2kgくらい体重が増えた感じです。
体脂肪率はあまり変わってないですかね。
ストレス発散がビールと過食になってしまいました。
ビールの食欲増進効果は凄かったですね。
暑さ、お盆のいただきもの（煎餅の詰め合わせ）、月末の仕事、月末の見積処理で時間がかかったこと、など8月はずっとストレスを感じていました。
反面、たくさんおいしいもの（ジャンク系）を食べて嬉しくもありました。
暑かったので散歩は全くなし。
筋トレやストレッチはかなりやりました。
9月のことは明日考えます。
7月が平均2,197kcal/日だったので400kcal/日近く摂取カロリーが増えています。
脂質の量も多いです。（7月は59.1g/日）
消費カロリーは7月とほとんど同じです。
単純計算で8月は12,400kcal摂取過多ので2kg近く体重増加で辻褄が合いますね。
ちなみに昨日は友人とジンギスカンでした。
ビール6本で飲み過ぎとは甘いぞ未来。