2023年06月のブログ|更年期を「楽」にする巡りヨガ&風水薬膳茶!健康美人でマイナス5歳:大阪
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更年期を「楽」にする巡りヨガ&風水薬膳茶!健康美人でマイナス5歳:大阪
更年期を経験したインストラクター直伝!東洋医学の考えをとり入れた血流を改善する巡りヨガ・セルフケア・薬膳茶で大人女子の不調を上手に乗り越えるからだの調えかたをお伝えします。
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2023年6月の記事(21件)
たった30秒!マイナス10歳見え、肩の内巻き解消セルフケア
【ご感想】スッキリしなかった肩こりと頭痛、「ゆるみ」を実感できました!
【風水薬膳®基礎講座2】開催日時のお知らせ
更年期・夏の冷え解消に大切なのは自律神経
胃薬が手放せる!内臓の調子がよくなるヨガ
生まれ持った素質を最大限に引き出す方法
小麦粉と乳製品を制限してみたからだの変化
太もものうしろ、ヒザ裏を伸ばすアンチエイジングストレッチ
夏至、まずはこれを意識してみよう!
若さに脱帽、即効で足首がほっそりしたワケ
からだに熱がこもると赤くなる場所
日本人の90%が猫背という衝撃の事実
むくみが原因の頭痛や重だるさ!ちょこっとケアで湿気を追い出す
【残席1名】8月名古屋開催のWS
8月、名古屋で『立秋のWS(仮)』開催決定!
ひさしぶりのめまいで実感したこと
カジュアルにちょい飲み、路地裏のおしゃれ居酒屋
念願のサーキュレーター、家族からのクレームで気づいた盲点
6月の巡りヨガも笑顔多めではじまりました
【ご感想】頭の痛みが楽になりました、すごい!
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