2023年02月のブログ|シニアミニマルライフ
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シニアミニマルライフ
単なる62歳の親父日記です。現在、自己破産の準備中です。趣味はゴルフと音楽です。よろしくお願いいたします。
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2023年2月の記事(19件)
2月の振り返り
久しぶりにビールを飲みました。
空腹感を楽しみたい
夜を理性的に
2/21~23食事など
来週に向けて
デッドリフト100kg挙がらず&朝食をブラッシュアップ
食欲に負けているのだろうか?
あすけん健康度100点!
スクワットMAX更新82.5kg きな粉餅とグルコース
空腹を感じ、空腹を少し辛抱する生活
ベンチプレスMAX75kg&ちょこちょこ食べる
72.1kg 今週の振り返り
夕方から急に仕事が入りました
デッドリフトの日MAX90kg&海外(多分ドイツ)のダイエット食
ベンチプレスの日 75kg挙がらず&あすけんの使い方
スクワットMAX80kg&有酸素運動
MAX75kg ベンチプレスの日&ダイエットは気合を入れて
73.5kg 体重体組成計を買い、野菜スープを飲み始めました。
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