ブランコとか、子供の時以来の感覚！｜エアリアルヨガ·ピラティス☆国立クラス4/17【写真】

4/18夕更新

こんにちは。美姿勢＆自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲子です。

 ブランコとか、子供の時以来の感覚！｜エアリアルヨガ·ピラティス☆国立クラス4/17【写真】

(金)17:00 国立親子ヨガクラス

ブランコを設置しました！

寄りかかってすべる遊びを楽しみました。

肩車も初めて挑戦しました！

不思議そうな顔をしていましたね。

(金)18:00 国立エアリアルヨガクラス

「子供の時以来の感覚…！」

ひさびさにブランコに体重をかけたり

逆さまになったりすると

最初は怖いものです

徐々に慣れてくると、若返ります

(金)19:00 国立美姿勢ピラティスクラス

バランス力がよい皆様

(金)20:00 国立エアリアルヨガクラス

「この間学校で初めて鉄棒の逆上りができたの！」

良かったね！

(金)21:00 国立リラックスヨガクラス

18日現在の国立クラス空き状況

・24日(金)

　　　　17:00 親子(ベビー)ヨガ空きあり

　　　　 18:00エアリアルヨガ満席です

                 19:00ピラティス空きあり

　　　　20:00エアリアルヨガ満席です

　　　　21:00ヨガ空きあり

・19日(日）8:00エアリアルヨガ満席です

　　　　　9:00ヨガ空きあり

　　　　10:20エアリアルヨガ満席です

　　　　11:20エアリアルヨガ満席です

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◆　オンラインクラス

毎月第2・4日曜日

13：00～14：00　ヨガ

14：10～15：10　ピラティス

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月3回火曜日

18：30～19:30　ピラティス

19：40～20：40　ヨガ

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月2回火曜日

10：30～11：30　ヨガピラティス

◆録画（アーカイブ）配信コース

月4回配信4200円

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◆スタジオクラス

@ルージュ国立スタジオ 

毎週金曜日

17:00～17:40　親子ヨガ（ベビー）

18：00～18：50　エアリアルヨガ

19：00～19：50　美姿勢ピラティス

20：00～20：50　エアリアルヨガ

21：00～22：00　リラックスヨガ

毎週日曜日

8：00～8：50　エアリアルヨガ

9：00～10：10　美姿勢ヨガ

10：20～11：10　エアリアルヨガ

11：20～12：10　エアリアルヨガ

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@国分寺クラス 

毎月第2・4日曜日

13：00～14：00　ヨガ

14：10～15：10　ピラティス

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@目黒クラス

月3回火曜日

18：30～19:30　ピラティス

19：40～20：40　ヨガ

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