昨夜は早めに寝たので、今朝は6時半起床。
起きたときに、「あ、風邪治ったかも」と感触得たので、日曜朝一クラスは久しぶりのクラスへ。
●上原マイマイちゃんビィンヤサヨガ
2015年10月から1年3か月通っていたが、1年2か月ぶりに参加。
当時はめっちゃキツかったので、今日は自主軽減系をやる覚悟で来たのだが、以前のようなピーク時のきつさなし。
パワーヨガ１．５くらいな感じ。
数か月のインド修行に行って、考え方が変わったのかもしれない。
これなら、3本ハシゴの1本目としてちょうどよい感じ。
銀座東京のような朝風呂はないけど、代わりにサブウェイ店舗が駅ビルにある。
テイクアウトでの選択肢限定気にせず、好きな具選んで、冷めたらおいしくないポテトも気にせずオーダーできる。
日曜午前の部は、ここでいいような気がする。
●東中野ゼンコちゃんパワーローインパクト
3ブロックとも継続コリオ。
でもカッティングハーフになると、表表裏・裏裏表になり、復路の出だしがひっかかり、裏面でのあちこちコリオ混ざり発生。
うーむ、、マンダム、な出来が続いて、スッキリ出来ずに終了。
お風呂で気分転換して、一時帰宅してコーヒー＆丹波黒豆甘納豆でおやつタイム過ごしてから、原宿へ。
●ハセタカ氏アシュタンガヨガハーフプライマリー
ジャンプスルーの不調モードは、ここでも改善できず。
このクラスに参加開始して、ハーフヴィンヤサの好調記録は７回連続でストップ。
風邪直すのにフォース使ってしまったのだろう。
よかったのは、立位のアルダバッダパトマで、痛みなく前屈できたのと、フィニッシュングの、バッダパドマーサナでギリギリ右左の手が足に連結出来たこと。
これでハーフプライマリーは初めてクリアできたことに。
お風呂で十分温まって帰宅。。