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• 12月6日(水) ナヴァーサナのあとはヘッドスタンドミニＷＳ
• 12月5日(火) 今夜も月が綺麗ですが
• 12月4日(月) ジャンプバックの感覚カムバック
• 12月3日(日) 女子イントラばかりのサンデー
• 12月2日(土) 監督のクリスマスソング
• 12月2日(土) イーストカオリン3週め
• 12月1日(金) 監督のダンシングヒーロー
• 11月30日(木) セブンターン
• 11月29日(水) ガッカリの連続
• 11月28日(火) 南青山アシュタンガ
• 11月27日(月) フレックスかポイントか？
• 11月26日(日) ハムがプルプルするのはなんでだろう
• 11月25日(土) ピンク色の監督
• 11月25日(土) イーストカオリン2週め
• 11月24日(金) 用意周到な監督
• 11月23日(木祝) ＭＡハツミさんヨガと、ＨＴＡタカマリさんヨガ
• 11月22日(水) 祝日前の深夜枠アシュタンガ
• 11月21日(火) 腕でしっかり押す感覚がつかめた気がする
• 11月20日(月) モモさんアシュタンガだがどうも調子悪い
• 11月19日(日)　もう冬の始まりなのだろうか

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