元汚部屋女子の頑張らない片付け
  • 03Aug
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      なぜいつまでも片付かないのか?

      なぜ片付けられないのだろう?なぜ片付けられないことで自分を責めてしまうんだろう?汚部屋出身 心理カウンセラーオンライン片付けアドバイザーのひかるですかけっこが得意じゃないからと自分の人間性まで否定する人はいるだろうか?泳げないからとああ〜私ってなんてダメなヤツなの?と落ち込みまくる人はいるかしら。。?なぜ片付けとなるとこんなにも深刻に悩んでしまうんだろうねそれはやっぱり私達が女性だから。。?理由はひとつじゃないけど女性にとっておウチって特別な場所ですよねそんな特別な場所だからこそその空間が整ったならば私達の人生が大きく変化するだろうことは容易に想像できますそうなんですお部屋は心の中を映し出す鏡のようなもの目の前のゴチャゴチャはあなたの心や頭の中のゴチャゴチャ度と比例していますお部屋を整えると心が整うそのまた逆も然り心が整えば自然とお部屋も整うんです今あなたのお部屋が乱れているその理由はなんなのでしょう足の踏み場のない家に暮らしていた頃の私の思考はぐちゃぐちゃでしたそしてそんな自分のことを人間失格だとずっとイジメ続けてきましたやっとそんな世界から足を洗い今は2度とお部屋のことで自分を責めることはなくなりましたそれはもう背負い続けてきた人生最大の荷物をやっと下ろしたようながんじがらめにされていた何かから解放されたような恐ろしい呪縛から解き放たれたようなそんな気持ちですまあ心理学的に言うとそんな苦しい状況も好き好んで背負ってきたってことになるんですがねもちろん無意識にです笑みなさんきっと片付けのやり方なんて散々見聞きしてきたことでしょうでも出来るようにならなかったのはなぜなんでしょう?その理由わかりますか?何かしらの心のブロックがあなたのその望まない状況を作り出しているとしたら取り除きたいとは思いませんか?そんなあなたの心に潜んでいる根本原因を見つけ出し楽に動ける自分になって2度とリバウンドしない理想のお部屋を実現しませんか?片付けはそんなに難しくありません実は誰でも出来ます出来るようになりますいや、ホントですって元汚部屋女子舐めんなよ?笑オンライン片付けサポート&カウンセリングそろそろ本格始動です気になる方はLINE登録して待っててね【LINE公式アカウント】私と直接お話できます登録してねひかる

  • 24May
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      使いずらかった洗面所をトロリーワゴンで改善

      おはようございます汚部屋出身 心屋認定カウンセラー オンライン片付けアドバイザーのひかるです先日ずっと使いづらくて気になってた洗面所を片付けたのでビフォーアフター写真でお届けします左の壁が凸凹、右の壁にも凸凹と給湯器の配管使いづらいと思いながら引っ越ししてから3年間ずっと手持ちのカラボにタオルを雑にブチ込む収納洗濯機回ってますね洗濯物溜まってますこのモヤモヤを解消すべく、ついに重い腰を上げたひかるさん。楽天の期間限定ポイントで前から気になってたコレを買った今流行りのトロリーワゴン2台買ったけど組み立てはけっこう簡単だった出来た!!さっそく左と右にそれぞれ大小設置してみた今日も洗濯物溜まってますねあれれ〜〜いかん。。。またビフォーとアフターの違いが分からん写真になってるぅぅぅ〜ん〜〜。。。並べてみてもやっぱりよく分からんま、いっかでもね、今回はちゃんとサイズを測って買ったから少し成長したんではないかな(けっこう目測で買って失敗するタイプなんで)ワゴンの前のランドリーバスケットを避けるとこんな感じ右はこんな感じこれに変えて良かった点は①キャスター付きで移動が自由になったことで掃除がしやすくなった②上から物が入れられるようになった横からの出し入れが、なかなかのストレスだったのでねひとつ残念だったことはクッションフロアにあっという間にキャスターの跡が付いちゃったことかなーにしてもタオルが多い(´・ω・`;)てことでまだまだ改善の余地ありですが、タオルがはみ出さなくなっただけでも気分はスッキリ分かる人にしか分からない今日も微妙なビフォーアフターご覧いただきありがとうございましたではまた【LINE公式アカウント】私と直接お話できます登録してねひかる

  • 24Apr
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      おにぎりの巨大化と片付けの簡略化

      最近太っちまいまして痩せなきゃ痩せなきゃと日々思いながらそんな気持ちとは裏腹にお昼用に毎日握るおにぎりが日に日に巨大化していますおはよう こんにちは こんばんは元汚部屋女子 ひかるですこの「女子」って言い方もそろそろやめないとどこかの知らない誰かにブン殴られそう 笑てことで、それでは本題本日は最近やったちょこっとお片付けをひとつ紹介我が家の洗面台下収納ここねモノをただ置いてるだけって感じがずっとモヤっとしてて特に左の100均のケースの上にごちゃーっと無秩序に物が積み上がってる感じがなんかストレスだったんです上の方の空間も上手く使えてないしさでもこれ以上、ケースの段を増やすと後ろの蛇口みたいな配管にぶつかって扉が閉まらなくなるしどうしたらいいかなー?とちもちゃんのフォローアップサロンでみんなに見てもらったらまず言う程汚くないこのままでも問題ないんじゃ?とのリアクションええーーー!マジかめちゃくちゃ汚いと思ってたしかもセンスねーもっと突っ張り棒とか使ってさ上の空間にも無印の白いケースとか使っちゃってカッコよくしたいって思ってたよーでも「今すごい見やすいやん」「上から見て一目で分かるのが1番よ!」と言われてあーーんそーでしたーーー私は見えなくなるとどこに何があるのか分からなくなるタイプなのにすっかり忘れてめっちゃカッコつけようとしてたー出来ないことまたやろうとしてたーカッコよくなくても頻度の高い物は扉を開けたらワンアクションで取れるようになってるのが私には合ってるんだったしかも洗面台下の収納なんて扉を閉めたら見えないんだから使いやすさを優先すればいいんだよねまーた出来もしない完璧主義が顔出してたよそして気を取り直して片付けスタート!要らない物を捨て見直した結果がこちらのアフター写真ほとんど変わってねぇーー!!!と、思うでしょ?ところが!左の100均のケース!ヨック ミッテ クッダサーイ一段増えてるんですよー!奥さんはい、増やせた理由は?何を隠そうこのプラスチックの引き出しの後ろっ側を熱したカッターで切ったからなんですこれで、この憎っくき配管にもぶつかることなく引き出しが収まったというわけなんです!いやー薄っすら思ってたけどなかなか行動に移せなかったけど、やってみたらモヤモヤが解消できたやっぱ行動が大事だって最近つくづく思うよそして使わないのに場所を取ってた入浴剤今後も使う予定ないかもなんだけどなんとなく、まだ捨てられなくってとりあえずひとまとめにして見えるとこに出した入浴剤強化月間にしてとっとと使おうかそれでも使わなかったらその時はちゃんと捨てようなんか最近またまたお片付けが楽しくなっているひかるでした【LINE公式アカウント】私と直接お話できます登録してね

  • 09Apr
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      めんどくせー時は「ふわっと収納」やってみよう

      お久しぶりです元汚部屋女子 ひかるです今日は最近取り入れ始めた「ふわっと収納」について、お話しします「ふわっと収納」とは?文字通り「ふわっ」と収納することですそう服をたたまないってことこれは、お片付けの師匠ちもちゃん      幸せ思考に導く心理カウンセラー おむらちもさんのプロフィールページはじめまして。おむらちもと申します。向こうから勝手にどんどん「しあわせ」がやってくる「しあわせ思考」をレクチャーしています。人って「考え方」次第で、この世が「天国」にも「地獄」にもなる。心の「思い込み」のブレーキやブロックを外して、セルフイメージを変えていくことによって、人って簡単に変化できるんです!!自分の行動や考え方を変えると、自分の周りをとりまく「現実…profile.ameba.jp直伝の技なんですがちもちゃん曰くお風呂場を出た所の引出しに入れている下着やパジャマ?などはたたまずにふわっとしまっているというのです最初聞いた時なるほどね〜でも「ふわっと」と言っても〜着る時には多少のシワは出来ちゃうよな〜う〜〜む。。。やっぱりシワはやだなぁ〜なんてね、一応参考程度に聞いておこうと、実践はしていなかったものの乾いた洗濯物をたたむのが面倒な時もあって後からやろうとついつい積み上げて置いてしまう場所が実は部屋の一角にあったんです忙しさと疲れに比例してだんだんとその頻度が上がっていくとその一角が部屋に入るたびにモヤっとするプチストレスな場所になっていきました私の中にまだ残っていた無意識の「洗濯物はちゃんとたたんでから引出しにしまうべき」という思考が仇となって部屋は片付かず逆にモヤモヤが溜まるという悪循環ゴチャゴチャした空間てホント人の心を蝕むよね〜そこで思い出した「ふわっと収納」よし!いっちょやってみっか!と下着、靴下、部屋着やインナーとしてしか着ないタンクトップやキャミソール類だけ「ふわっと」を試してみましたそしたらなーんと!今までのプチストレスが一気に解消されたのですだってさ体にフィットするものは着ちゃえばシワなんてピッて伸びちゃうから関係なかったのよねなあ〜にを拘っていたんだろう?私!って感じこれを始めてから一時的に洗濯物を積み上げることがなくなり部屋に持ち込んだらそのまま引出しにポイポイポイです実際そんなにシワにもならなかったしたたむ手間とエネルギーとストレスが軽減されて気分爽快よーもうてなわけでまあ、片付けの考え方は人によって様々なのでたたまないことに逆にストレスを感じる方や、むしろ、たたむのが好きな方たたまないことはその物を大切にしていないなどの考え方もあるかもなので万人にお勧めするものではありませんが私は取り入れて良かったと思っていますたたまなきゃ!と思いながらたたまれていない洗濯物を見てストレスを感じるくらいならもう、たたまない!と決めてしまうのも手です気になった方はぜひ一度試してみて下さいあ、でもただ、ひとつ落とし穴がウチはドラム式で乾燥までやってしまうんですが洗濯機から無造作に取り出して「ふわっと収納」をやるとパ〇ツが裏返ってることがあります 笑先日全く気付かず過ごした1日がありました表裏が同じ色のパ〇ツは要注意です私の場合誰に見せることもないんで平気なんですがうら若き女性は気を付けて!履く前にはちゃんとチェックしてね!笑それではまた〜ボクは見ているよ?【LINE公式アカウント】私と直接お話できます登録してねひかる

  • 17Jan
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      汚部屋から脱出したいなら見て

      お久しぶりです 元汚部屋女子ひかるです早いもので、もう2021年ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか昨年はコロナ一色でしたが私自身は特に変わりない生活をしてましたね特に報告するような出来事もなくなんですが私のお片付けの師匠のちもちゃんが今年もまた「癒しのお片づけマスター講座」を春から開催します今年で4期目になるこの講座なんですが、ありがたいことにまたアシスタントとして参加させていただくことになりました昨年は京都でのリアル開催で札幌からの参加が難しく断念しましたがコロナの関係で今年は完全ZOOMとのことで2年ぶりにお手伝いさせていただきます久々の参加で今からワクワクしていますちもちゃんの講座で私は50年以上悩み続けた汚部屋から脱出することができたので今、同じような悩みを抱えている方には是非お勧めしたい講座ですとにかく、なんつーか「片付けられる女」になることを切望し続けてきた人生だったので結構ソレ系の情報は知っているつもりでした何を試しても結果が出なくて途中で挫折チャレンジすればするほど「自分はダメ人間」という思いを強くするばかりでしたちもちゃんの講座は過去に私が目にしてきたモノとは全く異なるものでした何かを強制的にスパルタでやるとかではなくこんなんじゃもっとダメ人間になっちゃうよ〜と心配になるくらいでも私にはそれがものすっごく良かったんです半信半疑ながらもやり続けて、気が付いたら私の人生では絶対に手に入らないと完全に諦め切っていたものを手にしていました私はただ普通になりたかった床が見える部屋で生活したかった突然、玄関に人が来てもドキッとしない生活がしたかったモデルルームのような部屋ではないけれど今は安心して暮らしていますちもちゃんには感謝しかないです私が受講した時は大阪でのリアル開催で、通うのは楽ではありませんでしたが今は全国どこからでも参加できるZOOMなので受講しやすいですよね明日(1月18日)から募集が始まりますお部屋だけでなく価値観や色々な事に変化が訪れる講座ですこの講座だけは誰がなんと言おうと自信を持ってお勧めします!!是非ちもちゃんのブログで確認してみて下さいはあ〜 久々のブログで熱入ったぁ〜笑笑(これでも抑え目)元汚部屋女子のひかるでした

  • 13Sep
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      お婆になりました

      お久しぶりです!ひかるです。ひと月ほど前にわたくし、おばあちゃんになりましたちょっと、二の腕はあんま見ないでね次男のとこに女の子が生まれたの正直生まれるまで実感なかったけどやっぱ赤ちゃんて可愛いねー❤️孫は自分が子供産んだ時より無条件に可愛いとか聞いたことあるけどホントそう!無条件に無責任に可愛い怒られそうだねでもホントそう 笑そして彼らは早速家を買うとか言ってますいいねー夢があって羨ましい限りだわ君たちの未来は輝いてるよ幸せになってほしいです今日はそんなご報告でしたまた書きます

  • 09Apr
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      トイレでゴロン出来るよー

      おはよーーー!今日も6時半に起きてトイレ掃除と歯磨きしたら1時間経ってたよ 笑笑『心を先に整えてスルリと楽チンお片付け』札幌を中心にお片付け専門のカウンセリングをしています。オンラインでは全国対応しています。元汚部屋女子心屋認定カウンセラーひかるですえ?そんなに念入りにトイレ掃除?いやいや、掃除はものの10分ほどで終わってます。相変わらず時間配分は下手くそな私です 笑だけど、朝のトイレ掃除習慣はいい感じで進んでますよー思考の習慣化は約半年、行動の習慣化さ約1ヶ月と言われてるそうです。まだ10日ぐらいかなー?どうなっていくのでしょう???そうそう、今日もね掃除し始めたらコジロウが覗きに来たわけですよちょっと手を延ばしてナデナデしたら味をしめてトイレの中まで入ってきて。。ついにゴロンあららー可愛い❤️なんてね昔なら考えられなかった「ダメダメ!パッチーからアッチ行ってなさい」って絶対トイレの中にも入れなければゴロンなんてもってのほか。子供に対してもそうだったなー自分が汚くしてるせいでしなくてもいい制限をかけたり叱ってしまったり部屋が片付いてないことで色んなことが上手く回ってなかった上の画像を見て「汚いじゃなーい」と思う方もいるかもだけどこれが出来るようになった今が私は幸せなのです。毎日掃除して他の床にころがるのと、なんら変わらないくらいキレイだと自負出来る今が嬉しいのです。みんなが当たり前に出来ることが出来るようになったことが私の毎日の感動なのです。最後まで読んでくれてありがとう今日も良い一日を!お片付けカウンセリングを受けてみたい♡という方はコチラからどうぞ(継続コースもご用意しています)【LINE公式アカウント】私と直接お話できます登録してねひかる

  • 04Apr
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      「片付けられない」とは、自分で仕掛けたドッキリ企画である

      私は50年以上片付けられない悩みを抱え苦しんできた。最後の方は片付けだけじゃなく料理も下手になり目玉焼きさえまともに作れなくなった。『心を先に整えてスルリと楽チンお片付け』札幌を中心にお片付け専門のカウンセリングをしています。オンラインでは全国対応しています。元汚部屋女子心屋認定カウンセラーひかるですなぜ今片付けられるようになったのか。それは、そのメカニズムが分かったからです。私はお部屋というツールを使って自分がダメ人間だということを長年確認し続けてきたんだと思う。片付けられないから自分をダメだと思うようになった訳ではなく本当は、もともと自分の中にあった「無価値感」「ダメ人間」を証明する為には、その要素が自分にないといけなかった。だから無意識のうちに色んなツールを使って何度も何度も自分はダメな奴なんだと確認作業をする。人は自分が立てた仮説を証明したがる生き物らしい。・片付けられない・子育てにいつも悩んでいる・旦那に浮気される・ママ友と上手くやれない・職場で認めてもらえない・人間関係が上手くいかない・料理が苦手・良い妻になれない・コミュニケーションが下手・家事が嫌い、苦手・とんでもなく手際が悪い・ヤリクリが下手・何をやっても続かないほうほうこれら全て私が立てた仮説かぁ。。挙げればまだまだキリがないこれらを使い、何かにつけて「ああ、私ってホントにダメだなぁ。。」と確認し続ける人生だった。そしてこの真逆の姿が私の憧れであり、そことのギャップに悩み苦しんできた。しかし自分が「ダメな人間ではない」と思えるようになった今もうワザワザそれを証明したり確認する必要がなくなってしまった。汚部屋にしておくことになんの意味もなくなったのだ。一生懸命、部屋を散らかしても無反応で相手にしてもらえない。誰に?もちろん、自分にだ。ダメ人間を演じても注目してもらえない。悪あがきをしても無駄だと遂に諦めたのだ。だってホントは出来るんだもんね。お疲れ!自分。ぢんさんの言う「コント」とは、こういうことなんだなぁ。自分が自分に仕掛ける巧妙な罠。ある意味ドッキリかもしれない。50年以上も引っかかり続けて来たドッキリ企画。全然気付かなかったよ。素直に引っかかり続けた。「テッテレー!」って誰もドッキリのプラカード持って来なかったよ。まあ、そうでしょうな。仕掛けてるの自分ですもん 笑ここまでして、私は私に何を気付いて欲しかったんだろう?私は「良い子」なんかじゃない。親の前で良い子でいなきゃいけなかった自分の殻を破りたかったのかもしれない。「良い子」でいたら親の思うツボだもんな。は!これマスターコースでコバが言ってたわ!!(今更?笑)そう、親への反抗心から無意識にダメな子をやってきたようだ。しかし親の為に良い子でいる必要なんかないと分かったら、ワザワザ反抗してダメな子を演じる必要もなくなった。ということなんだと思う。家事や人間関係以外はまだまだダメ人間をやろうとする私。怖がりで自信のない自分。失敗が怖くて動けない自分。これも自作自演なのか?さて、片付けられない皆さんあなたは一体どんなドッキリ企画に人生をかけて引っ掛かり続けているんでしょう?お片付けカウンセリングを受けてみたい♡という方はコチラからどうぞ(継続コースもご用意しています)【LINE公式アカウント】私と直接お話できます登録してねひかる

  • 03Apr
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      笑って過ごそう

      こんばんは本日も朝6時半に起き習慣化し始めてるトイレ掃除にとりかかったら悲しいことが起きました『心を先に整えてスルリと楽チンお片付け』札幌を中心にお片付け専門のカウンセリングをしています。オンラインでは全国対応しています。元汚部屋女子心屋認定カウンセラーひかるですいつもこんな風に飾ってるフェイクグリーンの下にむかーし買って使ってなかったポプリ(今、ポプリって言う?笑)を入れてるんだけど掃除中にそれをひっくり返しトイレットペーパーを入れてるこの木箱の上にぶちまけましてせっかくキレイにしてたのにー!とため息つきながらペーパーをよけて掃除をしていたら今度は背後に積み上げたトイレットペーパーが崩れ便器の中にパシャンあ!ああああーーーダメだこりゃーー泣きっ面にハチ?弱目に祟り目?藪から棒?目の上のタンコブ?棚からぼた餅?瓢箪からコマ?笑う角には福来たる?こういう時に使うのはどれですか?笑それでもトイレ掃除は楽しいですお片付けカウンセリングを受けてみたい♡という方はコチラからどうぞ(継続コースもご用意しています)【LINE公式アカウント】私と直接お話できます登録してねひかる

  • 29Mar
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      3年前の私に教えてあげたい

      こんばんは今日は休みだけど6時半に起きアチコチお掃除、週一の買い出しを先ほど終え帰ってきました。『心を先に整えてスルリと楽チンお片付け』札幌を中心にお片付け専門のカウンセリングをしています。オンラインでは全国対応しています。元汚部屋女子心屋認定カウンセラーひかるです最近、早起きを心がけてるんです。朝がめっぽう弱く、時間配分も下手くそなので仕事のある日はたとえ出掛ける2時間前に起きてもいつも遅刻ギリギリで焦るパターン。今日も6時半に起きても2つぐらいの事しかしてないのにいつのまにか1時間経ってました 笑それでも午前中にトイレ掃除、洗面所掃除、キッチンリセット、お風呂のピンクの汚れ落とし、冷蔵庫の野菜室の掃除が出来た。お昼にはパスタを作ってYouTubeの「エガちゃんねる」を観ながらバイトが休みの息子と一緒にランチ。数年前には全然出来なかったことが普通に出来てる今に幸せを感じた。今の冷蔵庫を買ってそろそろ3年になるんだけど自分で言うのもなんだけどお手入れしてるから今も新品みたいにキレイなの野菜室も時々拭いてたけど、どうしてもじゃがいもの土とか玉ねぎの皮のクズクズとかが落ちて、ちょっと気になってたのそれで今日はちょうど中身が減ってきて洗いやすい状態になったから初めて外して洗ってみた。ていうか、洗うも何もデカイから、そのまま風呂場に持ってってシャワーでザーッて流しただけ。だけど、それでキレイになっちゃった。キレイの基準は人それぞれですが私はこれで十分満足なのです。ビフォー撮るの忘れた 笑以前ならこんなデカい野菜室を外して洗うなんて面倒だし嫌すぎて何年もほったらかしだった。嫌すぎた理由は、よく野菜を腐らせて中に得体の知れない汁が溜まったりしてたから。それもギューギューに入ってるもんだから気付いた時には、その汁さえもカピカピに乾いている。だから掃除するには一大決心が必要だったの。いざ洗ってる時も心の中で「どうせまたすぐに汚くなるんだろうな」って思って全然スッキリ感もなかった。なんだかしんどくて、すごく無意味な作業をしてる気分だった。だけど今日はどうだろう。この3年近く冷蔵庫掃除に特別なことはしてこなかったんだけど今日の作業は一瞬だった。洗剤も何も使わない。だってホントに乾いたゴミしかなくてすぐにキレイになっちゃったんだもん。終わった後の爽快感たら無かったわ!普段からちょこちょこやっておくと、いざと言う時の作業がもの凄く楽チンになる。とにかく、しんどいことはしたくない。最終的に楽したいから普段小さな作業を日常的にやるようにしてる。今はこんな風に書いてるけど以前は分かっていても、その毎日の小さな作業自体がしんどかった。私は習慣化が苦手だったし、習慣という響きそのものに嫌なイメージがあった。だけど今、そこを少しずつ実践、実験中。最終的には習慣化することが一番楽に動けるようになるんだそうです。無意識に身体が動くようになったらマジでサイコーだよね。頭の中は違うこと考えてても手や身体が勝手に動いて知らない間に終わっちゃうなんてね。今の私はまだ「気持ちいいからやる!」「楽しいからやる!」の割り合いが大きいから少しずつシフトしていきたい。そしたらまた新しい世界が見れるのかな?楽しみだ。お片付けカウンセリングを受けてみたい♡という方はコチラからどうぞ(継続コースもご用意しています)【LINE公式アカウント】私と直接お話できます登録してねひかる

  • 15Mar
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      大腸カメラ初体験

      お久しぶりです皆さまいかがお過ごしでしょうか『心を先に整えてスルリと楽チンお片付け』札幌を中心にお片付け専門のカウンセリングをしています。オンラインでは全国対応しています。元汚部屋女子心屋認定カウンセラーひかるです社会復帰してから約半年なんかずーっと余裕がなかった。時間にも心にも全てに。今は余裕が出来ました!というわけではないけどやっとこの生活にも慣れてきた感じ。色んなことがありました。優しい世界にどっぷり浸かったあの一年半で私はすっかり腑抜けになった。社会というものがどんな世界だったかもすっかり忘れてしまっていた。なんだか異世界にでも来たみたい社会のシステムにも人々の雰囲気にも違和感しか感じないみんなどんな気持ちで日々暮らしているのだろう。。苦しくないのかな?みんな仮面を被って偽りの姿で生きているのかなきっと、それすら気付いていないのだろうな。。なんてねとんでもなく傲慢で偏った目で自分の周りを見ていました最初のうちは違和感を感じながらも自分らしさを失わずに前向きに過ごしていたんだけどそのうちだんだん、馴染めない自分こそがおかしいんじゃないか?って思い始めた。なんでこんな苦しいところで働いてるの?こーゆーのが嫌で飛び出したのにまた戻ってきて。嫌でも辞めることもできない。全然上手くやれてないじゃん。長年働いてきた世界から抜け出し新しい人生を踏み出そうとしたけど何者にもなれずまた元いた世界に戻りそこでもまた結局前と同じように苦しみ始めた外に飛び出しても元に戻っても結局どこに行っても使い物にならない昔はこの厳しい世界が当たり前だったからある意味今より強かったそう、辛いことも辛いと感じないほど麻痺していたから。でも今は自分に甘くなりすぎてもう、前のようには耐えられない「自分に辛いことをさせたくない」が働くでも結果、どの世界でも通用しないただの社会不適合者になってしまっただんだん周りの目が気になり出したみんな私を使えない奴と思って見てるんじゃないかお客をイライラさせてるのは私なんじゃないかと、どんどん「なんでも自分のせい」という昔の思考に引き戻され始めたここまで来るのに3年もかかったのに元に戻るのは簡単なものだ。。。入社して3〜4ヶ月でぶち当たった壁だったそれからまた数ヶ月気が付けば結構、馴染んじゃって周りの人達にも恵まれそれなりに楽しくやれている。実は家族関係などもとても良好でまあまあ上手くいっちゃってる。そしたらねなんか、もうこのままでもいいか〜なんて、志半ばでやりたかった事を諦めようとする思考が頭をもたげるそんな中、3週間前に受けた健康診断で肺がんと大腸がんの疑いあり再検査と医師から。結論から言うと両方とも陰性だったのだが一昨日の大腸カメラの検査が終わるまできっと大丈夫と思いながらもどこか落ち着かなかったもし癌だったら?ああ〜。。もっとやりたいことあったのにゲームオーバーかぁ。。ここで終了と思った時に自分の人生を振り返って思ったことはまあまあ苦しい人生だったけどこれが平穏無事で可もなく不可もなくな平坦な人生だったら。。?と考えた時結構この世の醍醐味味わったのかもしれないこれはこれで面白い人生だったかもな〜って思ったもちろん、まだ生きていたいとは思ったけど。3週間で出来得る身体に良いとされる事色々を試してみたなかなか落とせなかった体重も3週間で3Kgほど落としついに迎えた検査の日検査の前に家で2リットルの下剤を飲まなければならないこれだ↓モビプレップという塩味のポカリみたいな味の液体これだけ飲むと脱水を起こすので水と交互に時間をかけて飲む便が透明になるまで飲むのだがなかなか辛かったお腹は痛くはないんだけどねずっとトイレとお友達1.2リットル飲んだところで病院へ生まれて初めての大腸カメラなかなかの恥ずかしめ 笑途中カメラが上手く通らずお腹に激痛がデカイ腫瘍でもあるのか。。?と不安になったけど腸の曲がり具合の問題だったようで看護師さんにお腹を押してもらったりのサポートでなんとか激痛ゾーンは無事通過したそこからはお腹に違和感や、張りはあるものの案外、楽に検査を進めることができた最終地点の一番奥からカメラを戻しながらモニターを見せてくれて説明腸はとてもきれいだという事でホッとして帰ってきた異常なしだったけど、この3週間で食生活を見直したり、もっとこの私の魂の入れ物を大切に扱っていこうと思い直す良い機会になった。心、心と、内面ばかりに注目して器を蔑ろにしてたことに気付いた。そして56年間、動き続けてくれてたこの身体に改めて感謝した3週間だった。そして普段あまり大きな病院を利用しない私はこれが普通なのか判断できなかったんですがコロナの影響なのか数回訪れた今回の総合病院はそんなに混雑しておらず毎回診察までがスムーズでした外出の自粛でいつもより空いているとしたら(いや、いつもを知らんのだがな)普段いかに不要不急の患者さんが病院へ足を運んでいるか、という話になる病院側はどちらがありがたいのか?普通の商売ならお客さんいっぱいの方がいいけどどっちなんだろう診察される側としては必要な人が必要以上に待たずに診てもらえるのはありがたい。大腸カメラの待合所は全然人がいなかった。この状況で病院を避けてる人は多いかもしれないが普段から気になる症状がある人は今は狙い目だったりして。普段全くTVを観ない私はコロナの感染者が北海道がダントツになっていたこともしばらく知りませんでした。この世界規模で恐怖と不安に脅かされてる状況は個人的には少し過剰だなぁと感じてます。もちろんマスクも手洗いうがいも私もしてますが。被害の先取りをして疲弊してしまっては意味がない明けない夜はない。必ず収束する時は来るし私はいつも通りの生活をしています。もちろん予防は必要。人混みを避けることも必要だとは思いますが、過剰に不安に陥らないことが大切なのかなと。不安やストレスを感じすぎると免疫力も落ちると言われてますしね。やること(予防)やったら、栄養あるもの食べて、ニュースはほどほどにTVでも映画でも音楽でも自分が楽しい気分になれるものを取り入れませんか?私はもっぱらYouTubeです。病気自体も怖いかもしれないですけどコロナ関連で人種差別が起きてることの方が私は気になっています。ロサンゼルスのせっちゃんのことも少し気になります。彼女はもう30年もあちらで暮らしているので余計なお世話かもしれないな。心配すること自体が失礼かもしれないけど、嫌な思いをしてないといいな。アメリカは大丈夫かな。私がロサンゼルスを、訪れてもうすぐ1年か。早いもんだ。えーと、すごく久々のブログで特に何ってこともなく最近思ったことを書いてみました。とりとめもなく申し訳ないです。ぼちぼち復活を考えてます。お話会してみたいなーと思ったりもしています。私の汚部屋の歴史や脱出までの経緯やブログでは書ききれてない話や、Q&Aなどお茶でも飲みながら楽しくお話出来たら、と考えています。需要があればなんですがね。もし参加してみたいって方は私の公式LINEにご登録いただいて「お茶会興味あります」など一言コメントくれると月がこぼれ落ちるほど嬉しいです❤️ごめんなさい。kemioのパクリでした 笑3週間ガッツリ食事制限した反動かジャンキーなものが食べたくてたまらないひかるでした。それではまた次回〜お片付けカウンセリングを受けてみたい♡という方はコチラからどうぞ(継続コースもご用意しています)最後まで読んでくれてありがとう【LINE公式アカウント】私と直接お話できます登録してねひかる

  • 23Dec
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      クリボッチとかけてなんと解く?

      お久しぶりです長らく更新してませんでしたが皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか?私は普通に生きてます『心を先に整えてスルリと楽チンお片付け』札幌を中心にお片付け専門のカウンセリングをしています。オンラインでは全国対応しています。元汚部屋女子心屋認定カウンセラーひかるです明日はクリスマスですね🎄結婚以来、その前も含めると30年以上誰かと一緒に過ごして来たクリスマス🎂それが今年はなんと!三十数年ぶりのクリボッチ!!!毎年毎年家族の為に予定を空け何かしらの準備をしてきた今年もそうなると思いしっかりと休み希望を出したら同居中の末息子は24日も25日もお友達と過ごすと言うではないかあれれ予定が空いちゃったクリボッチと聞いてあらやだ。。かわいそう。。とか思いました?以前の私なら「遂に私の役目も終わったか。。」なんて思って寂しくなっていただろうなーだがしかしだがしかし!ウキウキなんですよ〜1人で過ごすクリスマスどうやって過ごそうだって何作っても作らなくてもいいしひとりでどこかにディナーに行ってもいいし自分のためだけの豪華ディナーを作ってもいいしゆっくりプレゼント選びにお出掛けしてもいいしとにかく何してもいいんですよ誰のことも考えずに好きーなことしていいんですよこんな特別な日に!!!ケーキワンホールほじくって食べてもいいしなるとの半身揚げを誰にも分けずにかぶりついてもいいわけで全然淋しくないし楽しみでしょうがない負け惜しみじゃないよ 笑クリボッチは孤独の象徴みたいな感があるけどそんなことないっす心が満たされてたら全くもってクリスマスはクリスマスでしかない自分でもこの感覚にビックリどーしよー何しよーと昨日ワクワクして話してたら「好きにしたらええがな」と息子 笑独身の頃、当時付き合ってた彼氏と別れたてのクリスマスは悲しかったなー街がキラキラ過ぎて自分の孤独感とのギャップに耐えられなくてさめざめと泣いたよそして三十数年経った今こんなにウキウキなクリボッチを経験するとは思ってもみなかった私だけのクリスマス!イェーイ!クリボッチサイコー!!自由バンザーイ!!!お片付けカウンセリングを受けてみたい♡という方はコチラからどうぞ(継続コースもご用意しています)最後まで読んでくれてありがとう【LINE公式アカウント】私と直接お話できます登録してねひかる

  • 15Oct
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      片側顔面痙攣について語ります

      こんにちは2ヶ月ぶりに大阪に向かっております。みなさん、いかがお過ごしでしょうか?現在、札幌は気温11度ですが日差しがあるのでセーター1枚で大丈夫です。『心を先に整えてスルリと楽チンお片付け』札幌を中心にお片付け専門のカウンセリングをしています。オンラインでは全国対応しています。元汚部屋女子心屋認定カウンセラーひかるです久しぶりの高速バス1,080円から1,100円に変わっていました。たった2ヶ月だけど時の流れを感じますなーさて、今日は片付けとは全然関係ないことを話そうと思います。私、10年以上前から「片側顔面痙攣」という病気?疾患?を持っておりまして私のYouTubeを観たり、検索ワードで私のところに辿り着いたという方からこの病気のことについて時々聞かれるようになりました。質問される方は、やはりとてもこの病気のことで悩まれています。この病気自体が命に関わるものではないのと、薬などではほとんど治らないので私は今まで特に治療らしい治療はしてきませんでした。片側(性)顔面痙攣とは脳の顔面神経に近い所にある動脈が湾曲していて通常は触れないはずの顔面神経に接触しているため血管の拍動に連動するように顔面がピクピクしてしまう、というのが主な症状です。私の場合、最初は目をギュッと瞑ると左の口角が僅かに上がるという家族に見てもらっても分からない程度のひきつれから始まりました。そこからジワジワと症状が進み、顔の左半分が意に反してピクピクと痙攣したり勝手に目が瞑ってしまって、同時に左口角もギューっと上がりまあ、左顔面がギュッと収縮するとでも言いましょうか。。そんな感じになります。ストレスや精神的なもので顔が引きつっているわけではないのですがやはり血管なので緊張状態の時は症状が出やすいですしリラックスしている時は出にくいというのはあります。しかし、そもそも物理的な疾患なので寝ている時も痙攣してその痙攣の音が「ドドド。。ドド。。ドドドド。。」と耳の中で響いて安眠できない時もあります。強く痙攣が起きてる時は眼球も左右に細かく震えるようで物が見えづらいですし目自体もとても疲れますし、頭や首も痛くなりやすいです。長年、左顔面が収縮を繰り返してきたせいで右と比べると左の目の周りのシワがとても多いことにも最近気付きました。ずっと接客業をしていたので同僚に「ストレスですか?めっちゃ痙攣してますよー」と言われたりお客様に「アンタ早く病院行った方がいいよ!俺の知り合いにもいるけど、ほっといたら顔がひょっとこみたいになっちゃうよ」と言われたりお店に来た子供に「おばさん顔どーしたの?」と聞かれたこともあります。言葉に出さなくても私の顔をジッと見る人もいたし痙攣のせいで私の感情を誤解されることもありました。写真を撮る時は笑うと顔が異常に歪む時があるので歯を出して笑えなりました。とにかく精神を鎮めるというか、落ち着いてリラックスすることにつとめます。良い意味でも悪い意味でも気持ちが高揚すると血流が上がるので痙攣は強くなります。この病気で手術されて有名な女優さんで高木澪さんがいます。ご存知の方いますかね。すごくキレイであの顔立ちが私は好きで憧れの女優さんでした。彼女は職業柄、この病気が分かってからとても悩まれ一線から退き、誰にも見られたくないと、一時期は掃除のお仕事をして暮らしていた時もあったそうです。でも、治る可能性に賭けて手術を決心され、見事芸能界に復帰されたそうです。私は女優でもなんでもないですし、明けても暮れてもその事しか考えられない、というような思考にはなりませんでしたがやっぱり嫌なものは嫌でしたね特別なことを望んでるわけじゃない。普通でいいのに、なんでこんなことになるかなぁ。。って。この病気の治療法としてまず薬物療法があります。神経の疾患なのでビタミンB12だったかな?それをまず飲んで試してみる。これで良くなる人はあまり聞いたことがないのですが、私も全く効果はありませんでした。それでダメだったらボトックス。顔面に直接ボトックス注射を打つというもの。要は神経を麻痺させるワケですが効果は数ヶ月で、あまり長く繰り返すと逆に顔がだらーんとなってくるそうです。これを聞いてボトックス治療は試しませんでした。最後は手術。根治するには「微小血管減圧術」という耳の後ろの頭蓋骨に穴を開けて顕微鏡を使って手術する方法しかないらしい。それも色々調べたけど100%成功するわけではないことと、脳のけっこう重要な部分に近いため万が一の場合に後遺症が残ったり又、手術したけど良くならなかったり、痙攣は治ったけど頭痛や別の症状に悩まされてる方もいたりするようでそこら辺が私の手術に踏み切れない理由にもなってます。人目が気にならないと言ったらウソになるしこのストレスから解放されたらどんなにいいだろう、とも思うけどでも実際、私が痙攣を起こしているという理由で離れて行った人はいないと思っているのでこのピクピクも全部ひっくるめてお付き合いしてくれてる人に感謝しています。気にしてるのは自分だけ。周りは最初は変に思うかもだけど、たぶんすぐ慣れるんだと思う。なんであの人顔ピクピクしてるの?って、ずーーっと思って私のこと嫌いになる人っているのかなー?もし嫌われるとしたらピクピクが原因ではない、と勝手に私は思っているので別の原因なんだろーなーと思います。だとしても、それはそれで仕方のないことですよね。ピクピクしようがしまいが嫌われる時は嫌われる。ということで、私が手術を決心する時はこのピクピクが身体的に及ぼすストレス(眠れない、目の疲れ、見えにくい、頭痛、筋肉疲労など)に耐えられなくなった時かなー?まあ、どうせやるならあまり歳を取らないうちにやった方がいいのでしょうけど。手術で悩まれてる方いると思うんですがほんとに、こればかりはご自身の価値観による思います。何に重きを置くか?正直、手術をしてもしなくてもデメリットはあります。私自身こうして日々の生活に不便は感じているのですから。自分にとっての優先順位はなんなのか。僅かなリスクを恐れてずーーっと人目を気にして過ごすのかリスクを取ってでも可能性に賭けて手術に踏み切るのか視点を変えて自分の個性として付き合っていくのかあなたが選んだ選択はきっとその時の自分にとっての最善なのだと思います。誰に止められてもやりたいものはやりたい。誰に勧められてもやりたくないものはやりたくない。「選択と決断はその人にとっての命」だと、断捨離のやましたひでこさんが言ってました。ほんとにその通りだと思います。どこにも正解はありません。自分が「選択、決断する」ということが大切なんじゃないかと私は考えます。ということで、そろそろ飛行機に乗ります。あ、因みに今回の大阪はアシスタントでもなんでもなく、ただ歯医者に行くだけです何故かって?聞かないで!w後者故の無計画さでこうなりましたw一泊二日ですお片付けカウンセリングを受けてみたい♡という方はコチラからどうぞ(継続コースもご用意しています)最後まで読んでくれてありがとう【LINE公式アカウント】私と直接お話できます登録してねひかる

  • 09Oct
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      捨てました

      ああ〜眠いよぉ〜1日が経つのが早いよぉ〜あっという間に100歳になっちゃうよぉ〜↑完全に100歳まで生きる気ですw『心を先に整えてスルリと楽チンお片付け』札幌を中心にお片付け専門のカウンセリングをしています。オンラインでは全国対応しています。元汚部屋女子心屋認定カウンセラーひかるです心に余裕がない、とか精神的な余裕がない、とか頭がいっぱい、とかこーゆー表現あるけどやっぱり何事にも「ゆとり」というものが必要ですね今日はクローゼットの整理をしました。ちょうど季節的にも切り替わりの時期なのでこんまりさん風に洋服を全部一か所に集めるというのをやってみました。量が分かりにくいな約1時間半かけて残すもの捨てるもので分けていきました。衣類を一枚一枚胸にあててときめくかどうかやってみると半分以上はときめかなかった。けど、あんまり捨てると着るものがなくなりそうだったので迷ったものは残しました。結局、40Lのゴミ袋からはみ出るほどの洋服を処分することになりました。一枚一枚に「ありがとうございました」と言って袋に入れました。お陰でクローゼットにも引き出しにも「ゆとり」が出来ました。ゆとりが出来ると出し入れしやすいから、しまうのも億劫にならない。これが100%キッチリ入ってると出すのも戻すのも手間がかかって面倒です。頭の中も心にもいつもある程度のゆとりがないと新しいことやイレギュラーなことを処理するのがしんどくなる。というか、処理するスペースがないからアップアップしちゃうんだよね。頭にも心にも空間にもゆとりって絶対必要だなーって思う。この「ゆとり」というものが物事をストレスなくスムーズに進めるためにとっても大切な要素なんだと思う今日この頃。服はまだ減らせそうなのでまた見直そうと思います。それでは、おやすみなさーいお片付けカウンセリングを受けてみたい♡という方はコチラからどうぞ(継続コースもご用意しています)最後まで読んでくれてありがとう【LINE公式アカウント】私と直接お話できます登録してねひかる

  • 08Oct
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      散らかった部屋と自分の価値は無関係

      普通のブログはいつぶりでしょうかこんばんは『心を先に整えてスルリと楽チンお片付け』札幌を中心にお片付け専門のカウンセリングをしています元汚部屋女子心屋認定カウンセラーひかるですモノが多い、捨てられない、と言って片付けが進まない人は、その圧倒的なモノの多さに既に毒されてます。見ただけで完全にパワーを奪われて降参状態。だけどやっぱり片付けたいし、捨てたいって気持ちもあるでしょうそこで、やりがちなのが一気に捨てよう!一気に片付けよう!とすること。これねタイプによるけど更に毒される場合があるから気をつけてね 笑皆さんのお家のモノの多さがどれくらいかは分からないけれど何年も、何十年もかけてゆっくりじっくり溜め込んできたモノを数日でどうにかするなんて。。。無謀だよー無謀すぎるよー私なら絶対無理w一気にやりたい願望は分かります私も過去にやろうとしたことが何度もあるから。でも途中で力尽きちゃうと結局「出来なかった」という失敗の記憶だけがしっかりと自分の脳に記憶されちゃうんだよね仮に出来たとしても「はあ〜大変だったな〜💦もうやりたくねぇ〜」ってならない?こんな風に思っちゃったらもう、なかなか次には繋がらないやろうとすると、しんどい記憶が蘇っちゃうからね勝手にストップがかかるだから私は今、自分がしんどくなるような片付けも掃除もしてないの。どうやったら楽できるかしか考えてないじれったいようだけどまずはハードルをグッと下げて簡単そうな所から小さく小さく初めてみましょう引き出しひとつから、お財布の中から、下駄箱の左半分から、とかでいいのでね。仕事を始めてここんとこ前よりずーっと時間が足りなくなってこんなブログを書いてても部屋は荒れました。でも以前と違うのは洗い物が溜まっていても部屋が散らかっていても畳んだままクローゼットにしまえてない服があっても、気にならなくなったこと。その状態を見ても焦らなかった。モヤっとしなかった。絶望しなかった。以前にもブログで書いたけどただ、その出来事が起きた。ただそれだけ。って捉えることが出来ると気分がリセットしやすい。いちいちそこに意味付けすると苦しくなるよ。要は片付いてないことを自分を主語にして説明しようもんなら自分へのダメ出しの言葉か苦しい言い訳の言葉しか出てこない。そこは全くフォーカスする必要がなくて出来たことは褒めて(ご飯はちゃんと作っていたので)自分に優しく労うことを心がけてみる。そーゆー心の状態だと片付かないことは「問題」として上がってこない。慣れない仕事を始めたばかりのこの状態で、コレを問題視してしまったらどんどん逆効果になっていくのは分かっていたから自分で自分を見守った。長い目で見てあげた。そしたら必要以上に部屋が荒れていくことはなかった。そして十分な睡眠さえ取れば意外と復活できるもんです。そんな汚れては片付けて、を繰り返している毎日ですが前みたいな状態に戻る気配はありません。やっぱりベースのメンタルがしっかり出来上がると逆にそれを壊す方が難しくなるのかもしれません。お片付けカウンセリングを受けてみたい♡という方はコチラからどうぞ(継続コースもご用意しています)最後まで読んでくれてありがとう【LINE公式アカウント】私と直接お話できます登録してねひかる

  • 05Oct
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      【10月7日募集中】ドタ参OK!心屋塾オープンカウンセリングin札幌

      心屋塾オープンカウンセリング開催情報「心を先に整えてスルリと楽チンお片付け」心屋認定カウンセラーひかるです◆ひかるって誰?って方はコチラへ◆汚部屋から抜け出した経緯と現在の活動についてはコチラ(ビフォーアフター写真アリ)◆お片付け体験セッション募集中10月も札幌で心屋塾オープンカウンセリングを開催します   【オープンカウンセリングとは】 心屋塾マスターコース(心屋流 カウンセリングスクール)卒業生の奉仕活動(ボランティア)ですので、基本無料です。 この活動のコンセプトは「悩んでいる人を一人にしない」です。一人で悩んでいると、どんどん自分の迷いに落ちて行きます、色んな人の悩みを聞いてぜひ「一人じゃないんだ」ということを体感してみてくださいね。 定額ではなく「お気持ち金」制度を採用しています。終了時にいくらでもかまいませんので「寄付」のご協力をお願いいたします。頂いたお気持ち金は、すべて寄付させていただいております。 1回につき10名程度の方にお集まりいただき、約2時間で 3~4名の方のお話を伺い、その場でカウンセリング・問題解決へのお手伝いをさせていただきます。 その他の方は、その様子をそっと見守っていてください。 自分以外の人の悩みを聞いて、解決していく過程をご覧いただくことで、ご自分との不思議なシンクロニシティ(不思議な偶然)が起り始めることがあります。 聴いているだけで、自分の悩みが解決することがあります。 何度ご参加いただいても大丈夫です。 ※お気持ち金制度や寄付金実績、オープンカウンセリングが始った経緯など詳しい内容はコチラで確認できます※現在、北海道では心屋のオープンカウンセリングを開催しているカウンセラーがとても少ないです。特に札幌は女性カウンセラーが少ないと感じました。心屋塾の「悩んでる人を1人にしない」のコンセプトをたずさえて皆さんが一歩でも前に進めるお手伝いが出来たら嬉しく思いますこの子たちも待ってるよ札幌市生涯学習センター ちえりあ9月24日(火)9時半〜11時半サークル活動室110月7日(月)9時半〜11時半サークル活動室21円以上のお気持ち金をお持ちくださいお申し込みはコチラ【LINE公式アカウント】私と直接お話しできます登録してねひかる

  • 04Oct
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      子供は私以上に私のことを分かってくれていた

      おはようございます☀元!汚部屋女子のひかるです。今日は雨が降っているので歩きで会社まで行かなきゃいけないので今ちょっと外で歩きながら録っています。昨日はですね今私は4番目の息子と一緒に二人暮らしなんですけれどもちょっと用事があって三男が昨日家に遊びに来てくれたんですけれどもなんかいろんな話をしていて四男がちょっと成績悪すぎて留年するかもしれないとかそんな話とかもちょっと相談していたのでいろいろ話を聞いてもらったりしてそしたら私の「お金の心配」が彼にもなんとなく伝わっていたようで「何かあったら力になれるかどうかわからないけど、他の上の二人の兄弟に言えなくてもまず俺には言ってくれ」って言ってくれてなんかずっと前にもブログで子供に迷惑をかけるのが怖いとか頼ったり甘えたりしたら嫌われてしまうんじゃないかとかすごくそういう心配を持っていたんだけど息子の方からそんな言葉をもらえて。それでもなんか彼は一生懸命母親の力になろうとして頑張ってその言葉を発してるんじゃないかなって思ったんだけど本当にいろんなことを話してみたら私がこの3年をかけて学んできたような事を彼は日々変化している私を見ながら自然と彼は彼の中に取り入れていて「え?それはあなた、お母さんが1年半マスターコースに通って学んだことをどっかで勉強したの?」って言ったら「いや、そんなことはない」言ってて私が1年半かけて変わったことを「それは変わったんじゃなくて本来の母さんに戻ったんじゃない?本当の本当の母さんの本質はそれなんじゃないかって俺は思ってるよ」って言ってくれてなんか涙が出るほど嬉しかったです,もっといろんな話をしたんですけどちょっと3分のウルトラマンなので語りきれないので今日はこれで終わります。皆様良い一日をー❤️

  • 02Oct
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      私から自由を奪ったら屍になっちゃう

      おはようございます☀今日も声のブログで失礼します。と思ったら保存した声が消えてました 笑元!汚部屋女子のひかるです。昨日、時間は有限とお話をして時間を有効に使おうと思っていつも朝入るお風呂を昨日夜入ったんです。それで、朝の時間に余裕ができる予定だったんですけれども。。起きた時間は早かったのに歯を磨いただけで1時間経っていました💦これは何でしょう。。?もっとちょっと考えます。ということで時間のことと関係ないんですけど今の新しく始めた派遣をやりながらすごく感じたのが私はやっぱり、マスター通ってた時もあのいろんなワークをやると「自由になりたい」とか「自由」っていう言葉がめっちゃ出てきたんですけど。今回はの人生初のオフィスワークをやってましてであのずっとデスクに座ったままっていう、体の自由がない職場なんですけど。で、だんだん今はもう、そばについて指導してくれる先輩みたいな、トレーナーさんみたいのはだんだん離れていってはいるんですけど。昨日、おとといぐらいか?おとといぐらいについてくれた人とかの時にすごいあのやっぱ感じたのが後ろにぴったり着いて見張られてるとめっちゃパフォーマンスが落ちて何やっていいか、もうわかってることなのに急に分からなくなってしまったり頭が真っ白になったりしてやっぱりそれも自分で自由に考えさせてもらえない。余裕を与えてもらえない。っていう状況で後ろからどんどんこうなんか指図じゃないですけど指示されて分かっていること、それこそ今やろうと思ったのに的なところで先へ先へ行かれて指摘されるとどんどん萎縮して自分のパフォーマンスが下がって、できない人になっていく。っていうのをすごい感じたんですよね。で、昨日辺りはもう一人で自由にやらせてもらったのでだんだん楽になってたんですけどやっぱり私の人生のテーマは自由だなぁってすごい感じてますね。なので、もう早く自由になりたいです。頑張って独り立ちカウンセラーの方でやっぱり独り立ちして自分の自由に人生をやっていきたいなーって改めて思っているところです。それではみなさん良い一日をー💕

  • 01Oct
    • 時間は有限の画像

      時間は有限

      おはようございます!昨日の夜はトンテキでした。ジュージュー焼きました。トンテキ食べてお腹いっぱいになったなぁ〜と思ってふと時計を見たらもう10時でした。そこから何をやったかあまり覚えてないんですけども、気が付いたら朝になっていました 笑今はトーストにジャムを塗りながら話しています。 一年半ぶりに「 里の行」やってるわけなんですが。「里の行」というのは、心の事を色々学んで優しい世界を体験した人が元の世界というと変ですけど、もともと生活している所に戻っても「自分を大切にする」とかその「学んだことを実践していく」っていう場が「里」で、そこでやっていくのが「里の行」と心屋では言われています。今、里の行をやってるわけなんですが。仕事と行き帰りの時間を計算してみると10時間ぐらい拘束されていて本当に時間は有限だなっていうのを実感しているところです。世の中の働く女性のみなさんとか働くお母さんとか働く主婦の方はもちろん男性も働いてもちろんがんばってらっしゃるんですけども家の事もやりながらそれも自分の仕事として当たり前にありつつ外でも働いているっていうことが本当に自分も過去やっていたんだけれども今改めて本当に凄いことなんだなって思っていて、本当に世の中の女性にエールを送りたいっていう気持ちで。。「あなたは本当に頑張っている!」って言いたいです。私も頑張っているいるぞ!そう、なんか1年半ずっと仕事しないでそんな自分をちょっと責めてるような私もいたんですけど改めてもう一度社会に戻った時に一年半位自分を大切にするっていうのをやってきたことは本当に無駄じゃなかったなって。外に出て人から自分に責められた時に自分だけは味方しようっていうなんかちょっと一番心の核の部分ですごく力強いものが自分の中に感じることが今できています。いろんなことを思いながら葛藤しながら過ごした1年半は本当に貴重な一年半だったなと今思っています。また時間になりましたそれではまたまたまたー❤️

  • 30Sep
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      「こんなことやってる場合じゃない」症候群?

      おはようございます2週間ぶりぐらいのブログの更新になるかと思います。派遣の仕事を始めて2週間経ったんですけど、なかなか今、後者が炸裂しておりまして仕事と家のことと、あとブログ、カウンセラー活動全部を両立するっていうのがまだ全然軌道に乗ってないところでございます。もうみんなに忘れられたんじゃないかなあなんて思ってやばいなって思ったりしてるんですけれども。なんか今日ちょっと今朝準備をしながら思っていたんですけど、私って準備しながらこんな今仕事頑張ってるけどこんなことばっかりやってる場合じゃない!ブログ書かなきゃ!って思ったんですよね。で派遣の仕事を始める前にも同じようなこと思ってて。こんな家にずっといてブログ書いて、ただこれだけやってる場合じゃない!お金がどんどんなくなっていく!早くなんかバイトでもパートでも派遣でもしなくちゃ!こんなことやってる場合じゃない!ってなんかその時から思ってたんですよ。で思い返すと過去15年間働いてた仕事で朝出勤前に口癖が「こんなことやってる場合じゃない」っていうのが口癖だったことを思い出して私ってなんかこうこんなことやってる場合じゃないんだ!っていうこの「今の現状に満足できない癖」があるって言うか今この状態がから抜け出さなくちゃ!みたいなそういうことを思うクセがあるんだなって。今ね洗濯物たたみながら喋ってるんですけど。結局そういう状況を自分で作り出してるんだなっていうことにちょっと今気づきました。これは何が原因ってかな?過去に何があってこういうことを思いたい?私はこんな事やってる場合じゃないって思いたくてその状況を作ってるわけだから過去にどんなそういうことがあったのかな?って。まだそこまでには至っても、たどり着いてないんですけど、なんかちょっと掘ってみたいなって。こういうなんかもともと「ドラマチック症候群」なんだなって気づいてるんですけど、「こんな事やってる場合じゃない症候群」も、もうやめたいので何かちょっと掘ってみたいなって思いました。とりあえずもブログ書けないので声のブログで今日は失礼します。皆様良い一日をー❤️

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