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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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ヨガ・ピラティスを深める中、こんなきっかけで腰痛を克服し、こんな経緯で摂食障害・うつ状態を抜け出しました。
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美姿勢ボディコントロール
リラックスした本来の姿勢へ導くメソッドで、美しく快適に。
7/27朝更新
こんにちは。美宅玲子です。
2年目で！ジャンプして布に入れた！嬉しい！！｜エアリアルヨガ·ピラティス☆国立クラス7/26【写真・動画】
（金）18:00 国立エアリアルヨガクラス
毎回少しずつできることが増え、ポーズもばっちり決まっています。
実際の動く様子
ジャンプして布に入る技もできるようになり
改めて「継続は力」を見せてもらえます。
難しかったポーズをもう一度チャレンジして
今度は成功！
（金）19:00 国立美姿勢ピラティス
数か月ぶりに復帰されたメンバーも。
「やっぱり体を伸ばすって大事ですね！」
このスタジオは涼しい～でも
動いているうちに暑くなってくる！代謝が上がっている～
（金）20:00 国立エアリアルヨガクラス
布の食い込みが痛い（笑）
夏はよく脚がだるくむくむので、運動でほぐしたいです。
（金）21:00 国立リラックスヨガクラス
自分でも家でストレッチをやっているんですけど
レッスンでやると、いかに自己流が甘かったかが
よくわかります（笑）
27日現在の国立クラス空き状況
・2日(金） 18:00エアリアルヨガ
空きあり
19:00ピラティス空きあり
20:00エアリアルヨガ空きあり
21:00ヨガ
空きあり
・21日(日）8:00エアリアルヨガ
満席です
9:00ヨガ空きあり
10:20エアリアルヨガ満席です
11:20エアリアルヨガ満席です
こちらから空き状況確認と予約ができます
インスタグラム @repurebody_yoga_pilates
にて裏話を掲載中
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◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
月2回火曜日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◆録画（アーカイブ）配信コース
月4回配信4200円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18：00～18：50 エアリアルヨガ
19：00～19：50 美姿勢ピラティス
20：00～20：50 エアリアルヨガ
21：00～22：00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8：00～8：50 エアリアルヨガ
9：00～10：10 美姿勢ヨガ
10：20～11：10 エアリアルヨガ
11：20～12：10 エアリアルヨガ
毎月第2・4日曜日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
月3回火曜日
18：00～19:20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
◆You Tubeチャンネルはこちら