脳から腸にアプローチ、なりたい自分はゆるめることで叶う
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
先週の金曜日
『発酵おうちごはん研究家』
めぐさんからのご依頼で
『発酵暮らし方講座』の講座生のみなさんに
WSをさせていただきました！
ひさしぶりのWSの上に
自分が主催ではないということもあり
前日までちょっと緊張してたのに
話し出すとものの３分でいつもどおりｗ
「ちゃんと」の呪縛はほんまにいらんね！
今回のWSは
普段から食べもので体を整えることを
実践してるみなさんに
脳から腸にアプローチして
なりたい自分になるための簡単なコツをレクチャー
そのあといざワークタイム！
あまりのゆるさに
「こんなゆるゆるでほんまに変わるの？？？」
そんな表情の講座生さんと
目と目が合ってｗ
それでもさらにゆるゆる
ゆるゆる
次のワークも、
その次も
どれもこれもゆるいが過ぎる(笑)
そらこんなゆるかったら
疑って当然ですｗ
ワークのあと、
体の変化に驚いて素直によろこんでくれる様子が
なんとも可愛くてめちゃうれしかったです
やっぱり「素直」は最高の魅力です♬
「体がぽかぽかしてきた」
「すごく気持ちよかった」
「いろんな点と点がつながって腑に落ちた」
そんな声とみんなの笑顔がなによりうれしい
約２時間の
WSのあとはみんなでランチ
体を整えて
体が喜ぶおいしいものを
みんなで楽しく笑いながら食べる
最高ってこういうことやなと感じた一日でした♬
みなさんとのご縁に感謝です(^^)
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