
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
仙台心理カウンセリングの認知行動療法
認知療法を実施して
効果が現れるか否かの重要な部分は、
カウンセラーの
「適切なワークシート記述の説明」や
「言語的誘導による発見」を可能とする、
会話技術などにも依拠しますが、
それ以上に、
クライアントの動機付け
（やる気）にかかっています。
認知療法で一番面倒に感じるのは、
クライアントが一日の出来事や
行動を振り返ってみて、
自分の不快な感情・気分の強度
（主観的感情尺度）や
自動思考、認知の歪みを特定して
ワークシート（専用の記録用紙）に
記述する毎日の習慣的作業です。
不快な気分や感情を同定して、
自然に湧き上がって来る
ネガティブな思考を記録し
認知の歪みを特定した後には、
更に、それらを論理的に反駁（はんばく）し
現実的に反証していく
『合理的思考・適応的認知』を考えて
書き込んでいかなければなりません。
※反駁（はんばく）⇒論じ返すこと。
認知療法を実際に行う場合には、
『自分で考える作業・対話する行為』の
重要性もさることながら、
『ワークシートに記録する作業による
気分・感情の明確化と
適応的な思考・認知の具体化』が
とても大切です。
クライエントの動機付けの必要性は、
どのカウンセリング技法
（心理療法）にも言えます。
特に
『自発的なワークシートの記述の習慣化』
によって
カウンセリング効果を
得る部分の大きい、
認知療法の場合には、
『ワークシートを書こうとする動機付け』
を、初期にしっかりと
行っていきます。
ペンシルベニア大学のアーロン・ベックが、
抑うつスキーマ理論を基盤として
開発した認知療法は、
うつ等の気分障害に対して
著明な効果があり、
気分の改善や、
感情の安定を目標とする
クライエント様に対して第一選択の
カウンセリング技法（心理療法）です。
仙台心理カウンセリングの認知行動療法
仙台心理カウンセリング
・仙台心理カウンセリング＆スクールの
心理学講座（3回コース）は、理論を使いながら、
受講生（クライエント様）自ら、
不都合な交流パターンに気づき、
修正していくことが可能な
カリキュラム構成となっています。
※「臨床心理学キーワード」2005 坂野雄二/編 有斐閣双書
「認知療法・認知行動療法カウンセリング」2006 伊藤絵美/著 清和書店
※ご注意していただきたい事：心理的問題で通院治療中の場合、主治医の承諾が必要であることをご承知の上でご検討ください。（安全配慮の観点）
仙台心理カウンセリング *今週の人気記事 TOP3第1位
口癖と自己否定を変えて幸せな
人間関係 を手に入れたくありませんか？
D言葉よりS言葉の効果
仙台心理カウンセリング＆スクール
第2位
口癖専門家 お客様の声恋愛心理
「仙台心理カウンセリング」で
ふわっと解放感！！
仙台心理カウンセリング＆スクール
第3位
仙台心理カウンセリング 修了生の皆様の活躍
ホームページご紹介
最高です❣ 口癖専門家と仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング＆スクール
仙台心理カウンセリングの認知行動療法
仙台 認知行動療法 おすすめ
認知行動療法は完璧主義の修正も対象｜おすすめ！仙台の認知行動療法
仙台心理カウンセリングの認知行動療法
心理学講座 無料オリエンテーション
仙台心理カウンセリング
認知行動療法仙台 認知行動療法 おすすめ
口癖を変えて「幸せ脳」を創り出す
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリングの認知行動療法 おすすめ
口癖専門家へ、お問い合わせ
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリングの認知行動療法
仙台心理カウンセリング
メルマガの登録はこちらからどうぞ🌸
メルマガの登録はこちらからどうぞ🌸
仙台心理カウンセリング＆スクール
仙台心理カウンセリング*お問合せ
こちらからどうぞ🌸
こちらからどうぞ🌸
仙台心理カウンセリング＆スクール 口癖専門家
仙台 認知行動療法 おすすめ
LINE公式
@021germi 
仙台心理カウンセリングの認知行動療法
＠口癖専門家
仙台心理カウンセリングの認知行動療法
＃仙台 ＃認知行動療法 ＃おすすめ
認知行動理論｜認知療法
【仙台心理カウンセリング】
口癖専門家の心理学講座
認知行動理論と「認知療法」
心理カウンセリング
認知行動理論｜認知療法
【仙台心理カウンセリング】
口癖専門家の心理学講座
認知行動理論と「認知療法」
心理カウンセリング
認知行動理論
【認知行動理論】
・「認知行動理論」は、行動療法に認知の観点を取り入れた認知行動療法の基礎となる新しい統合理論です。
◆学習に対する2つの考え方
・従来の学習に関する考え方には大きく２つの流れがある。
１：「学習は刺激と反応の結びつきの枠組みで説明されるという、「学習理論（Ｓ－Ｒ理論、Ｓ－Ｏ－Ｒ理論）」の立場
２：ゲシュタルト心理学の観点から、「学習は知覚体系の体制化あるいは再体系化、すなわち認知の変容の枠組みで説明される」という、「認知理論」の立場
これらは、学習理論（もしくは行動理論）を基盤とする「行動療法」と、認知理論を基盤とする「認知療法」としてそれぞれの発展をもたらした。
ところが、行動療法が発展するにしたがって、従来の学習理論では説明がつきにくい現象が、臨床場面を中心に多く指摘されるようになった。
１：刺激を提示しても反応に変化が現れなければ学習が成立したとはいえないとする、「対応性」の仮定に対する疑問。
２：学習は普遍的な現象であり生物学的な影響の差はないとする、強化随伴性の「普遍性」の仮定に対する疑問。
３：強化刺激によって随伴されている行動に変化がみられなくても、実際には強化刺激は効果をもたらしているとする「自動性」の仮定に対する疑問。
これらの従来の学習理論の問題点を解決するために、大まかにいえば、学習理論に認知理論を統合するような形で認知行動療法が提唱されるようになった。
認知行動理論と
認知行動療法
【認知行動理論と認知行動療法】
・行動療法を用いた臨床場面においては、
１：同一刺激を与えてもクライエントの反応は様々である。
２：逆にさまざまな刺激をクライエントに与えても反応は同じであることがある。
３：刺激も反応も観察不可能な場合がある。
などの問題点が指摘されるようになり、従来の不備な点を補うような形で認知行動療法が展開した。
◆学習（行動）理論の限界を踏まえ、人間の行動は認知的な活動が介在するという事実を重視し、顕在性の行動に力をおく学習（行動）理論に代わり、その説明力を高めるために認知的変数をより積極的に取り組んだ認知行動療法が展開されたことになる。
一方、従来の行動療法が認知的要因を扱っているわけではないという指摘も多い。
例えば・・・
伝統的な行動療法の技法である系統的脱感作法はイメージという形で認知的要因を扱っている。
「思考中断法」は思考という認知的変数への介入を試みているなどとする見解である。
ところが・・・
適切な行動と強化との関連性を教示した方が治療効果が上がるなどといった事実を踏まえると、クライエントの内面のコントロールの主体が、どこにあるのかという、前提の違いではないかという指摘もある。
実際に認知行動療法は、行動と認知の両面から介入する方法が採用され、クライエントの認知的要因である思考、態度、信念などはクライエント自身のコントロール下にあるという前提のもとに、セルフコントロール力を高めることに重点がおかれる。
すなわち・・・
行動が認知、情動、生理的変化などと相互決定的に影響を与えあうことを前提とし、行動、認知、情動、生理などに対して多面的に働きかけ、治療効果を引き出そうとすることに特徴がある。
問題行動や症状の克服のみならず、克服過程をも学習することを強調するという相違点はあるものの、その基本は行動療法と同様の志向をしていることに変わりはない。
◆認知行動理論は、伝統的な学習（行動）理論が精練される変化の過程ととらえることができる。
スキーマ：schema
【スキーマ】schema について
・個人の中にあるかなり一貫した知覚・認知の構え。すなわち、個人が世界をどのように構造化しているかということを指す。
・スキーマは、過去の学習や経験に基づいたものであり、自分自身を個人として、集団の一員として規定するための信念体系、あるいは基本法則である。そして、個人がある出来事に特定の意味を与える規則でもある。
・うつ病患者のスキーマには「完全でなければ私は愛されない」「あらゆる点で有能でなければ私は失敗者だ」といったものがある。
認知療法
【認知療法】
・認知療法――考え方を柔軟にしていくことで、うつや不安など、主に情緒面の問題を解決する治療法
【認知療法は認知行動療法の代表選手】
・認知療法はアメリカの精神科医 アーロン・ベック（1921年～）によって開発された。
クライエントの考え方のスタイル（認知）を治療の標的とし、その変容を通して情緒面、行動面の問題解決も図って行こうとする治療法であり、認知行動療法と総称される一群の治療アプローチの代表的なものである。
・感情や行動には自動的にふっと浮かんでくる思考（自動思考）が伴っていることが多い。その思考の背景には、さらに価値観や人生観など、考え方に特定の色づけを与えるもの（スキーマ）が関わっている。
・自動思考に注意を向け、それを変えていくことで、例えば･･不安になっても必要以上に騒ぎ（不安）を大きくしなくて済むようになる。また、自動思考の中に一定の色づけやパターンを見出していくことにより、極端なスキーマの検討ができれば、治療効果をより高め再発防止にも役立つ。
認知療法の適応
【認知療法の適用】
・認知療法が最も得意とするのは、うつ病とパニック障害であるが、近年は摂食障害やパーソナリティ障害などにも適用されて大きな効果をあげている。
【アーロン・ベック】
Beck.Aaron （1921～ ）
アメリカの精神科医。
・うつ病を中心としたさまざまな精神障害や、パーソナリティ障害に対する認知療法を創始し、体系化した。
・アーロン・ベックは、うつ病には特有の思考内容や、非論理的で非現実的な思考パターン（認知のゆがみ）のあることを観察し、うつ病患者の障害はこのような思考障害ゆえに生じるという仮説のもとに、認知の歪みのもととなる個人のスキーマ（価値観、信念）を修正することが出来る事を示した。
【認知行動療法のリンク】
◆仙台の認知行動療法｜中級編
◆認知行動理論｜認知療法
◆認知行動理論｜自動思考スキーマ
◆行動療法｜スキナー
◆仙台の認知行動療法｜HSPにも効果的な認知行動療法
#心理学専門講座 #仙台で認知行動療法
#スキーマ #HSP
#コラム法 #感情の安定 #行動療法
#認知のゆがみ
#５つのコラム法 #３つのコラム法
#行動療法カウンセリング
#心理学講座 #仙台で認知行動療法
#スキーマ #公認心理師試験
#コラム法 #感情の安定 #行動療法
#５つのコラム法 #仙台の認知行動療法
#自動思考スキーマ #認知のゆがみ
#人間関係の悩み #行動理論
口癖の心理
専門家
完璧主義の方は確認してください！
あなたの傾向がわかります
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング ＃口癖の心理 ＃言葉 ＃関係改善
口癖の心理
完璧主義の方は関係改善に向けて
言葉と口癖を確認してください！
あなたの傾向がわかります。
人間関係を育み
自由に自己表現したい方
自分自身の成長を望む方
「心理学×脳科学」を使い、
自分らしさを認めて
”自由に自分を表現できる”
をサポートしております
仙台心理カウンセリング
口癖専門家
田村みえです。
ヒトの特徴
欲求は３つあります。
全てのヒトに
「３つとも全て」
あります。
が・・
どれか１つの
欲求が強いのです。
個性とか
価値観の違いとか
言いますね。
みなさま、
「確認」してください！
貴方の
傾向がわかります❣
どれが強い感じですか？
まずは、
他者と自分の
傾向の違いを、
「確認」してみましょう。
１，協調欲求
好かれると安心 嫌われると不安＃口癖の心理 ＃言葉 ＃関係改善
２，合理欲求 得したり、理にかなっていると安心
理解できないことが不安＃口癖の心理 ＃言葉 ＃関係改善
３，優位欲求 勝つと安心 負けると不安＃口癖の心理 ＃言葉 ＃関係改善
自分の状況を
「確認してみる」
「自覚してみる」
「ジャッジ判断評価しない」
たったコレだけで
ストレスが
減るかもしれません！
が、
さ・ら・に！
相手の傾向も理解しつつ
コミュニケーションを
心がけると・・
もっともっと
ストレスが
減るかもしれません！
もっともっと、
仲良くなれるかもしれません！
是非、ぜひ！
お試しあれ☆彡
＃口癖の心理 ＃言葉 ＃関係改善
みなさまは、
どれが
一番あてはまりますか？
ちなみに、
私は・・
2番！（思考タイプ的？） ^笑^
です～♪♪
どなた様にとっても
全て必要ですから
やっぱり
バランス❣❣
大切ですね。
＃口癖の心理 ＃言葉 ＃関係改善
仙台心理カウンセリング ＃口癖の心理 ＃言葉 ＃関係改善
／
「心理学×脳科学」で
ご自身の中にある
制限を外し、
ありのままの自分で
才能開花させたい
みなさまへ❣❣
＼
❣❣❣
／
「仙台心理アカデミー」❣
ココロのお手入れに、ぜひー！！
＼
大人のジブンを
感動させよう！
オトナのための
「幼児期心理」
クリアリング
個人レッスン❣
仙台心理カウンセリング *今週の人気記事 TOP3第1位
口癖と自己否定を変えて幸せな
人間関係 を手に入れたくありませんか？
D言葉よりS言葉の効果
仙台心理カウンセリング＆スクール
第2位
口癖専門家 お客様の声恋愛心理
「仙台心理カウンセリング」で
ふわっと解放感！！
仙台心理カウンセリング＆スクール
第3位
仙台心理カウンセリング 修了生の皆様の活躍
ホームページご紹介
最高です❣ 口癖専門家と仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング＆スクール
仙台心理カウンセリング＆スクール ＃口癖の心理 ＃言葉 ＃関係改善
仙台心理カウンセリング＆スクール
心理学講座 無料オリエンテーション
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング＆スクール ＃口癖の心理 ＃言葉 ＃関係改善
口癖を変えて「幸せ脳」を創り出す
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング＆スクール
口癖専門家へ、お問い合わせ
仙台心理カウンセリング
＃口癖の心理 ＃言葉 ＃関係改善
仙台心理カウンセリング＆スクール
仙台心理カウンセリング
メルマガの登録はこちらからどうぞ🌸
メルマガの登録はこちらからどうぞ🌸
仙台心理カウンセリング＆スクール
＃口癖の心理 ＃言葉 ＃関係改善
LINE公式
@021germi
仙台心理カウンセリング＆スクール
＠口癖専門家 ＃口癖の心理 ＃言葉 ＃関係改善
＃口癖の心理 ＃言葉 ＃関係改善
🌸
仙台心理カウンセリング
社会貢献
【仙台心理カウンセリング】
から、18年目の感謝をこめて
寄贈の「お知らせ」です。
◆『仙台心理カウンセリング』は、
2026年3月3日 おかげさまで、
開業18年目を迎えました。
これまでのご厚情に深く感謝申し上げますとともに、ささやかではございますが、以下の各公益財団法人様に、寄付金をお贈りいたしました。
今後とも、何卒よろしくお願い申し上げます。
仙台心理カウンセリング
代表 田村みえ
仙台心理カウンセリング
#仙台心理コンサルティング
# 仙台心理カウンセリング＆スクール
୨୧･･････୨୧･･････୨୧
「自分の感情と上手に付き合う」ために
意識してみるといいことを
3つお伝えします
①自分の感情を肯定する
②自分の感情を出す
③自分の感情にウソをつかない
ウソをついても
イライラや怒りの感情はなくなりません。
✅自分の感情と上手に付き合う方法を
もっと詳しく知りたい！
✅私の場合はどうするといいかを
具体的に知りたい！
お待ちしております。
仙台心理カウンセリング
口癖専門家が贈る幸せ
仙台心理カウンセリング
の「しあわせレシピ」
心のサプリ＆読むセラピー🌹
仙台心理カウンセリング
仙台七夕まつり🎋🎋🎋
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台七夕まつり🎋🎋🎋
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台七夕まつり
仙台心理カウンセリングの
「しあわせレシピ」
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
はじめまして
メニュー料金
口癖ランキング
お客様の声
お問い合わせ
【仙台心理カウンセリング】
口癖専門家と心理レッスン
仙台カウンセリング 40代女性の
「ミッドライフ・クライシス」
◆仙台心理カウンセリングの心理学講座
・心理学講座：無料オリエンテーション
◇限定先着1名様受付中❣
お申込み⇩フォームはこちら🌸
※心理学講座や認知行動療法、
仙台心理カウンセリングの流れなどご相談下さい（30分）
＠口癖専門家 ＃口癖 ＃仙台心理カウンセリング ＃幸せ
仙台心理カウンセリング
メルマガのご登録はこちら
🌸 ↓↓↓
メルマガのご登録はこちら
🌸 ↓↓↓
仙台心理カウンセリングの心理学講座
＠口癖専門家 ＃口癖 ＃仙台心理 仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
お問合せはこちら
お問合せはこちら
https://www.reservestock.jp/inquiry/81226
🌸無料オリエンテーション
仙台心理カウンセリングの心理学講座
＠口癖専門家 ＃口癖 ＃心理 ＃幸せ 仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリングの心理学講座
LINE公式
@021germi
＠口癖専門家 ＃口癖 ＃仙台心理カウンセリング 仙台心理カウンセリング
＠口癖心理の専門家 ＃口癖 ＃仙台心理 ＃仙台心理カウンセリング
【仙台心理カウンセリング】
口癖専門家と心理レッスン
🎋
口癖専門家から
こじれる「対人関係」口癖対処法
について、お伝えします。
こんにちは！
口癖専門家
たむらみえです。
あなたは、
日々の対人関係の口癖で
こじれる、
『痛～い、体験！』
ありませんでしたか？
厚生労働省の公表データでは、
ストレスの原因が以下のように、
示されています。
１位：人間関係
２位：個性や癖
３位：仕事の質
※ストレスを感じる順位は、
調査開始以来20年以上、
ほぼ変動なく、
「人間関係」が常にTOP！
を占めています。
ここで、対人関係での口癖、
「こじれるやり取り」への
口癖対処法のポイントを、
３つ、お伝えします。
口癖対処法
３つのポイント
１，自分への親切・口癖を心がける
２，他者への親切・口癖を心がける
３，こじれる口癖と理由を知る
まずは、ご自身の口癖と、
他者とのやりとり口癖も含めて、
口癖「自己タイプを診断」を
お試しください。
【質問】あなたは、ABCのどれ？
３人で女子会の計画を立てていますが、
賛同できない内容になりました。
その時、あなたの口癖と反応は？
A:ハッピー女子
A：自分の意見を冷静に伝え「歩み寄る」
口癖
B：プチこじらせ女子
B：大丈夫と言って（がまんして）賛同する
口癖
C:こじらせ女子
C：自分の意見を押し通す
口癖
さて！
口癖は、いかがでしたか？
一番あてはまるものと口癖を、
確認してみてくださいね。
こじらせ女子 脱出の口癖
「ハッピー女子VSこじらせ女子」
口癖は人それぞれですね。
3つのタイプに診断します。
それぞれ、口癖も確認しながら
みて行きましょう。
注）これは優劣を競うものではありません。
それぞれの特徴を活かして、
長所を伸ばし、短所を補いながら
対人関係の口癖改善にご活用下さい。
それぞれの口癖
A:ハッピー女子の口癖
・ありがとう！
・いいね！
・楽しい！
・嬉しい！
・ヤッター！
B:プチこじらせ女子の口癖
・私もそう思う
・全然、大丈夫
・いいよー
・あなたが決めて
・合わせるよー
C：こじらせ女子の口癖
・無理じゃない？
・高くない？
・無駄じゃない？
・つまんない
・飽きるなー
ハッピーに向かう
口癖対処法
自分への親切な口癖を心がける
・自分にやさしい時間と口癖を取り入れる
口癖は、大丈夫！
・自分にねぎらいの言葉や口癖を増やす
口癖は、ありがとう！
・自分の望む口癖の習慣化にトライする
口癖は、できる！
他者への親切な口癖を心がける
・7日に一度、誰かに親切にする
手伝いましょうか？の口癖
・7日に一度、誰かをほめてみる
すてきですね！の口癖
・7日に一度、誰かにお礼を言う
ありがとうございます！の口癖
こじらせ女子の口癖と理由を確認する
・こじらせ口癖のルーツを確認する
がんばったなー！
・こじらせ口癖を一時停止してみる
ふぅ～ 深呼吸でリセット！
・こじらせ口癖に変わる口癖を探す
みんなに分けてあげよう！
口癖を文字に表現すると、
気づきやすいですが、
体調のすぐれない時、
余裕がない時は
つい、負の口癖が出ますね。
疲れている日は、
無理をせず、日を改めて、
再度、口癖改善にトライすることも、
効果が出やすいです。
==========
「アラン・ラックス」という人物が、
アメリカで3296人の健康と幸福、
ボランティア習慣について行った、
大規模な調査結果があります。
==========
【人を助けた時にどう感じたか】
という質問に対する3296人中の割合
・95％ 気分がよかった
・80％ プラスの感情が何時間（何日）も続いた
・57％ 自己肯定感が高まった
・54％ すぐにあたたかい気持ちになった
・53％ 前より幸せに感じ、気分が前向きになった
・29％ エネルギーが湧いた
・21％ 陶酔感があった
「人を助けるとは、自分を助けること」
【人に親切にすると、自分も幸せになる】
自分が幸せになるためには、
自分のことだけ考えるのではなく、
周りの人の幸せを考えるのが
一番良い「秘密の方法」口癖
だったのですね！
なぜなら、
親切を口癖にすることで、
幸せホルモンと呼ばれる
「オキシトシン」（脳内ホルモン）
が分泌されるため。
※参考図書：「親切は脳に効く」
デイビッド・ハミルトン/著 サンマーク出版
人それぞれ、
こじれる口癖には、
出来上がったきっかけが
必ずあります。
親や大人たちからのしつけ、
学校の先生の指導、
生まれ育った家庭環境、
子ども時代から関わってきた、
大人たちの口癖と、
対人関係のパターン化（習慣化）
です。
※ピアノ指導者の口癖や、
スポーツ指導者の口癖
なども含みます。
年齢的には、生まれてから、
９歳前後ごろまでの経験や、
無意識への記憶の蓄積が、
その後の生き方、口癖、
特に、対人関係の口癖では、
大きな影響を受けます。
９歳前後までは、
脳の完成度が、
まだまだ未熟で、
冷静かつ、客観的な判断が
できない時期です。
※冷静さや客観性が備わるのは、
個人差もありますが、
10歳前後からです。
（成長発達段階）
この時期は、周囲の
大人たちの価値観（命令や指示）
口癖を、
全て受け入れて吸収、学習します。
優しい対人関係を築いている大人からは、
優しい関係の口癖を学び、
乱暴な対人関係
（けんか、攻撃、怒鳴る、暴力など）からは、
こじれる対人関係の口癖を学びます。
それぞれの口癖が、
日々の生活で習慣化される、
というものです。
９歳ごろまでの記憶や習慣の情報は、
無意識（潜在意識）に記憶
蓄積され、９歳以降は、
無意識の記憶（90%以上）を
使って、生活します。
この状況は、
人間の肉体が終わるまで
そう、エンドレスで続きます。
皆様の幼児期の環境、
大人たちの口癖は、
いかがだったでしょうか。
口癖にまつわる
エピソードはありますか？
大切に、安全、
安心感がもてるように
育てられましたか？
それとも・・
◆意識
（顕在意識）⇒3%～10%
◆無意識
（潜在意識）⇒90%～97%
上手くいっている家族関係を
体験していれば、その後の人生も、
うまく行く家族関係、
人間関係が築けます。
勿論、社会人になってからの
職場では人間関係が、
上手く行きます。
反対に、うまく行っていない
家族関係を体験していれば、
その後の人生も、多かれ少なかれ、
うまく行かない家族関係と
人間関係になることが多いです。
つまり、社会人になってからの
職場での人間関係も、
上手く行かない体験が、
多くなる可能性が高まります。
３つのタイプ、
口癖によっては、
生きにくさを抱える場合もあります。
しかし、
それぞれの特徴に合わせた対応で、
乗り切ることができるのです❣
【まとめ】
※３タイプそれぞれの口癖
状況、特徴に応じての
具体的な対処法
１，自分への親切と口癖を心がける
２，他者への親切と口癖を心がける
３，こじれる口癖と理由を知る
ご自身のタイプ、
傾向、口癖を知るだけで、
改善する方もおります。
ジブンの口癖を責めることなく、
他者の口癖を責めることもない。
お互いが、お互いを
ねぎらい、愛し、いたわり、
大切にしてあげること、
親切な口癖を心がけること、
そして、行動に移すことが
大いに役立ちます。
５つの親切行動口癖リスト
店員さんにありがとうと言う、口癖
家族のために食事の準備をする
運転中割り込まれたら道を譲る
親切にされたら他の誰かに親切を送る
誰かをほめる、口癖
口癖専門家から、
こじれる「対人関係」口癖の対処法
について、お伝えしました。
いかがでしたか？
「５つの親切行動口癖リスト」も、
ご参考にしていただき、
日々の対人関係の口癖と、
ご自身のセルフケア、
口癖改善に
ぜひ！
ご活用下さい❣
親切という口癖は
伝染する
覚えておいてほしい
小さな親切なんていうものはない
どんな親切も
さざ波となって広がり
思いもよらない結果を生む
―― by スコット・アダムス ーー
それぞれの特徴、口癖に合わせた
適切な対応で乗り切る方法があります。
もっと詳しく知りたい、
学びたいとお考えの皆様は、
「交流上達心理術」７Weekは、
無料オリエンテーションから、
お申込みください。
※お日にちが合わない場合は、
フォームよりメッセージをご送信ください。
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
心理学講座
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
口癖を変えて「幸せ脳」を創り出す
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
口癖専門家
口癖専門家へ、お問い合わせ
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
＠口癖専門家
LINE公式
@021germi
＠口癖心理の専門家
◆仙台心理カウンセリング
＊無料オリエンテーション
◇限定先着2名様受付中❣
お申込み⇩フォームはこちら🌸
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
仙台心理カウンセリング
企業サポート
メンタルヘルス研修
口癖専門家と学ぶ メンタルヘルス 研修
【メンタルヘルス研修】
企業におけるメンタルヘルス活動は総務人事スタッフの悩みを解決するだけでなく、企業発展に繋がる優れた人材育成や能力開発にも大きな役割を果たします。
『一度しかない人生を、自分らしく、生き生きと楽しむ』 社員の皆様が、職業を中心としながらも生きがい働きがいを見いだすことは、社会から信頼される魅力的な企業づくりには欠かせないものです。
個人の心身の健康保持増進活動が、企業や組織活性化につながり、活力あふれる魅力的な組織、社会に発展することを目指し支援します。
【研修メニュー】
ラインケア（管理監督者）研修
メンタルヘルス セルフケア研修
メンタルヘルス 新入社員研修
コミュニケーション研修
ハラスメント研修
社内カウンセラー育成研修
（体験実習型）
社内メンター育成研修
（体験実習型）
※ その他、ご要望ご相談に応じます。
【メンタルヘルス研修の効果】
様々な心の問題に接していますと、「コミュニケーションが苦手」等のお悩み、ご相談が多いことに気づきます。
カウンセリングの現場では、心の不調が出てから皆様が当方へご相談に来られるのが現状です。
「コミュニケーション術」や「セルフケア」等をひとつの方法、スキルとして学ぶ機会があれば、心の不調を未然に防止、軽減することも期待できます。
仙台のメンタルヘルス研修を通して、皆様の可能性を拡げるお手伝いをさせていただければと考えております。
【研修プログラム】例
1 管理監督者のためのラインケア研修・基礎編
メンタルヘルスにおける管理監督者の役割を認識し、
部下との良好なコミュニケーションや相談対応のために必要なラインケアについて学びます。
改正労働安全衛生法・生産性やモラルの向上・社員の定着といった観点からも理解を深めます。
傾聴の基本：聴き方のポイント、相談を受ける際の心構えを理解します。
2 管理監督者のためのラインケア研修
・フォローアップ編
ラインケア研修（基礎編）を踏まえ、管理者としての向上を目指します。
管理者のための ”タイプ別” ストレスコーピング等
3 一般従業員向けセルフケア研修・基礎編
「自分の健康は自分で守る」というセルフケアの考え方を理解し、ストレスへの気づきと対処法を学び実践につなげます。
ストレスからくる様々な心身の症状について理解し、予防と早期対処に役立てます。ストレスを高める要因となっている日常のコミュニケーションを見直し、改善方法を学びます。
4 一般従業員向けセルフケア研修
・フォローアップ編
「セルフケア研修・基礎編を踏まえ、
人間関係への気づきやリラクゼーション技法について学びます。「交流分析」（エゴグラム）「自律訓練法」「コーチング式タイプ分け」「コミュニケーション」等の体験実習となっております。（ご要望により選択していただけます）
5 ストレスを軽くする「ものの見方・考え方」
ものの見方や考え方（認知のゆがみ）が及ぼす影響
感情と思考を区別、整理する
自分の感情と思考の特徴を知る
合理的な見方、考え方
自分自身のストレス対処法をデザインする
6 ポジティブ・メンタルヘルス研修
～健全な心身で働く～
自己肯定感をＵＰする
自己効力感を高める
心理的健康度を高めるための工夫
7 心の健康づくり計画のつくり方（計画策定）
厚生労働省「労働者の心の健康の保持増進のための指針」に基づき、計画的かつ継続的な取り組みが求められる事業場のメンタルヘルス対策を進めるために「心の健康づくり計画」の具体的な作成方法を学びます。
8 ハラスメント対策
ハラスメントの６類型を基本に、ハラスメントの加害者と被害者との関係、仕組みと特徴を理解して行きます。
9 ストレス耐性をつける
～コーピングと自律訓練法～
ストレスを感じたとき、どのように対処すれば良いのか、その対処法を学びます。タイプ別ストレス対処法、自律訓練法の体験など。
10 職場復帰支援（リワーク支援）
うつ病などの症状を抱えた社員の早期発見、職場復帰支援について早期発見及び再発防止のための重要ポイント、うつ病等から復職した社員の支援方法についての対応法を学びます。
11 社内カウンセラー育成研修 ＜体験実習型＞
「大切な社員」の気持ちに寄り添う技術
「カウンセリング技法１」
・効果的な気づきの質問
「カウンセリング技法２」
・自己信頼を育てるアプローチ
12 メンター育成研修 ＜体験実習型＞
相談対応の際に必須である、信頼関係を深める「聴く」と真意を引き出す「訊く」の違いを確認します。信頼関係を築くための基本を 「ポイント実習」 と「復習」で、身につけて行きます。傾聴の基本を実践します。傾聴の仕方、相談を受ける際の心構えを理解します。
13 ロールプレイ ～実際の相談対応～
＜傾聴トレーニング＞
相談される側と、相談者双方の立場になって実際の相談対応、
共感、聴き方のトレーニングを行います。
相談場面を体験することでハラスメント防止や、メンタルヘルス対策が管理職としての重要な職務であることを再認識します。
14その他、ご要望に応じた内容（オーダーメイド）
ストレスチェック57項目の体験（紙ベース）と自己分析＆自己理解、ストレスチェック制度実施後の「高ストレス者面談」（安衛法義務化）対応、ハラスメント対策等。
休職事例、復職（リワーク）支援プログラムの活用、復職支援・対応方法（安全配慮義務）等。
その他ご要望をお知らせください。
【メンタルヘルス研修の効果】
❶ 働く人たちが個人の持つ能力を発揮し、
仕事の質を高め心身の健康を保持増進し、
モチベーションの維持、向上に役立ちます。
❷ 会社に対しての安心感や信頼感が持て、
帰属意識が高まります。
❸ 個々のコミュニケーションスキルが高まることで、
職場の人間関係が円滑になります。
【一般社員にとって】
～ 一般社員にとっての効果 ～
心身の健康を維持し、生産性、モチベーションの維持、向上に役立ちます。
会社に対して安心感が持て、帰属意識が高まります。
【管理職にとって】
～ 管理職にとっての効果 ～
スタッフのモラルが向上します。
スタッフが安心して働ける環境整備ができます。
マネージメントをしやすくすることができます。
【会社にとって】
～ 会社にとっての効果 ～
社員全体の意識が高まります。
効果のある施策の実施ができます。
会社の取り組みの姿勢が浸透します。
円滑な人間関係の構築ができます。
【講師派遣料金】*税別
・60分
・90分
・120分
※ ご依頼いただければ、お見積書をご送付します。
（ご希望日時、内容、人数をお知らせ下さい）
※ ご予算枠がある場合は、ご遠慮なくご相談・お問合せ下さい。教育機関・学校保護者会・ＮＰＯ法人のボランティア講演は、お問合せ下さい。「心のケア」研修や個別カウンセリングについても、ご相談承ります。
※ その他、心に関する総合コンサルティングを行っています。お問合せ下さい。
※ 研修の打ち合わせ（メール）につきましては、無料にて対応いたします。
※ 対面での研修打ち合わせは、有料にて承っております。ご相談下さい。
【その他の出張諸費用】
交通費/実費＋移動所要時間
（JR長町駅基準：車移動）
往復60分未満
往復120分未満
その他、応相談
【ご利用例：60分研修の場合】
講師料
(60分コース)
＋
出張諸費用
(往復60分未満)
＝ 合計（税別）
※料金：ご参考
【お客様の声】
◆大切なのは“個々の違い”を認めること
業種 医療機関 総合病院 安全衛生ご担当者様
受講者数 40名様
１．研修実施の理由
安全衛生委員会主催。職員アンケート結果で「コミュニケーション」となる。
対人援助機能として基本となるテーマでもあり今回取り組む事になった。
２．研修の感想、印象、効果
90分の講義は楽しくとても時間が短く感じました。
傾聴ロールプレイなど講義だけでなく参加体験型になっていたので各自が体感し、気づきが得られたと実感します。
プレワークで、人それぞれの感じ方、とらえ方の違いに、
「ナルホド」と思いました。自分の感情に気づき、
より良いコミュニケーションをつくる心がけの大切さを学ばせていただきました。
受講者から「日頃、話できない部署の人と話ができて楽しかった」「日常生活や業務の中でもすぐに役立つ」という感想がありました。
【担当講師から一言】
この度は貴重な時間、研修のご依頼を頂き、心から感謝申し上げます。テーマ「コミュニケーション」は、ご要望等をお電話でお聞きしながら、職場ではもちろんのこと家族や友人関係においても活かせる内容で構成させていただきました
「楽しかった、すぐに役立つ」とのご感想、大変嬉しく思っております。ありがとうございます。
◆「こころのチェック」で自分自身を再確認
業種 航空関連 総務ご担当者様
受講者数 30名様
１．研修実施の理由
職場におけるメンタルヘルス対策等の向上（ハラスメント含む）
２．研修の感想、印象、効果
普段の生活では、見直すことが少ないので大変良い機会となりました。毎日の生活や職場内でも意識するよう心がけています。メンタルヘルス、カウンセリングという言葉だけで敬遠する人も少なくないため、今後も「身近なメンタルヘルス対策」をお願いいたします。
【担当講師から一言】
この度は貴重な時間、研修のご依頼を頂き、心から感謝申し上げます。今回のご依頼テーマは、法的（遵法）部分を重視し、
「メンタルヘルス及びハラスメントの基礎」についてご要望をお聞きしながら、構成、進行させていただきました。
「大変良い機会となった、職場内でも意識するよう心がけていらっしゃる」とのこと、毎日の生活や職場内にて活かしていただき、大変うれしく思っております。
今後もぜひお手伝いさせてください。
◆社員は企業の「大切な財産」
業種 複合サービス 人事ご担当者様
受講者数 35名様
１．研修実施の理由
メンタル不調による休職者がいるため職員のメンタルヘルス理解と意識向上を目的に実施
２．研修の感想、印象、効果
メンタルヘルスの基本情報、考え方、進め方などわかりやすくご説明いただきました。職場復帰の支援、日常の気づきと対応などラインケアの役割が重要であることを改めて確認できました。
研修資料に「心とからだのストレスチェック」があり、実際に自分でチェックすることで、自分自身のストレス状況を把握することが大切と感じます。人事担当者として不調者への対応に苦慮していましたが、「正しい知識」を得たことで自分自身の負担も軽くなりました。
【担当講師から一言】
この度は貴重な時間、研修のご依頼を頂き、心から感謝申し上げます。ご要望であるテーマは法的（遵法）部分「安全配慮義務」を中心に、ラインケアの重要な役割と自身のセルフケアについて構成、進行させていただきました。
ご担当者様自ら、「正しい知識」を得たことでご自身の負担も軽くなった」との事、大変嬉しく思っております。ありがとうございます。
◆安全配慮で 「心の健康」 を守る！
業種 福祉関連事業 研修ご担当者様
受講者数 79名様
１．研修実施の理由
１．研修実施の理由
・社会環境や職場環境などの変化、多様化に伴い、従事者の価値観や意識、業務そのものも変化している現状において、法的根拠の理解やコミュニケーション力の向上を図った上での管理・指導監督者における指導は、組織を円滑に維持、向上させていく上で重要な役割の一つとして考え、当研修を依頼させていただきました。
２．研修の感想、印象、効果
・理解すべき関連法や最新の改正法など、事例を交えながら大変分かりやすくご指導いただき、充実した研修となりました。安全配慮義務を意識し、取組んでいきたいと考えます。
・コミュニケーションのポイントを実践を通して実感し、意識して取組むことの重要性を感じました。コミュニケーション力の向上に努めたいと考えます。次回も是非ご指導いただきたい思いでおります。
【担当講師から一言】
この度はご依頼を頂き、改めて感謝申し上げます。ご要望のテーマ、改正法（遵法）、管理者としての「安全配慮義務」を中心に、セルフケアとコミュニケーションと適宜、休憩も含めながら2時間半で構成、進行させていただきました。
コミュニケーションワークでは和やかな雰囲気のもと、皆様が楽しみながら対話する光景がとても印象的でした。また法改正の流れと重要点「安全配慮義務」につきましてもご理解を得られたとの事、ありがとうございます。次回もお手伝いさせていただきますので、是非ご相談下さい。
●仙台心理カウンセリング の【基本指針】
「共に学び共に成長する」
... 共に成長する感動を分かちあう
「中立 誠意」
･･･ 中立で誠意ある対応に努める
「社会貢献」
･･･ 地域と社会に積極的に貢献する
◆カウンセラープロフィール☆
◆心理カウンセリング
◆料金一覧
◆企業サポート（研修）
◆お客様の声（体験談）
◆心理学講座Q＆A
◆Q&A（よくある質問）
～・ いつでもあなたのそばに ・～
仙台心理のカウンセリング＆心理学講座
営業時間 *10:00～17:00
定休日 *不定休（土日祝もオープン）
･･･ 迎えてくれる人がいる
大切にしたい場所がある
そんな存在であり続けます ･･･
･･･ いつでもあなたのそばに ･･･
◆トレーニングを重ね続けて磨く、
安心、安全な技術
「磨かれた技術」 に
あふれる愛をプラスして☆
こころとカラダを潤す
オーダーメイド研修
🌸
【仙台心理カウンセリング】
【仙台心理】ご予約空き状況
心理学講座
：オンライン個別心理レッスン専門
「仙台交流分析」
『心のケアと成長』を
サポートする場所へ
無意識の霧が晴れるように
あなたの心を軽やかにする心理学講座と
心理カウンセリングをご提供します。
心に寄り添い、
共に解決へと導いていきます。
リラックスした空間で心に触れ
癒しの時間をお過ごしください。
仙台心理カウンセリングを
ご利用いただき、
ありがとうございます。
◆開業18年目の
「仙台心理カウンセリング」です。
【ご予約空き状況】
◇2026年8月25日までのご予約は、FULLにて終了しましたのでお知らせします。いつも本当にありがとうございます🌸
お待ちいただき大変恐縮ですが*キャンセル待ちでのご案内は可能です。
◆2026年8日26日以降で
空きがございます。（8/10現在）
※オンライン（Zoom）対応にて受付中。
事前お振込みをお願いしております。
パソコン、タブレット、スマホなどネットがつながる環境であれば、全国＆海外どこからでもご利用いただけます。
*現在パーソナル個別プログラム90日メンタルクリアリング契約中の皆様には「調整日」を設けてあります。調整いたしますのでメールにてお問い合わせください。
◆【毎月のお休み】
2026年【7月のお休み】
※日曜祝祭日も開設
●7/9（木） ●7/23（木）
※7/16は企業研修のため不在となります。
2026年【８月のお休み】
※日曜祝祭日も開設
●8/13（木） ●8/27（木）
※8/28は企業研修のため不在となります。
2026年【9月のお休み】
※日曜祝祭日も開設
●9/3（木） ●9/17（木）
※9/9 は企業研修のため不在となります。
※他日程でも一部、外部研修等対応の為、お休みする場合があります。皆様には、ご不便おかけしてしまい大変申し訳ございませんが、何卒ご了承くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。
◆ インフォメーション♪♪ ◆
【お申込み】
・公式ホームページのお申し込みフォームからご送信下さい。
◆仙台心理カウンセリング
公式ホームページ
仙台心理カウンセリング 田村みえ で検索☆☆
仙台心理カウンセリング
●こちらからもご予約可能です
⇒【お申込みフォーム】
【送受信の不具合がある場合】
お申込みメール送信後、24時間を経過しても返信がない場合は、何らかの不具合が考えられますため、お手数ですが、再度お試し頂けますと幸いです。
（※キャリアメールの不具合が多いようです）
◆公式ホームページ
⇒ 仙台心理カウンセリング 田村みえで検索☆☆
仙台心理カウンセリング
◆料金一覧
◆料金一覧
～・・・ いつでもあなたのそばに ・・・～
仙台心理のカウンセリング＆心理学講座
営業時間 *10:00～17:00
定休日 *不定休（土日祝もオープン！）
☆皆様にお会いできますこと、
楽しみにお待ちしております☆
◆カウンセラープロフィール☆
◆修了生の皆様の活躍^^☆
仙台心理カウンセリング＆心理コンサルティング☆
☆ホームページご紹介☆彡
2009年開業
仙台心理カウンセリング
「心理術の学校」
「心理学講座」修了生の皆様の活躍☆
◆４３９名の修了生
◆２９名の開業セラピスト
◆１３名のライフコーチ＆心理コンサルタント
を、輩出している、
「仙台心理カウンセリング＆スクール」では、
「心理学×脳科学」を融合した、
心理技術を根本から学んでいただき、
人生の
「質を高めて進化する」方々を
増やし続けています！
（※修了生数は2024.3.3 現在のデータ）
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
◆修了生の皆様の活躍^^☆
仙台心理カウンセリング＆心理コンサルティング☆
☆ホームページご紹介☆彡
◆心理カウンセリングは、LINE通話（ビデオ通話）も可能です。（お友達登録が必要）
仙台心理カウンセリングの
LINE公式 @021germi
https://line.me/R/ti/p/%40021germi
