散歩でお腹が空いていたことと、ちょっとイヤなことがあったストレスかな。
そして、メニューも良くなかったかもしれません。
まぁ、「こんな日もあるや」くらいで考えたいと思います。
朝食 福岡自慢には化調無添加のタたれが付いているのですが、からしが付いてません。折角なので、パウダーを買いました。（添加物が少ないので。また、メンドイけど混ぜている間にカロリーは消費する。）
気分を変えてバナナではなくリンゴ（お得セットを買ったせいもある。あと4個あります。）
昼食 冷凍完全メシのカレー。全体的に体積が少なくて、あまり噛まなくても食べられます。腹持ちが良くないのかも。
食べたりなかったので、BASEBREAD。ただ、この時点ではカロリー等適正でした。
夕食 焼肉（豚肉ですが）
これで食欲に火が付きました。焼肉のタレとおろしにんにく（生）は最強です。散歩でお腹が空いていたし、イヤな電話の直後だったので、食べる速度が早かったです。全く食べ足りなかったです。
とりあえず・・
まだ足りなかったので・・
いつの間にか目標カロリーが下がってます。体重が減って目標に近づいている証ですので嬉しいことではありますが、プレッシャーでもあります。
春が近いことを感じる夕日でした。