【心屋♡札幌】元汚部屋女子ひかるの心に優しいお片付け♡心屋認定カウンセラー

【心屋♡札幌】元汚部屋女子ひかるの心に優しいお片付け♡心屋認定カウンセラー

♡心を整えるとお部屋も整う♡

心屋認定カウンセラー
元汚部屋女子のひかるです☆

メンタル面からのアプローチで
お部屋の問題の解決のお手伝いをします。
苦しい心の偏りを緩めて
お部屋を心地良い空間に
変えていきましょう♡

お久しぶりの更新です。



いよいよ明日から派遣の研修。



一年半ぶりに社会復帰?します。

辞める時も怖かったけど戻るのも怖いもんですな




専業主婦から初めてバイトし出した時のことを思い出すー

ドキドキするな〜



新しいチャリ買ったけど

20年ぶりの運転もドキドキだ〜

 

 

 

『心を先に整えてスルリと楽チンお片付け』

 

札幌を中心にお片付け専門の

カウンセリングをしていますピンクハート

 

元汚部屋女子 

 

星心屋認定カウンセラーひかるです星

 

 

 

9月、10月のオープンカウンセリング

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さてさて

 

ちょっと前に「捨てる」の考え方という記事で「主役は自分」ということを書きました。




お片付けしていくにあたり切っても切れないのが捨てるということ。

 

 

ホントどうやって捨てたらいいのー?だよね




まず捨てようとする時についつい判断基準にしがちなのが「使えるか、使えないか」




これはまあ、何度も書いてるけど

「使うか?使わないか?」「使いたいか?使いたくないか?」にシフトしていきましょう。




そしてそれを判断するのはもちろん主役の自分なんですが

 

 

そこに更に付け加えて欲しいのが今!




過ぎ去った過去の自分でも

まだ訪れていない未来の自分でもなく

たった「今の私」です。




今の私が使うのか?使いたいのか?




使える、使えないで判断すると大抵のモノは使えちゃいます。

モノの寿命はヘタすると私達よりずーっと長かったりするからねー




食器だって割れなければ何百年でも存在します。

 

 

 

そして、使いたいか?使いたくないか?の判断で、私が試して効果的だった方法がひとつあります。




ちょうど引越しの準備で食器をダンボールに詰めていた時



コレは新しいおウチに持って行きたいかな?



新しいキレイなおウチでこの食器を出して食べたいかな?



食卓にこの食器を並べたいかな?



ってリアルに想像したら

 

 

今まで迷ってたのがウソのように

「イヤ。。持って行きたくない真顔」ってなって



欠けた食器

ペアやセット物で揃ってないもの

景品でもらったマグカップなどはもちろんのこと



急に好き嫌いが明確になっていってサクサクと分類することが出来たの。

 

 

頻繁に使って愛着がある物はけっこう迷いがちになるけど

その方法でやったら「今までありがとう」という感謝の気持ちと共に手放すことも出来た。

 

 

もし、何かしらの執着の気持ちでそれらを残したとして



結局今使っているのだろうか?と考えてみると、きっと食器棚の奥に眠ったままじゃないかと思う。

当然それらのために食器棚はギューギュー詰めで使いづらくもなっていたでしょうね。

 

 

今の我が家の食器で頻繁に使わない物(季節物や丼など)は全体の2割程度かなと思います。






てな訳で

お引越し予定のない方でもちょっと妄想を膨らませて



憧れの暮らしを手に入れている理想の私だったら

コレは相応しいかしら?使ってるかしら?着てるかしら?という視点で一度考えてみて?



もしかしたら今までこだわっていたことを急に手放せちゃうかもしれません。

是非お試しあれ♡

コツは出来るだけリアルに想像すること。

 

 

お片付けカウンセリングを受けてみたい♡という方はコチラからどうぞ(継続コースもご用意しています)



最後まで読んでくれてありがとうピンクハート

 

 

 

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9月も札幌で心屋塾オープンカウンセリングを開催しますハート

 
 
  【オープンカウンセリングとは】


ピンク薔薇心屋塾マスターコース(心屋流 カウンセリングスクール)卒業生の奉仕活動(ボランティア)ですので、基本無料です。


ピンク薔薇この活動のコンセプトは「悩んでいる人を一人にしない」です。一人で悩んでいると、どんどん自分の迷いに落ちて行きます、色んな人の悩みを聞いてぜひ「一人じゃないんだ」ということを体感してみてくださいね。


 
ピンク薔薇定額ではなく「お気持ち金」制度を採用しています。終了時にいくらでもかまいませんので「寄付」のご協力をお願いいたします。頂いたお気持ち金は、すべて寄付させていただいております。



ピンク薔薇1回につき10名程度の方にお集まりいただき、約2時間で 3~4名の方のお話を伺い、その場でカウンセリング・問題解決へのお手伝いをさせていただきます。


 
ピンク薔薇その他の方は、その様子をそっと見守っていてください。

 
ピンク薔薇自分以外の人の悩みを聞いて、解決していく過程をご覧いただくことで、ご自分との不思議なシンクロニシティ(不思議な偶然)が起り始めることがあります。


 
ピンク薔薇聴いているだけで、自分の悩みが解決することがあります。
 

ピンク薔薇何度ご参加いただいても大丈夫です。
 
 
 
現在、北海道では心屋のオープンカウンセリングを開催しているカウンセラーがとても少ないです。
 
 
 
特に札幌は女性カウンセラーが少ないと感じました。
 
 
 
心屋塾の「悩んでる人を1人にしない」のコンセプトをたずさえて
皆さんが一歩でも前に進めるお手伝いが出来たら嬉しく思いますニコニコ
 
 
この子たちも待ってるよニコニコ
 
 
 
 
赤薔薇9月24日(火)9時半〜11時半
サークル活動室1
 
赤薔薇10月7日(月)9時半〜11時半
サークル活動室2
 
 
赤薔薇1円以上のお気持ち金をお持ちください
 
 
お申し込みは
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もうすぐ始まる派遣の仕事が

車通勤不可なのでチャリを購入予定なのですが

 

 

実は運転する自信がない

新たな壁ですゲッソリ

 

 

とりあえずさっさと買って練習しなければ

 

 

『心を先に整えてスルリと楽チンお片付け』

 

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9月、10月のオープンカウンセリング

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時々聞かれるのですが

私はインテリアコーデネーターとか整理収納アドバイザーとか、そういう資格は持ってません。

 

 

そこに関しては私もまだまだチャレンジ中の身ですニコニコ

 

 

私が皆さんにお伝えしているのはそういった技術的なことではなく、もっともっと手前の部分。

 

 

お片付けに必要なメンタルの整え方についてなのです。

 

 

やり方さえ分かれば片付けられる方には私のような存在は必要なく片付け本などを読むことで自力で十分に解決可能でしょう。

 

 

私が取り扱っているのは心の部分。

 

 

過去の私のように本を読んでも片付けグッズを揃えても何をやっても上手くいかず、すぐに元に戻ってしまうのを繰り返している方は既に心がボロボロになってしまっているケースが多いのです。

 

 

そんな片付けが面倒、苦痛、しんどい。。となった状態で

ノウハウを学んでも当然モチベーションなど上がるはずがないのです。

 

 

新しい収納のアイディアを聞いて一瞬ワクワクしても継続ができない。

 

 

逆にリバウンドしたり長続きしない自分にガッカリして余計に片付けのことを考えるのが嫌になったり。

 

 

頑張ったのに結局出来なかった自分に更にダメ出しして苦しくなってしまったり。

 

 

散らかった部屋を見るのがストレスで家に帰るのが憂鬱になっていせんか?

 

 

いつも片付けのことが頭の片隅にあって仕事や人間関係など心から楽しめない状態ではありませんか?

 

 

一刻も早くこんな汚部屋から抜け出したいと願っているのに抜け出せず、半ば諦めモードになっていませんか?

 

 

そのような心の状態でノウハウを学んでも実践していくのは難しいのです。

 

 

そしてお片付けに悩む方たちの多くは、そんな自分を無意識に責めてしまっています。

 

 

でもね

 

本当はあなた

 

なーんにも悪くないんです!!

 

 

だらしなくもないんです!

 

 

 

ただ単に心の中に片付けのことを考える空きがないだけなのです。

 

まず、その空きを作ってあげましょうハート

 

 

空きが出来たら今度は

今まで持っていたお片付けに対する悪いイメージを変えていくのです。

 

空きスペースにどんどん良いイメージを入れて行ってあげるのです。

 

 

今まで片付けに悩み続けてきた人は特に

しっかりと悪いイメージが付いてしまっていると思います。

 

 

キラキラ片付け=楽しいキラキラ

 

 

というイメージを持っている人はなかなか少ないと思うんですが

 

 

汚部屋脱出を果たした私でも

正直楽しくなければ今まで続いてはいなかったと思います。

 

 

義務感やルールでは苦しいだけで定着はできなかったでしょう。

 

 

片付けられる、という方でも

家族が散らかすことにいつもキーキーしちゃう人もいますからね。

 

 

私が皆さんに手にして欲しいのは片付いたお部屋だけじゃなく

 

 

片付けを楽しめるマインドキラキラ

 

 

片付いてないことにもOKが出せるマインドキラキラ

 

 

これを手に入れるのが結局一番楽に汚部屋を脱出する方法なんです。

 

 

この基盤さえ出来てしまえば

ノウハウなんて後からいくらでも取り入れられるんです。

 

 

自分の理想のお部屋に近付けるヒントは世の中に溢れかえっています。

 

 

その中から好きな情報をチョイスしてトライ&エラーしていくことでどんどんセンスも磨かれていくのです。

 

 

自分が目指すところはどこなのか?

 

 

雑誌に載るようなお部屋みたいにがっつり極めていきたいのか?

 

 

とにかく片付けにエネルギーを使わずに軽く終わらせ

スッキリした気持ちで他の好きなことに時間を使いたいのか?

 

 

あなた次第で好きなように選べるのです。

 

 

その土台を作っていくことがとても重要!

 

 

私のカウンセリングではそこを一番にお伝えしています上差し

 

 

あなたも「片付け=しんどい」の世界から早く抜け出して楽しく楽チンに片付けられるマインドを手にして下さいねハート

 

 

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最後まで読んでくれてありがとうピンクハート

 

 

 

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ひかる

 

 

 

こんにちは

 

 

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元汚部屋女子 

星心屋認定カウンセラーひかるです星

 

 

 

◆汚部屋脱出の経緯とビフォーアフター写真

 

◆お片付け体験セッションを募集してます

 

 

 

さて

先日大騒ぎした次男の彼女のご両親と初顔合わせ

無事に終わりましたおねがい

 

 

結論から言うととっても良い会でしたキラキラ

 

 

私より、たぶん10歳ほどお若いんだけど、

もうメチャクチャ素敵なご両親でした。

 

 

場所は子供達が選んだ居酒屋で

昔のような堅苦しいことは一切なかったし

 

 

全然気を使わなくて良い感じのご両親だったのだけど私だけが勝手にひとり胸いっぱいでご飯が喉を通らなかったタラー

 

 

不思議だったのがね

開始直後にAちゃん(次男の彼女)のパパさんが急に目を赤くして涙ぐみ始めたの。

 

 

私は、「ああ。。そりゃあ一人娘を嫁に出すのだから寂しいよな」って思っていたら

 

 

涙の理由は全然別なところにありました。

 

 

今回は同席していなかったAちゃんにとってのお兄さん、ご両親にとっては一人息子のKくんが東京にいらっしゃるんだけど

 

 

そのKくんにウチの長男の顔がすごく似ていたらしく、パパさんはKくんを思い出して涙が出たみたい。

 

 

東京に離れて暮らして一人で頑張ってるKくんに特別な思いがあるパパさん。

 

 

ウチの息子達を見て何か重なったのか息子さんを思い出したのか「いや、なんだろうな(^_^;)」と言いながら何度も涙ぐんでいました。

 

 

話してくうちにKくんの名前がウチの三男の名前にとても似てることも分かったり。

 

 

Aちゃんとママさんは「お兄ちゃん死んだわけじゃないんだから!」と笑っていたけれど

 

 

私はなんとも言えない不思議なご縁を感じてまたまた胸がいっぱいになりました。

 

 

パパさんは一生懸命、うちの子達に興味を持って

長男や三男の仕事は何をしているのかと訊ねてくれたり。

 

 

現在三男は前職を辞めて求職中なのだが

それを聞いて「若いうちはなんでもやってみたらいいんだ」と励ましてくれた。

 

 

翌日、Aちゃんが教えてくれた。

あの後、家に帰ってからパパさんが「K(ウチの三男)は、あの子は大丈夫だ!」と呼び捨てで言っていたと。

 

 

何故か分からないけど、それを聞いて私は涙が出てきた。

今も書いてて泣けてくるんだけど。。

 

 

なんだろう。。

なんか。。私以外に彼らを見守ってくれる存在が出来たことが嬉しかったのかな。。

 

 

一人で頑張らなきゃ、私が支えていかなきゃ、って張り詰めてたものが緩んだような。。

 

 

これから長いお付き合いになりますからよろしくお願いしますニコニコとママさんに言われた時もすごく嬉しかった。

 

 

こちらこそ本当によろしくお願いします。

 

 

 

 

こうして残り3人の息子もいつか結婚したらまたもっともっと家族が増えるんだね。

 

 

なんてスゴイことだろう。

 

 

愛も人との繋がりも拡大しかないんだね。

 

 

最近、意味不明に孤独を感じて不安になってたけど。。

 

 

一昨日のちもちゃんのアフターサロンでも

ちもちゃんの温かい言葉や仲間の存在が本当にありがたかった。

 

 

弱音を吐かせてくれる同期もいた。

 

 

急に凹んで連絡しても時間作って会ってくれる宇宙仲間もいた。

 

 

4月にロサンゼルスで知り合ったせっちゃんからも「ブログ読んでるよ。続き楽しみにしてる。」って連絡が来て嬉しかった。

 

 

離れていてもこうして繋がってくれてる仲間がたくさんいた。

 

 

バカみたいだったなぁ

私と繋がってくれてる人達に失礼だったな

 

 

今日もある意味、小っ恥ずかしいけど

みんなにありがとうって言いたい気持ち。

 

 

 

 

そして最後に

今回のぢんさんの決断。。。

なんだか遠くに行ってしまうみたいでちょっぴり寂しい私ですぐすん

 

 

でもでも、これからもずっと応援しますキラキラ

お話が聞けなくなるのは寂しいけど。。(しつこいw)

 

 

 

赤薔薇オープンカウンセリング情報赤薔薇

内孫としておじいちゃんの意志を継いで行きます

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ひかる

 

 

 

 

 

 

ああ、なんだか緊張しています滝汗

 

『心を先に整えてスルリと楽チンお片付け』

 

汚部屋出身

星心屋認定カウンセラーひかるです星

 

 

 

お片付け体験セッション

募集中

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今夜、次男の彼女のご両親に初めてお会いします。

 

 

二人は今月入籍することになっていて

それに先立っての食事会です。

 

 

ええ、両家顔合わせってやつです。

 

 

めっちゃ楽しみにしてたんですけどね

いざ目前になったら超キンチョーしてきた滝汗

 

 

両家と言っても「ひかる家」の親は私だけなので

息子達にも参戦してもらって総勢5人で立ち向かいます。

 

 

片親だけど人数で応戦!!

 

 

ん?立ち向かう?応戦?

戦闘モードかよ!?www

まさかです 笑

 

 

次男の彼女とは既に友達のような間柄で結婚すると聞いた時は

「やった!家族が増えるハート

「彼女のママさんとも仲良くなれるハート

とワクワクしていたのですが

 

 

ここに来て「こんな親(私)で大丈夫。。?」が発動してる。

嫌やーーー!なんでやー!今さらー!

そんなん発動せんといてよー!!えーん

変なところで発動するエセ関西弁w

 

 

何を想像してキンチョーしてるのか

 

 

結局、色んな不安や恐怖も掘って掘って掘っていくと「嫌われたくない」にたどり着く

 

 

私の最近のお金の恐怖も

目に見えてるのは

「お金がなくなったらどうしよう」という

これからの生活への不安なんだけど

 

 

なぜ不安になるのかを更に突き詰めていくと

 

 

お金がなくなった時に「それでも人生なんとかなる」ということを信じ切れないからなんだろうなと思った

 

 

例えば、お金がなくなっても

 

 

泊めてもらえる家がある。

助けてくれる人がいる。

何も無くなった私でも見捨てられず

「大丈夫だ」と見守ってくれる人に囲まれていたとしたら?

 

 

こんなに不安になるのだろうか?

 

 

答えはNOだ

 

 

結局、私はまだまだ

「何かを持ってる自分じゃないと認めてもらえない」

「何も無くなったら見捨てられる」

「迷惑かける私には価値がない」

 

 

イコール

 

何も無い私はお荷物

何も無い私は否定される

何も無くなったら。。。

 

き ら わ れ る

 

の図式が私の中に出来上がってるのだ

 

 

どれだけ自分を、他人を信用していないのか。。

 

 

うう。。。くっそーアセアセアセアセ

これはまさに母がいつも口にしていた

「他人なんか信用したらダメだ!」

「誰も助けてなんかくれない!」の呪いではないか!!

 

 

ここを振り切るには

一旦ホームレスにでもなって大丈夫を確認するか!←一旦てw

 

 

私は嫌われる人滝汗

私は嫌われる人真顔

私は嫌われる人ゲッソリ

私は嫌われる人チーン

 

 

 

おいー!

まだ「嫌われない」ように生きようとしているのかい?

ひかるさんよ

アンタそんなに嫌われるほど悪いことしてきたのかい?

これからは嫌われるって確定してるのかい?

じゃあ今は嫌われてないのかい?

何をしたら嫌われるんだい?

何をしたら嫌われないんだい?

 

 

 

そんな質問を自分にし続けたらムギュー。。。ってなった(>_<)

 

 

何をしても何をしなくても

嫌われる時は嫌われる

好かれる時は好かれるって

ぢんさんも歌ってるね

 

 

お金の問題も私にそれを気付かせる為に起きているのかな

 

 

誰に一番嫌われたくないのかと考えていくと。。

やっぱり。。愛する子供達になんだよな

 

 

コバマスのワークを思い出したよ

 

そうなったら「一番嫌なこと」を手放したら「一番欲しいもの」が手に入るって。

 

 

私の「一番嫌なこと」「子供達と疎遠になること」だった。

 

 

 

「嫌われる勇気」という言葉があるよね

子供達に嫌われる勇気を持ったら何か変わるのだろうか

 

 

私の今一番怖いことはお金がなくなることより子供に嫌われること。

 

 

急いで仕事探してるのも

早く稼げるようにならなきゃ!って焦るのも

全部、子供達に嫌われたくないから。。?ガーン

 

 

で、今書いてて気が付いた

 

 

子供に嫌われたら孤独が待っている

 

 

私。。孤独になるのが怖いのかも

 

 

孤独かよー

孤独になりたくないって。。。

結局自分のことしか考えてなーい笑い泣き

 

 

子供のお荷物になりたくない

迷惑かけたくない。。って

結局ぜーーーんぶ自分のためかよ!!

 

 

一人になるのが怖いから

嫌われないように嫌われないように

子供の顔色伺ってたってことか

 

 

うーーー悶絶ーー!

お金もダミー

嫌われるも若干ダミー

 

 

結局一人になりたくない

孤独が怖い

みんな私のそばに居てーーえーんってこと?

 

 

えーーんアセアセ書いてて恥ずかしくなるーーアセアセ

 

 

 

助けてください!

 

 

助けてください!

 

 

世界の中心で恥を叫ぶ!!ww

 

 

 

image

ちょ〜ウケるんですけどっ!!!w

 

 

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ひかる