オンラインレッスン・録画配信で気軽参加も|ピラティス·ヨガ☆目黒クラス12/20【写真】 | 姿勢から美と健康を引き出す 美宅玲子のブログ

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ヨガ・ピラティスをきっかけに心の病・摂食障害を克服。
心身の健康を目指す方への日常的なヒントになるインストラクターのブログです。

星空12/21夕更新

 

 オンラインレッスン・録画配信で気軽参加も|ピラティス·ヨガ☆目黒クラス12/20【写真】

 

クリスマスツリー(火)18:00 ピラティスクラス

 

リアル参加、オンライン参加、録画配信(アーカイブ)の方のために

録画を録りながら。

 

 

■→オンライン参加はこちらキラキラ(単発参加2000円)

■→録画配信(アーカイブ)コースお申込みキラキラ(月4000円/4本)

 

 

本日残業でお休みされた方は、後日のオンラインピラティスに

振替を。気軽にお問い合わせください。

 

 

クリスマスツリー(火)19:30 目黒ヨガクラス

 

オンライン参加の方と一緒に。

 

 

画面の中はうまく映らなかった爆  笑

 

 

レッスン参加の仕方は、その日によって選ぶこともできますし

単発参加やチケット参加も可能です。

 

→気軽にお問い合わせください。

 

 

自宅からも気軽にどうぞ!→オンライン参加はこちらキラキラ

 

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▼▼▼ レッスンスケジュール ▼▼▼

 

■スタジオ

 

 

 

▼▼▼ オンラインレッスン ▼▼▼

 

■有料クラス

 

① Zoomライブレッスン (単発2000円orチケットor月謝)

 

 

通常のオープンクラスにZoom中継で参加できます。

 

事前にリクエストを送っていただければレッスン中にお応えします。

 

 

▼参加手順

 

1》下記より日程を選び、参加リクエストをする

 

2》メールで送られる支払方法から選択して支払う

 

3》zoomアプリをダウンロードしておく

 

4》当日メールで送られてくるID・パスコードを入力して受講

 

 

▼日程

 

◇日曜日 11、25日

13:00~14:00 ヨガ

14:10~15:10 ピラティス

 

 

◇火曜日 6、13日

10:30~11:30 ヨガピラティス

 

 

◇火曜日 6、13、20日

18:00~19:20 ピラティス

19:30~20:45 ヨガ

 

 

 

② Zoom録画クラス (週1本配信 4000円/月)

 

週に1回、ヨガまたはピラティスの通常オープンクラスを

録画で配信します。

 

好きな時に好きなだけ、また1週間何度でも

レッスンを楽しむことができて、通常クラスより安い値段設定です。

 

▼参加手順

 

1参加リクエストをする

2メールで送られる支払方法から選択して支払う

3zoomアプリをダウンロードしておく

4毎週メールで送られてくるパスコードを入力して受講

 

無料レッスン

 

③ Youtube15分ライブレッスン

 

美宅玲子Youtubeチャンネルキラキラにて

 

●18日(日)15:00~ ビーチピラティス

 

 

※そのほか、お知らせがある際にYoutube「コミュニティ」で事前に告知してライブ配信レッスンをします。

 

日程は、決まり次第You Tubeチャンネル 

 

 

 

のコミュニティでお知らせしますので

どうぞチャンネル登録してみて下さいね。