12/26朝更新
免疫が上がって風邪をひかなくなりました・心が変わりました｜エアリアルヨガ·ピラティス✩国立·国分寺クラス12/25【写真】
（日）8:30 国立エアリアルヨガクラス
リラックスするだけで、肩甲骨が寄ります。
「免疫が上がって、風邪をひかなくなりました。
エアリアルヨガを始めたころ、先生に免疫が上がると言われて
半信半疑だったのですが、本当に体調を崩さなくなりました。」
卍のポーズ
膝裏に布がかかってマッサージに。
ハトのポーズ
静かにゆったり、自分の内側を観察する時間。
（日）9:40 国立美姿勢ヨガクラス
以前は職場でイライラしがちだったのですが
最近は、周りの人の状況に目を向けられるようになって
「変わったね」と言われるようになりました。
年のせいもあるかもしれないけれど、ヨガの影響が大きいと思ってます。
同僚で心を病んでしまう人が多いので、その人たちのことを理解したり、役に立ったりしたいと思っているので
今度「こころケアヨガ」コースを受けたいと思います。
（日）11:00 国立エアリアルヨガクラス
こちらから空き状況確認と予約ができます
インスタグラム @repurebody_yoga_pilates にて裏話を掲載中
26日現在の国立クラス空き状況
・6日(金） 18：00エアリアルヨガ
空きあり
19:00ピラティス
空きあり
20:00エアリアルヨガ
満席です
20:50ヨガ空きあり
・8日(日）8:00エアリアルヨガ満席です
9:00ヨガ満席です
10:20エアリアルヨガ空きあり
11：20エアリアルヨガ満席です
第2·4（日）13:00 国分寺&オンラインヨガ
こちらのクラスの様子は、録画してありますので
アーカイブ視聴をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。
（1本1000円、月4本4000円）
「録画レッスンがあるから、年末年始のブランクが空くことなく
安心していられます♪」
第2·4（日）14:10 国分寺&オンラインピラティス
今年もお世話になりました！
来年もよろしくお願いいたします。
たくさん挨拶しました。今年最後のレッスン。
こちらから空き状況確認と予約ができます
インスタグラム @repurebody_yoga_pilates にて裏話を掲載中
▼▼▼ アウトドアヨガ情報 ▼▼▼
【埼玉・さいたま市】1/15（日）開催！初心者向け少人数ヨガ・ピラティスイベント
【東京・早稲田】1/29(日)少人数限定！日本庭園ヨガ2本&こだわりの日本茶体験
【東京·お台場】2/5(日)開催！基礎からSUP☆ヨガ&エクササイズ
【東京·奥多摩】2/19(日)開催！森林セラピーロード散策·絶品卵料理·ヨガ·温泉リフレッシュツ
アウトドアヨガ･RepureBODY 公式LINEアカウント
↑アウトドア情報をいち早くお届け！よろしければボタンを押してね。
▼▼▼ レッスンスケジュール ▼▼▼
■スタジオ
▼▼▼ オンラインレッスン ▼▼▼
■有料クラス
① Zoomライブレッスン （単発2000円orチケットor月謝）
通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。
事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。
▼参加手順
1》下記より日程を選び、参加リクエストをする
2》メールで送られる支払方法から選択して支払う
3》zoomアプリをダウンロードしておく
4》当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講
▼日程
◇日曜日 11、25日
13：00～14：00 ヨガ
14：10～15：10 ピラティス
◇火曜日 6、13日
10：30～11：30 ヨガピラティス
◇火曜日 6、13、20日
18：00～19：20 ピラティス
19：30～20：45 ヨガ
② Zoom録画クラス （週1本配信 4000円/月）
週に1回、ヨガまたはピラティスの通常オープンクラスを
録画で配信します。
好きな時に好きなだけ、また1週間何度でも
レッスンを楽しむことができて、通常クラスより安い値段設定です。
▼参加手順
参加リクエストをする
メールで送られる支払方法から選択して支払う
zoomアプリをダウンロードしておく
毎週メールで送られてくるパスコードを入力して受講
無料レッスン
③ Youtube15分ライブレッスン
●18日（日）15：00～ ビーチピラティス
※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。
日程は、決まり次第You Tubeチャンネル
youtube.com
のコミュニティでお知らせしますので
どうぞチャンネル登録してみて下さいね。