2023年08月のブログ｜シニアミニマルライフ
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シニアミニマルライフ
単なる６２歳の親父日記です。現在、自己破産の準備中です。趣味はゴルフと音楽です。よろしくお願いいたします。
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2023年8月の記事(15件)
8月の振り返り 〜リバウンド〜
ベンチプレス＆ダイエットはやめないこと
ベンチプレスMAX75kg失敗
昨日のスクワットと食事の乱れ
ベンチプレスMAX72.5kg
逆算ダイエット あと98日
8月はリバウンドしそうだけど来年はしたくない
体調不良とスクワットの記録
昨日のベンチプレスと食事の記録
自炊なし、そしてドカ食い
お米なし２日目＆減塩
お米なし＆スクワット
減塩とストレッチの日
8月の具体的な目標 〜お腹が空いたら食べる〜
掃除とベンチプレス
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