月に２回でもからだの軽さが全然ちがう
風水薬膳®︎×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
ヨガまりです！
昨日から募集を開始した
【大人女子の巡りヨガ】
ありがたいことに継続してくださってる方が多く
「やらないと気持ち悪い」
「巡りヨガのおかげで元気で過ごせてます」
そんなうれしい声をいただきます！
仕事のシフトと巡りヨガの日程が、
月に２回しか合わなくても
「からだの軽さが全然ちがう！」
そういって参加してくれるメンバーもいるんです。
日常的にからだが疲れてたり
いつもからだが冷えてると
それが普通になってしまうけど
そんな状態で毎日生活するなんて
どんだけがんばり屋さん？
そんなんしんどくってあたりまえ
からだが軽ければイライラしないし
気分の落ち込みだって少なくなる
からだが楽だと気持ちも楽になるから
まわりにやさしくできたり
家事や仕事もサクサクできる
血流が良くなるって
そういうことなんですよね
朝起きたときから軽いからだで
もっと楽に過ごそうー(^^)
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ヨガインストラクター１3年
ピラティスインストラクター１1年
延べ３万人以上の女性にレッスンで関わってきた経験を元に漢方の智慧を合わせた更年期に関するあれこれ、ブログには書きにくいことなど公式LINEで話してます。
なんでも楽しんだもん勝ち♬
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