2023年09月のブログ｜シニアミニマルライフ
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シニアミニマルライフ
単なる６２歳の親父日記です。現在、自己破産の準備中です。趣味はゴルフと音楽です。よろしくお願いいたします。
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2023年9月の記事(14件)
ダイエット 9月の振返りと10月の予定
4週間ダイエット18日目 今日も乱れた
4週間ダイエット17日目 ベンチプレス
4週間ダイエット16日目 乱れた
4週間ダイエット２週目終了
4週間ダイエット12日目＆スクワット
昨日のベンチプレス＆息抜き②
4週間ダイエット７日目 ＊息抜き
ベンチプレス75kgあがりました。
4週間ダイエット4日目とスクワット
4週間ダイエット２日目
4週間で−2kgを目指します＆ベンチプレス
昨日のベンチプレス＆外食中毒
昨日のスクワットと9月の目標
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