2023年03月のブログ｜シニアミニマルライフ -2ページ目
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シニアミニマルライフ
単なる６２歳の親父日記です。現在、自己破産の準備中です。趣味はゴルフと音楽です。よろしくお願いいたします。
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2023年3月の記事(31件)
デッドリフトMAX100kg微妙＆よく食べました。
食欲がおさまりにくくなってきました。
ちょっとご褒美
スクワットMAX70kg＆昨夜の食べ過ぎについて
食べ過ぎました。
ベンチプレスMAX72.5kgと散歩
今週の振り返りと息抜き
スクワットMAX80kg＆19:00からの打ち合わせ
お腹が空いた1日でした
1日20kcalを1年続けると・・
ベンチプレス 72.5kg挙がらず＆ダイエットの方向性
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