巡りヨガでいちばんシンプルで身近な健康法を実践
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
今朝は土曜日の巡りヨガレッスン
どっちの写真も今日のレッスンのでは
ないんだけどｗ
＃なぜか今日の写真が見当たらないｗ
なんかみんなの笑ってる顔が
いいなーと思って
実際に笑うとからだの緊張がとれて
脳内からしあわせホルモンが出るから
ネガティブな感情も軽減されるといわれてる
だから笑うっていちばんシンプルで
身近な健康法なんですよね！
こんなふうに笑いながら参加してもらえる
４０歳からの血流ケア
【大人女子の巡りヨガ】レッスン
公式LINEで１２月・1月の募集を
開始しています。
さっそく新しく参加のお申込みもあって
すごくうれしいです♬
はげしく動いたり
めちゃがんばったりしても血流ってよくならない
なんだったら逆効果
だからみんなで笑いながら
ゆるゆる動いて血流アップ
大人女子が笑顔になるためのヨガが巡りヨガ
きついことが好きな人やがんばりたい人、
ヨガのポーズがうまくなりたい人は
満足できないと思います(^^)
興味のある方は公式LINEから
【巡りヨガ】とメッセージをお願いします↓
ヨガまり公式LINE＠
ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
延べ３万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期に関するあれこれ、ブログには書きにくいことなど公式LINEで話してます。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
※女性限定
３００名以上の方にご登録いただいてます
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疲れやすい・ホットフラッシュ・冷える・のぼせる・めまい・頭痛。あなたの体質に合わせた風水薬膳®茶をブレンド。毎日の生活に薬膳茶をとりいれてからだのバランスを整えたい方に！