動画一覧

大阪夏の風物詩、間近で上がる花火の大迫力に感動！

生理痛のある女の子みんなにおすすめしたいセルフケア

たった３０秒！マイナス１０歳見え、肩の内巻き解消セルフケア

念願のサーキュレーター、家族からのクレームで気づいた盲点

やってることが２０代？！大人女子の鳥取日帰りの旅

この歳でこんなに笑ってられることのしあわせを感じた一日

清流遊びと古民家宿・宍粟市の夏休み①

ブレンダーデビューで作ったそら豆のポタージュ

気のいい神社と野菜たっぷりの玄米ランチプレート

押したりもんだりせずに腰のこわばり・疲れを一瞬でとる方法

更年期　眠れないときにおすすめ、あくびが出るゆる～いストレッチ！

更年期・春に気をつけたいめまいのセルフケア

使いやすい、お気に入りエコバック！

アラフィフ母、側転やって息子にドヤ顔！

こむらがえりの予防・解消セルフケア

”更年期はむくみを撃退してほっそりする！

”リンパの親玉の滞りを取る！　〜体のむくみと湿気を取る体幹リンパストレッチ〜”