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私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい
「RepureBODY~本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」について
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6/29夕更新
こんにちは。美宅玲子です。
レッスン3回目ですが、体重が軽くなって動きやすいです!|エアリアルヨガ·ピラティス☆国立クラス6/28【写真】
(金)18:00 国立エアリアルヨガ
金曜日雨に当たりますね~
最近は、雨でも割と元気です。
柔軟性の高いポーズをどんどんこなしていく二人。
(金)19:00 国立美姿勢ピラティス
レッスンに出て3回目ですが、体重が軽くなって体が一回り引き締まり
動きやすくなっています!
エアリアルヨガは難しかったのですが、ピラティスやヨガにも参加して
自分に合った運動を続けたいと思います。
(金)20:00 国立エアリアルヨガ
身体が硬いので~と言いながら
運動神経の良さをいかんなく発揮するお二人。
(金)21:00 国立リラックスヨガ
前回ヨガに来て、体が硬くなっていてまずいと思ったので
自宅でもほぐしたり、リンパを流してもらいに行ったりして
だいぶ動くようになりました!
生活の一部にして続けていきたいです。
29日現在の国立クラス空き状況
・5日(金) 18:00エアリアルヨガ満席です
19:00ピラティス空きあり
20:00エアリアルヨガ満席です
21:00ヨガ空きあり
・7日(日)8:00エアリアルヨガ満席です
9:00ヨガ空きあり
10:20エアリアルヨガ満席です
11:20エアリアルヨガ満席です
こちらから空き状況確認と予約ができます
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◆ オンラインクラス
毎月第2・4日曜日
13:00~14:00 ヨガ
14:10~15:10 ピラティス
月3回火曜日
18:00~19:20 ピラティス
19:30~20:45 ヨガ
月2回火曜日
10:30~11:30 ヨガピラティス
◆録画(アーカイブ)配信コース
月4回配信4200円
◆スタジオクラス
毎週金曜日
18:00~18:50 エアリアルヨガ
19:00~19:50 美姿勢ピラティス
20:00~20:50 エアリアルヨガ
21:00~22:00 リラックスヨガ
毎週日曜日
8:00~8:50 エアリアルヨガ
9:00~10:10 美姿勢ヨガ
10:20~11:10 エアリアルヨガ
11:20~12:10 エアリアルヨガ
毎月第2・4日曜日
13:00~14:00 ヨガ
14:10~15:10 ピラティス
月3回火曜日
18:00~19:20 ピラティス
19:30~20:45 ヨガ
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