【英語ヨガ】内臓強化・自信が生まれる「三角のポーズ」【日本語字幕付き】【動画】 | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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晴れ6/30朝更新

こんにちは。美宅玲子です。

 

 【英語ヨガ】内臓強化・自信が生まれる「三角のポーズ」【日本語字幕付き】【動画】

 

  英語を上達させるには


英語がすらすら口から出るようにするには


【英語を使う頻度を上げる】


これに尽きます。



英語を使い始めて最初は

-日本語で考えた文章を、頭で英語に翻訳して話す

やり方になりがちですが



それだと、スピードが遅くて「すらすら」とは行かないし

分からない単語にぶつかった時に、フリーズしてしまいがちです。



英語を使う頻度を上げていくと

決まったフレーズや単語を何度も使うことで

その言い回しのスピードは上がりますし



日本語をイメージしなくても

言いたい内容を表す英単語が出てくるようになります。



また、例えば

「ここは通行禁止です」と言いたい時

「通行禁止」という英単語はないですし

「通行」も「禁止」も分からなかったとしても


You can't go to the street.

をジェスチャーつきで言えば

だいたい伝わります。



という風な易しい言い換えも速くできるようになります。



私もこの英語動画をもっと頻度を上げた方が

レッスン上達のためにはいいのですが

とりあえず、今の頻度でてへぺろ

のんびりとやっています。



ポーズも説明が難しくなってきて

めげそうになりますが

頑張ります。

下矢印

 


■三角のポーズの動画はこちら

https://youtu.be/ddWoBHPGgdI?si=MBEfobJNN_RkLt7i


https://youtu.be/LnNF5yoWN3U?si=oxMCwpsu2sJ3emnD


https://youtu.be/ubp5JzxTMSo?si=rtvIVmOYxHceS9Oy


 

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◆ オンラインクラス

毎月第2・4日曜日

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

※クラスの様子はこちら

 

月3回火曜日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

※クラスの様子はこちら

 

月2回火曜日

10:30~11:30 ヨガピラティス

 

 

◆録画(アーカイブ)配信コース

月4回配信4200円

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◆スタジオクラス

@ルージュ国立スタジオ 

毎週金曜日

18:00~18:50 エアリアルヨガ

19:00~19:50 美姿勢ピラティス

20:00~20:50 エアリアルヨガ

21:00~22:00 リラックスヨガ

 

毎週日曜日

8:00~8:50 エアリアルヨガ

9:00~10:10 美姿勢ヨガ

10:20~11:10 エアリアルヨガ

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@国分寺クラス 

毎月第2・4日曜日

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

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@目黒クラス

月3回火曜日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

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