こんにちは！
UMIカウンセラーの かほ です
♡不登校の悩みを解決♡
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不登校のお子さんがいるお母さん、
「子どもにジャマされてる！」
って思うこと、ないですか？
私は、しょっちゅうあります
こういうブログを書いていると、
さも、子どもの心に寄り添った、
優しくて素敵なお母さんを想像されるかもしれませんが…
実体は違います
例えば
私がパソコンに向かって作業していて、
息子（不登校・小3）が、
「ねぇねぇママ～」と
超絶どうでもいいことで話しかけてくる時。
／
うるさいなぁ～
ジャマするなら、学校いけ！
＼
って思います。
この
「ジャマだな」と思うこと。
これ自体は、
別に悪いことじゃないですよね。
だって、ジャマだし
でも、以前の私は、
ここに別の意味を盛り付けていました。
／
みんなで私をジャマしてくる。
いやがらせのつもりなの！？
私ばっかり、いつもいつも責められる！！
＼
こんな風にね…
つまり、
「自分は被害者」という意識を持っていたので、
その証拠集めをしていた、ということ。
頭（顕在意識）では、
不快に感じているんだけど、
心（潜在意識）では
「自分は被害者」を証明しようとする。
ほらね、私は被害者でしょ、
って、安心しようとする感じかな
それと同時に、
「不登校の子どもには、寄り添ってあげるべき」
と学んだことで、
「子どもにジャマ、だなんて思う自分ってひどい」
と、自分のことを責める気持ちもありました。
被害者でもあり、
加害者でもあるという・・・
文字にすると複雑ですが、
私たちって、こんな矛盾した複雑な感情を
けっこう感じながら暮らしています。
自分のことも、相手のことも責めているって…
疲れますよね
長年持ってきた被害者意識を、
急に手放すのは難しいこと。
でも、ちょっと意識してみるだけで、
だいぶ違ってきます。
／
あ、今、
相手から責められてるって感じたけど、
本当にそうかな？
＼
って、ちょっと考えてみる。
それで、すぐにスッキリしなくても、
「責められているように感じて、悲しかったね」
って、自分の気持ちに寄り添ってみて下さい。
気付いた時に意識してみるだけで、
きっと変化があると思います。
ポイントは、
”がんばらない”こと。
自分にご褒美をあげながら、
無理のないペースで
がおススメですよ～
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