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最果てなど無いと知る〜健康を本質から考えるブログ〜

健康と身体のことについて、本質から迫ります。
そして、あなたの常識を変えたい。
そんな情報を発信します。
他には美味しいものとか、趣味の話もたまにはね。

今回は美味しいものの紹介です。

今までに何度か紹介しているノースカラーズさんのお菓子

 

 

無添加玄米おこしです。

 

 

なんでもおこしは、日本最古のお菓子なんだとか。

 

 

パッケージに2種とあるのは、2種類の味があるから。

 

 

右側の薄い色が北海道産のてんさい糖の含蜜糖。

左側の濃い色が沖縄県産の黒糖です。

 

 

食べるとサクサク、ザクザクという食感が心地いいです。

それでいて、てんさい糖は優しい甘味。

黒糖の方は、コクのある甘味がやってきます。

 

 

ポン菓子のように、香ばしい味わいももちろん楽しめます。

玄米というのも気になりません。

気がつくとついつい手が伸びている!これは危険だ。

 

 

妻もハマって、同じ日に妻も僕も違うお店でそれぞれ買ってくるという・・・爆  笑

 

 

原材料はこんな感じ。

 

 

脂質が少ないのもポイントです。

 

 

そしてメッセージも込められています。

 

 

パーム油は、多くの加工食品に使われています。

原材料表示に植物油脂やマーガリン、ショートニングと記載されているものは、ほとんどがパーム油です。

 

 

それに加えて、パーム油は飽和と不飽和が半々なので、

身体への影響も考えると、あまりオススメする油ではありません。

 

 

ちょっと甘いものが食べたいなあという時に、

この無添加玄米おこしはとってもオススメですよ。

 

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2月23日にもイス軸法®️体験会を開催します!

 

 

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記事について

すべての記事の内容は、日々学びを重ね、新しい発見や見地があれば更新しています。 各記事に内容に関しましては、より最新に近い記事をご覧ください。 よろしくお願い申し上げます。

 

星身体の仕組みを知る記事星 中性脂肪特集 まとめ記事
水はたくさん飲むと良いの?
身体の大事なルール ランドルサイクル
皮膚や粘膜の大切な役割とは
エネルギーの正体とは?
知っているようで知らない呼吸の仕組み

 

まじかるクラウン健康系の人気記事はこちらまじかるクラウン 脳に霧ができる!?:ブレインフォグまとめ記事
ケトフルーとは何か
ランドルサイクルをもっと詳しく①
ランドルサイクルをもっと詳しく②
甲状腺のお話 まとめ記事

 

 

 

 

 

 

イス軸法®️インストラクターとしても活動している岩田です。

 

 

今回、インストラクターになって初となるイス軸法®️体験会を

愛知県豊橋市にあるビオ・あつみエピスリー豊橋店で開催しました。

 

 

平日の午前中という時間にもかかわらず、参加してくださった方々には、

心より感謝を申し上げます。

 

 

1時間半の体験会でしたが、

前半はイス軸法®️についてや、体軸と体幹の違い、体軸を作るメリットなどをお話しし、

後半は体軸のチェック方法や、イス軸法®️の基本上下軸を行なっていただきました。

 

 

この体験会での目標は、これらのことを覚えてご家庭に持ち帰って、ご自身やご家族にも体験してもらい、

イス軸法®️の楽しさや健康増進に利用していただければ嬉しいな

というものです。

 

 

皆さん、とっても熱心にお話し聞いてくださり、たくさんメモも取っていて、

多くのご質問をいただいて、楽しい時間を過ごせました。

 

 

参加者のお声を紹介します。

 

また参加したいと思います。自分でトライしてみて、まちがったやり方をしていないか

チェックしてほしいと思います。またやって下さい。

 

3ヶ月やってみようと思います。

“これだけ“と思いながら、違いを実感できました。

ありがとうございました。

 

リラックスの大切さを学びました。

少しずつ毎日心がけて、軸を作っていければ嬉しいです。頑張ります。

 

 

イス軸法®️と体験会について

イス軸法®️は、特定の方法でイスから立ち上がるだけ、本当に簡単な『これだけ』の方法で、

身体の中心軸である体軸を見つけるメソッドです。

体軸が身体にできると、身体が力まずに無理なく立ったり動いたりすることができるので、

その分身体能力がアップします。

 

 

他にも骨盤の歪みがその場で整ったり、

筋肉や骨格の正しい使い方が身についたりします。

 

 

体験会では、色んなチェック方法を用いて、体軸を実感できます。

 

 

2月の後半にもまた開催しようと考えております。

また当ブログでも告知をいたしますので、参加していただけると嬉しいです。

 

 

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先日、名古屋へTOMOOさんのライブに行ってきました。

TOMOOさんは女性シンガーソングライターで、2022年に『オセロ』メジャーデビューしました。

メジャー1stアルバムは2023年9月発売の『TWO MOON』で、

今回のライブツアーは、TWO MOONのツアーとなります。

 

 

TOMOOさんはメジャーデビューの少し前から気になっていた方で、

ツアーの一報を目にした時、行きたいと思いながらも、仕事始めの日だったので悩んでいました。

しかし、アルバム一曲目のSuper Ballの歌詞に刺激されて、妻と一緒に行くことを決めました。

結果、行けて本当に良かったです。

 

 

会場は名古屋のクラブダイヤモンドホール。

 

 

約1000人規模の会場。

年齢層は幅広い感じがしたけど、若い人が多かったかな。

TOMOOさんは可愛いので、男性比率が多かったように思います(いやそこか?)

 

 

初めて生で見るTOMOOさんは、やはり可愛かったです。

そしてお顔が小さい。

にも関わらず、力強い声が魅力的です。

 

 

意外にも声が低めなので、僕もカラオケで歌えます。

 

 

僕がTOMOOさんの好きなところは、

『Super Ball』『オセロ』のようなブラックミュージック要素のある楽曲から、

POPの王道を行くような『 Ginger』『 HONEY BOY 』『恋する10秒』といったような楽曲、

『ベーコンエピ』『レモン』といった胸キュンな楽曲、

しっとりとした『Mellow』『 17 』『窓』といった聴き入ってしまう楽曲と、

『 Grapefruit Moon 』のような斬新で中毒性の高い楽曲といった、

幅広いジャンルを発表されているところです。

 

 

また歌詞もグッとくるものが多く、メロディを含めて、誰かしらの心に引っかかるのではないかと思います。

TOMOOさんは『心の距離を書いていますね』とよく言われるように、ご本人もそれを認められていました。

 

 

僕の好きな歌詞は『窓』のこの一節

 

心が通うそれ以上の

嬉しいことなんてあるかな

 

どんな天気でも

どんなあなたでも

 

会いたい人がいる以上の

希望なんてどこにあるでしょう

 

どんな景色でも

どんなあなたでも

 

ライブでもじっくりと聴けて、感激でした。

 

 

今回のTOMOOさんのライブはツアータイトルがTWO MOONのアルバムタイトルだけあって、

アルバム収録曲を全曲聴けました。

今まで色んなアーティストのライブに行きましたが、

アルバム収録曲を全曲歌ったのはTOMOOさんが初めてかも。

 

 

 

 

ちなみにMCでも語っていましたが、TWO MOONというアルバムタイトルは、

Grapefruit Moonの収録中に、二つのスピーカーにあった白い円が二つの月に見えたところから名付けられています。

 

 

TOMOOさんの楽曲には、月が歌詞によく出てくるので、探すのも面白いかも。

 

 

他にも『恋する10秒』『スーパースター』『レモン』『POP’N ROLL MUSIC』も聴けました。

 

 

そして、とっても貴重な14歳の頃に作詞・作曲した楽曲も聴けました。

『ある雨の日の総武線』というタイトルだったと思います。

この曲を14歳の頃に作れるだなんて!すごい才能の塊です。

それくらいすごくいい楽曲でした。

 

 

以前、名古屋で行われたライブでは、初めてライブを楽しく感じたというTOMOOさん。

Xにもこんなポストが。

 

 

 

今回のライブは、僕自身、20年ぶりくらいにライブハウスで観ました。

久しぶりだったけど、本当に良いライブでした。

 

 

先日、TOMOOさんファンの方とお話しをしましたが、

TOMOOさんが有名になって欲しいけど、

有名になりすぎて、曲調が変わらないで欲しいという話に、とっても同意しました。

丸いままつらぬいて欲しいですね。

 

 

またTOMOOさんが名古屋に来られたら行きたいです。

 

 

 

1月19日金曜日にイス軸法®️体験会を愛知県豊橋市で開催します。

 

 

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いつも当ブログをご覧いただきまして、誠にありがとうございます。

現在YouTube等で話題沸騰中のイス軸法®️の体験会を愛知県豊橋市で開催します。

 

 

イス軸法®️とは?

イスを使って、その人にベストな身体の中心軸(体軸)を作る方法です。

中心軸ができると、バランス力、腕力、脚力など運動に必要な能力をレベルアップすることが可能になります。

また骨盤の歪みが瞬時に整ったり、最適な筋肉の使い方ができるといったメリットもあります。

リラックスしてイスから立ち上がるだけなので、どなたにでも体験できます。

 

 

 

 

こんな方におすすめです

  • 姿勢が気になる
  • 立ち仕事がつらい
  • スポーツの成績をアップしたい
  • 筋力の衰えが気になる
  • 身体の歪みが気になる

 

 

開催日時と場所など

日にち:2024年1月19日 金曜日

時間:10:30〜12:00

場所:ビオ・あつみエピスリー豊橋店 2階

住所:愛知県豊橋市三ノ輪町本興寺2-12

参加費:2,000円(税込)

定員:12名

定員に到達次第、締め切らせていただきます。

講師:岩田よしただ(イス軸法®️インストラクター)

当日は公式テキストを配布します。

 

 

参加方法・お問い合わせ

電子メールにてお申し込み・お問い合わせください。

infinite88@blue.email.ne.jp

その後、入金先をこちらからご連絡いたします。

(会場では金銭のやり取りが禁止されているため)

 

 

注意事項

  • 動きやすい服装でお越しください。
  • 厚底靴、ハイヒールなどの特殊な靴、五本指靴下、足袋靴下、機能性靴下はうまく体軸ができません。

 

みなさまのお申し込みを心からお待ちしております。

 

 

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病気になるとほとんどの方が、出ている症状が嫌になっていると思います。

一刻も早く、この辛い状況から抜け出したい。

その気持ちは大変よく分かります。

 

 

僕は症状というものは、回復するプロセスの中での身体からのサインだと捉えています。

ですので、症状は必ずしも悪いものではないというのが僕の考えです。

それよりもどうして、この症状が出るのかと、考えることの方が重要だと思っています。

 

 

僕は中学生2年生の夏休み前に、風邪をひきました。

そのころはまだ、今のように医学的な知識もなく、親に連れられるまま、

近所のかかりつけのお医者さんのところへ行きました。

そこで解熱剤や咳止めを処方されました。

 

 

一旦は熱も咳も止まるものの、ぶり返してしまいました。

あれ?症状が出なくなったはずなのに?どうしてなんだろう?

そうして薬を飲み続けたところ、咳が悪化する一方になってしまいました。

その結果、中学2年生という若さで肺炎になってしまい、一週間入院するはめになりました。

 

 

夏休みになったので両親以外誰もお見舞いには来なくて、寂しい日々を過ごしました。

しかも、その後に喘息というオマケまでつきました。

 

 

これは僕の一例ですが、どこに問題があったのかと今思い出すと、

症状を無理矢理止めようとしたことにあると考えられます。

 

 

症状というものは、基本治るプロセスの中で現れます。

 

 

例えば咳は、身体から異物を咳をすることで排出するというはたらきになります。

水を飲んだ時に気管支の方に入ると、必ず反射でむせて咳き込みますよね。

それと同じように、咳は身体の中に入ってはいけないものや、

身体の中で邪魔になるものを排出する行為です。

 

 

発熱は熱によって身体にとって悪いもの排除しようとしたり、

免疫細胞たちの活動が活発になっていること、

エネルギーを高めて炎症を起こしていることなどによります。

 

 

皮膚に出る症状は、身体の中のゴミ掃除の一環として行われた結果、

出しやすく再生がしやすい皮膚という出口を利用して、ゴミ出しが行われます。

 

 

薬は便利なものですが、身体に必要なプロセスを無理矢理止めてしまう作用があります。

 

 

例えば治るプロセスで症状Aから症状Bというところに進む際に、サイトカインというシグナル物質が必要だったとして、

そのサイトカインが仲介役となって症状が出てくるものと仮定します。

 

 

多くの薬は何をするのかというと、サイトカインをブロックすることで、

本来は出る症状を抑えてしまい、無かったことにしてしまうのです。

(主なサイトカインはインターロイキン、TNF-αなど)

 

 

つまり、治るプロセスで症状Aから症状Bに行かないといけないのに、症状Bに進めなくなるということが起こります。

この時、あたかも症状が無くなったように錯覚をしますが、

症状Bに進むことができないので、火種が身体の中に残ったままになるということが起こります。

 

 

僕の場合は、咳という排出するプロセスを無理矢理、咳止め薬で止めてしまった結果、

身体の中に排出しなければならない火種が残り、それが後に肺炎を引き起こしてしまったということが考えられます。

 

 

多くの医薬品がこのような作用を引き起こします。

だからと言って薬を飲むなということではありませんが、症状を抑えるということが不自然であるということを知るきっかけになればと思います。

 

 

それよりも前述した通りに、どうしてこの症状が出るのか?を考えた方が重要です。

 

 

僕は数年前にこのことを知ってから、病院へ通うことはなくなり、薬も飲まなくなりました。

症状は身体からのサインだととらえ、無理に止めたりせず、どうしてこの症状が起こっているかをしっかりと考えて、

安静にしたり、出来る対策を行なって、エネルギーを高めて回復を促していくようになりました。

 

 

そうしてきたおかげか、今のところ大病になることもなく、症状も軽くて快方に早く向かうようになりました。

 

 

今現在、大きな症状が出ている方には薬を止めろとは、とても言えませんが、

原因を追求しない限り、

その症状が無くなるのかどうか、薬を飲み続けないといけないのかどうか、

考えるきっかけになればいいなと思います。

 

 

現代の医学は、残念なことに原因を深く追求しようとはしていません。

それが年々増えていく医療費の増加にみられていると思い、今後も増えていくことが想像されます。

 

 

病院の数は今やコンビニの3倍以上もあります。

これだけ身近な存在だからこそ、ちょっとの症状であっても、病院へ通う人が少なくありません。

 

 

僕は人を健康にすることが生きがいと感じています。

どうしてその症状が出ているのか、一緒に考えていきたいと思っています。

今後も皆さんの気づきになるよう、このような記事を書いていきたいと思います。

 

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