目上のステキな方をみるとうれしくなるワケ

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夏土用にうなぎを食べていい人、そうでない人

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更年期・猛暑の夏の上手な水分のとり方

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肩の内巻き、姿勢の悪さがしびれや痛みにつながる

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更年期・夏は家の中で意識的に下半身を使う！