2023年11月のブログ|更年期を「楽」にする巡りヨガ&風水薬膳茶!健康美人でマイナス5歳:大阪
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更年期を「楽」にする巡りヨガ&風水薬膳茶!健康美人でマイナス5歳:大阪
更年期を経験したインストラクター直伝!東洋医学の考えをとり入れた血流を改善する巡りヨガ・セルフケア・薬膳茶で大人女子の不調を上手に乗り越えるからだの調えかたをお伝えします。
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2023年11月の記事(24件)
50代はまず一生懸命やらない工夫をする!
更年期・ゆっくり眠るために意識的にしたほうがいいこと
16年ぶりに買い替えた炊飯器の盲点だったこと
更年期からの冷えを解消するには
醤油蔵のリノベーションカフェで地産地消ランチとスイーツ
更年期世代でも大きなくずれもなく過ごせる
アラフィフになって実感するしあわせの土台
いろいろ使ってみてたどり着いた使い勝手のいいスケジュール帳
月に2回でもからだの軽さが全然ちがう
アラフィフの短いまつげでも一日中カールキープされるマスカラ
巡りヨガでいちばんシンプルで身近な健康法を実践
2023年12月のご予約可能日
足首が細くなった上にもも裏のセルライトも解消!
【ご感想】腰痛が楽に、もうびっくりです!!
大阪では見かけない、うれしいいただきもの
WSでウェルエイジングのあと、名古屋で人生初の圧巻「ひつまぶし」
WSのため早朝から名古屋に向かってます
おなかの冷えは生きる力「腎」の冷え
今日は「立冬」、季節に合わせた養生で上手に歳を重ねたい
何歳でも友達に気づかれるほどきれいになれる
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