東京タワーサンセットヨガ〜心地よい風を感じて

 

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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい

「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について

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ヨガ・ピラティスを深める中、こんなきっかけで腰痛を克服し、こんな経緯で摂食障害・うつ状態を抜け出しました。

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ありのままの自分に耳を澄ませるメンタルヘルスのためのヨガ。

美姿勢ボディコントロール

リラックスした本来の姿勢へ導くメソッドで、美しく快適に。

4/24夕更新

こんにちは。美宅玲子です。

 東京タワーサンセットヨガ〜心地よい風を感じて

『【ライブ配信】爽やか芝生の東京タワーサンセットヨガ』

こちらでライブ配信をしたイベント

の、写真と感想をお送りします。

東京タワーを間近で見るだけでなく

点灯した時の迫力たるや、、、

その場にいるからこそ感じられる心身の感動

芝がふわふわで少しバランスが取りにくいのも発見。

芝の香りやそよ風でリラックスできるヨガ。

「念願の東京タワーヨガ！

心地よい風を感じながら

最高の時間でした

癒やされました！」

サンセットヨガは、刻一刻と景色が変わるので

一瞬も目が離せないのが特徴。 

ぜひ体験してみて下さいね。

次回のサンセットヨガは

東京スカイツリーウォーク＆サンセットヨガ

アウトドアヨガ・LINE公式アカウントがあります♡

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◆　アウトドアヨガ

【追加開催】4/29(火祝)！柴又新緑ヨガ·昭和街歩き＆庭園お抹茶カフェ

【東京·平井】5/4(日)開催！スカイツリーリバーサイドウォーク＆サンセットヨガ

【神奈川·橋本】5/6(火祝)開催！初心者歓迎☆里山ハンモックヨガ

【東京·奥多摩】5/18(日)開催！初心者歓迎☆新緑ヨガサップ

【神奈川・葉山】6/1(日)開催！あじさい越しの絶景ハイキング＆古民家ビーガンカフェ・ビーチヨガ

【東京·府中】6/15(日)開催！満開あじさい散策＆古民家ヨガ

オンラインクラス・LINE公式アカウントがあります♡

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◆　オンラインクラス

毎月第2・4日曜日

13：00～14：00　ヨガ

14：10～15：10　ピラティス

※クラスの様子はこちら

月3回火曜日

18：00～19:20　ピラティス

19：30～20：45　ヨガ

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月2回火曜日

10：30～11：30　ヨガピラティス

◆録画（アーカイブ）配信コース

月4回配信4200円

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◆スタジオクラス

@ルージュ国立スタジオ 

毎週金曜日

18：00～18：50　エアリアルヨガ

19：00～19：50　美姿勢ピラティス

20：00～20：50　エアリアルヨガ

21：00～22：00　リラックスヨガ

毎週日曜日

8：00～8：50　エアリアルヨガ

9：00～10：10　美姿勢ヨガ

10：20～11：10　エアリアルヨガ

11：20～12：10　エアリアルヨガ

※クラスの様子はこちら

@国分寺クラス 

毎月第2・4日曜日

13：00～14：00　ヨガ

14：10～15：10　ピラティス

※クラスの様子はこちら

@目黒クラス

月3回火曜日

18：00～19:20　ピラティス

19：30～20：45　ヨガ

※クラスの様子はこちら

 

◆プライベートレッスン

こころケアヨガ（自律神経調整・呼吸法）・傾聴心理コース

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他、ご相談に応じてレッスンを行います。

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