ママが“本当の自分”に還ることで家族みんなが幸せになれる《魔法のメソッド》 -18ページ目

ママが“本当の自分”に還ることで家族みんなが幸せになれる《魔法のメソッド》

『目の前の現実は100%自分の意識が創り出している』

不登校も登校しぶりも、問題行動も・・・

ママが“本当の自分”に還ることで、家族みんなが幸せになれる魔法のメソッドをお伝えしています♡

UMIカウンセラーの真帆です♪

 

 

ひといちばい敏感な子(HSC)で小1〜4まで

朝だけ付き添い登校だった娘ちゃんも

何の問題もないパワフル高校生チュー

 

ママが“本当の自分”に還ることで

家族みんな幸せになれる方法をお伝えしてます♪

 

 

 

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今日の朝、実家の母から

 

こんなLINEが届きましたラブレター

 

 

 

 

元自律神経失調症で

 

 

通信制高校

下矢印

IT専門学校

 

 

を卒業しシステムエンジニアとして

 

社会人2年目になる息子

 

 

(名古屋で1人暮らし4年目)

 

 

から、敬老の日のプレゼントが

 

送られてきたらしい♡

 

 

私なんて

 

このLINEを読んではじめて今日が

 

敬老の日って気づいたのにアセアセ

 

息子は本当にすごいな〜って思う。

 

 

息子は

 

自分が社会人になってから

 

周りへのプレゼント(=感謝の気持ち)

 

を欠かさない子で

 

 

社会人1年目となる昨年の敬老の日も

 

両方のじいちゃんばあちゃんに

 

LINEギフト送ってたし

 

 

 

 

そのとき(去年)の

 

母からの喜びのLINEがこちら

 

 

imageimage

 

 

今年の春には

 

義理の父母(息子の祖父母)を

 

熱海旅行に連れていったし

 

 

 

 

しかも、これ

 

86歳になるじいちゃんが

 

 

「また旅行に行きたいな〜」

 

 

って言ったのを息子が聞いていて

 

その願いを叶えてあげたんですおねがい

 

 

ハッキリ言って

 

めちゃめちゃ優しいんですよね。

 

 

(私にはちゃんと健全にアッサリ。笑)

 

 

でね、思いました。

 

不登校になる子って優しいよなラブキューン

 

ってね。

 

 

敏感で繊細で、それで

 

 

傷ついたり

足踏みしたり

遠回りしちゃったり

 

 

いろいろあるけれど

 

 

でも根っこの部分に

 

とても優しい心をもっている♡

 

 

だから本当に、大丈夫。

 

 

 

 

ちなみに実家の父母は

 

去年もLINEギフト受け取ってるのに

 

 

(誕生日も含めれば、何度も)

 

 

住所と名前入れたのに、できないから

 

教えてもらいにくると言うので

 

 

「私がそっちに行ってあげるよ」

 

 

って言って見に行ったら

 

 

(町内なのですぐ行けちゃう)

 

 

郵便番号が入力されていなくて

 

 

(惜しい!あと一歩だった!笑)

 

 

これは、もっとスマホ操作が苦手な

 

義理の父母はそのうち聞きにくるなチュー

 

 

(こちらは敷地内同居なのですぐ来れる)

 

 

と思っていたら、案の定

 

2時間後にピンポンが鳴って

 

 

「どうやったらいいか分からなくて」

 

 

って言うので、笑えました。

 

ササっとやってあげたら

 

 

「すごいね〜。ありがとうね」

 

 

って帰っていったよ。

 

 

ピンクハート

 

 

こういうときも

 

 

両親への未消化な感情とか

 

いろいろなブロックを解消済みだと

 

 

面倒くさい

時間を奪われた

なんで私が?

 

 

とか1ミリも思わず

 

気持ちよくやってあげられるので

 

マイナスを出さずに済むし

 

 

みんなが気持ちよく助け合って

 

生きていけるので

 

私の世界は本当に穏やかで平和です♡

 

 

ブロックを解消しておくと

 

自分の周り半径◯メートル

 

みんなで幸せになれちゃうので

 

 

そういう意味でもブロック解消

 

ぜひおすすめです。

 

 

 

今日も、ママと子どもたちにとって
 
素敵な一日となりますように♡

 

 

 
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自分が放つ周波数キラキラ

 

未来の現実をつくる!って聞くと

 

 

マイナス感情を感じないように

 

しなければアセアセって思って

 

 

気を逸らしたり(感情に蓋をする)

無理にポジティブ変換したり

 

 

してしまう人もいるのではないかな?

 

と思うのですが

 

 

そうじゃないんですね。

 

 

内側から湧き上がる感情は

 

しっかり感じ切ってあげる

 

 

(これが自分と自分がなかよしな状態)

 

 

ただし

 

 

そのあといつまでも

 

ぐちぐちネチネチとそのネガティブに

 

囚われ続けない。

 

 

(執着、しつこい、グルグル思考はやめる)

 

 

こんな感じウインク

 

 

 

 

感情って

 

 

見ないように

感じないように

気づかないフリして

 

 

スルーしていると、宇宙から

 

何度もやり直しがくるからねガーン

 

 

本当は

 

 

心配で

不安で

ざわざわして

どうにかなっちゃいそうで

 

 

仕方がないのに

 

 

心配=マイナスだからって

 

無理にその感情を脇に追いやって

 

なかったことにして、やり過ごすと

 

 

何日とか何週間後に、また

 

 

心配で

不安で

ざわざわして

どうにかなっちゃいそうな

 

 

出来事を宇宙から用意されてしまうのタラー

 

そんなの嫌だよね。

 

 

だから

 

UMI(ユーエムアイ)では

 

 

感情を感じ切るハート

 

 

という作業をとても大切にしています。

 

 

ノートにバーッと

 

 

怖いよ〜

ざわざわするよ

不安だよ〜

 

 

って書き出すでもいいし

 

 

慣れてくると

 

目をつぶって2〜3分間その感情を

 

 

体感とか(胸が苦しいな)

色、形、感覚(真っ暗闇みたいな感覚など)

 

 

しっかり感じ切るだけで

 

その怖さや胸のざわつきは

 

スーッと抜けていったりします。

 

 

これを日常で

 

なにか心揺さぶられることがあるたび

 

丁寧に行っているよ。

 

 

(マイナスな感情も出来事も

0にする必要はないし0にはならない)

 

 

そして

 

 

ノートにバーッと書き出したり

2〜3分しっかり感じ切ったら

 

 

スパッと脳を切り替えて

 

そのことについて考えるのは

 

もうやめる!

 

 

これも、大事ウインク

 

 

これ以上、その感情に

 

 

飲み込まれ

囚われ続けて

 

下矢印

 

対処に走る(ああすれば?こうしよう!)

 

 

のは、もはや純粋な感情ではなくて

 

思考(グルグル思考、左脳領域)だから。

 

 

このとき

 

スパッと切り替えられる人が

 

 

自分と自分がなかよし

右脳(心、感情、本当の自分)優位

 

 

な人で

 

 

考えるのはもうやめよう

 

って思っているのに

 

脳が切り替わらず、いつまでも

 

その出来事に囚われ続けちゃうのが

 

 

自分(頭)と自分(心)がバラバラ

左脳さんに乗っ取られてる

 

 

現代人病アセアセの人

 

 

と言うことができるかもしれません。

 

 

 

 

このグルグル思考から抜け出すには

 

脳の使い方(回路)を変える

 

地道な訓練が必要で

 

 

ブロック解消セッションでも

 

1回目のセッションでいろいろレクチャーして

 

みなさんに取り組んでもらっていますが

 

 

早い人では1ヶ月で

 

グルグル思考から抜け出せることもOK

 

 

ああなったらどうしよう

こうなったら、こうして…

なんであの人はああなんだろう

 

 

これは、もはや

 

感情じゃなくて思考だからね!

 

 

感情は、感じ切る

グルグル思考は、止める

 

 

そうすると

 

シンプルにスムーズに

 

現実は流れていくようになりますスター

 

 

(過度なマイナスが起きなくなる)

 

 

 

今日も、ママと子どもたちにとって
 
素敵な一日となりますように♡

 

 

 
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こちらの記事は


1年前に書いたものですが

 

下矢印

 

 

 
この本は
 
今でも、よく売れているようで
 
オススメの一冊ですウインク

 

 

ピンクハート

 

 

ブロック解消

 

って聞くと、なんとなく

 

 

ブロック(思い込み、勘違い)は

 

できるだけ早く解消すべきジャマもの

 

というイメージを抱きがちアセアセ

 

じゃないかな?と思うのですが

 

 

頭の中のうるさい

 

 

厳しい看守

脳内に棲みついているお母さん

口うるさい教師

厳格な執事

 

 

みたいな人(思考、左脳、もう1人の自分)

 

って、実はあなたの敵ではなくて

 

 

あなたがもうこれ以上

 

傷つかないように守っている

 

 

騎士(ナイト)くん

 

 

なんですよね。そう思うだけで

 

敵じゃなくて味方って感じられて

 

ちょっとホッとしますよね。

 

 

 

 

 

ただ、この騎士(ナイト)君

 

ちょっと、いや、かなりポンコツでね。汗

 

 

やることが極端なんですよ。

 

 

騎士(ナイト)君って

 

あなたが0〜6歳の頃に、傷つくのをみて

 

 

「守ってあげたい」

「もう二度と傷つけたくない」

 

 

という思いをもとに

 

生まれた騎士だから

 

 

あなたが傷つくのを避けるためなら

 

なんだってするんですよびっくり

 

 

友達関係で傷ついたなら

 

下矢印

 

外の世界に行けないようにしちゃおう

 

 

みたいにねアセアセ

 

 

(騎士くんはどんな現実も創れちゃう)

 

 

そして

 

 

ここで大事なことは

 

騎士(ナイト)君が生まれたのは

 

0〜6歳の頃なので

 

 

騎士君は、あなたのことを

 

いつまでも0〜6歳の

 

未熟な幼児のままだと思っていて

 

 

あなたが大人になった今も

 

過保護に守り過ぎちゃっているガーン

 

ということなんですね。

 

 

つまり

 

過度に自分を守り過ぎちゃっている

 

ここが問題なんだよね。

 

 

 

私たちは過度に自分を守り過ぎている

 

 

だから

 

騎士(ナイト)君に

 

 

人見知り

外の世界が怖い

赤面症

 

 

例えば、こういう症状を起こすのを

 

やめてほしい場合

 

 

「私は、大人になったから

そんなに守ってくれなくて、もう大丈夫」

 

 

っていうことを自分と自分の対話によって

 

伝える必要があるよ。

 

 

コツコツと何度もね。

 

 

そうすると3ヶ月も続けると

 

外の世界が怖くなくなってきたりします。

 

 

過保護な騎士君に

 

もうちょっと(大人になった)自分を

 

信頼し手を離してもらうだけで

 

 

生きるのが格段に

 

楽ちん&軽やかになりますよ。



とてもステキな本なので


気になった方はぜひ読んでみてください。

 

 

 

今日も、ママと子どもたちにとって
 
素敵な一日となりますように♡

 

 

 
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