つわりの時の食事
つわり辛かったなぁ…今は今で、お腹がすぐ張ったり、便秘、むくみ、息切れ、くしゃみで尿漏れいろいろありますが1人目の時と同じような感じで始まったつわりなぁんか気持ち悪いな、食べてると調子良いな、ずっと車酔いみたいな、でも吐くまではない吐きづわりじゃなくて、どちらかと言うと食べづわりでも匂いもダメで、人の匂い、朝起きた寝室のこもった匂い、ボディーソープや食器用洗剤の化学的な匂い焦げ臭いの、などなど元々匂いに敏感だったから余計に気になって食べたら気持ち悪い、でもお腹空いても気持ち悪い、口の中が気持ち悪い、毎日飲んでた、漢方茶やハーブティーもダメこれはかなりショックだった植物療法師として勉強してきたのに、何も受け付けないこのまま嫌いになったらどうしよう…妊娠初期はアロマオイルやハーブティーは禁忌だったりするので、体の反応が正しかったんだな、と今では思うけど仕事中も隣のお好み焼き屋さんの焼く匂いが辛すぎて泣きそうだったし、初期ってまだ人に言えない段階でそれも辛いお客さんと接する時は気が張っていいんだけど、仕事終わったらもうグッタリ帰って夕方から夜はやる事やってずっと横になってたなぁ…夫に背中さすって貰ったりして朝は、食事の準備手伝ってくれたり朝のお弁当作り、朝ごはん、夕ご飯一気にやるんだけど、じぃじ、ばぁばもいるし、手を抜けなくて必死でみんなの栄養考えて頑張った料理は食材とか栄養バランスとかにうるさい私が担当掃除も、掃除嫌いなばぁば私はキレイ好きなので、私が担当。洗濯と食器洗いはばぁば担当。こんな感じですレバー嫌いには辛過ぎた週1レバーDAY（勝手に自分で作った日）揚げ物は辛いから、トースターでパン粉焼き。でも煙の匂いが結局ね朝ご飯はしっかりと。私は味噌汁だけで、あとはおにぎりにしてフルーツはタッパーで仕事に持って行きチビチビ食べてましたあと、つわり中に食べられたのは柑橘系、酸っぱいみかんとか甘夏とかオイコスプレーン！甘いのダメ！そうそう、今回は甘い物が食べられなくて大好きだったチョコも洋菓子系もダメこれは驚いた金柑のコンポートは金柑の爽やかさでいけました米粉とバナナ、ナッツの一口パンケーキ🥞甘さはバナナだけで、お腹空いたらチビチビと…ちょっと軽い良い日があると、調子乗って食べて撃沈したりもうつわり終わらないんじゃないかと絶望したり3ヶ月ちょっと（16週くらい）続いたから。軽いと軽いで、赤ちゃん大丈夫って不安になったり、私は過去に流産経験あるし、今回は出血が1週間続いたり、いろいろ心配になる事があり、高齢ってのも考えると、安定期までドキドキしてましたやっとつわりも落ち着き、（まだ匂いや、食べられない物あるけど）5ヶ月の戌の日のお参りも行ったし、少しづつ動けるようになってます
